人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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先週のムッサン
  4週間のご無沙汰でした・・。しか〜し、心配ご無用に願
 います。至って元気にしております。 もっとも10日以上走
 れない時期が続き、マラソンに早くも赤信号黄信号点灯だけ
 ど、まぁ走れることに感謝。焦らず顔ろ〜う!

 第25週 暑さに負けて疲労気味?アップアップの走り。
       第25週     7月     年間累計
  ラ ン   55㎞   216㎞   1685㎞
  自転車    8㎞    37㎞    346㎞

 第26週 ラン8月分は北海道登山の距離。3日連続の登山で
    両足親指を完全に傷めた。
       第26週     7月     年間累計
  ラ ン   30㎞   246㎞   1715㎞
  自転車    5㎞    42㎞    351㎞

       第26週     8月     年間累計
  ラ ン   34㎞    34㎞   1749㎞
  自転車    0㎞     0㎞    351㎞


 第27週 親指の症状・足裏の痛み改善せず、久し振り10日
    連続のランなしになった。来週から徐々に再開?
       第27週     8月     年間累計
  ラ ン    0㎞    34㎞   1749㎞
  自転車    5㎞     5㎞    356㎞

 第28週 歳は取りたくないもんだ〜。11日ノーランの影響
    で走りはガタガタ・・。心肺機能も心肺、いや心配。
    しか〜し、まっ何とか5km走れたことに感謝!
       第28週     8月     年間累計
  ラ ン   30㎞    64㎞   1779㎞
  自転車    0㎞     5㎞    356㎞

コメント
お大事に!!
登山で足を痛められたんですね。僕ぐらいいい加減な方が体には良いかも(苦笑)

ここは自転車で体力維持ではないでしょうか?いつでも声掛けていただければ、お付き合い致します。徐々に!のペースで!
と言っても、私はそれ程成長してませんが(笑笑)

って、走れないくらいだから、自転車も駄目かな?(汗)

いつかランをやり切って、限界まで走り切ったら、また自転車にもカムバックして下さい!
【2019/08/18 20:19】 NAME[堤 健一郎] WEBLINK[] EDIT[]
走ってますので・・。
心配いただいて、ありがとうございます!
そして、心配させて申し訳ありません・・。

それほどひどい状況でもないのでご安心を!
少なくとも、毎日5キロ走るまでには戻ったので。

今回学んだ教訓:
活動にふさわしい装備をすべし。
ランシューズにランソックスでの登山が間違いのもとでした・・。

何事にも年齢・限界を感じる昨今だけど、もう一顔晴りかな!

自転車は東京・佐賀マラソン後再開予定。予定です。
マラソンの残念慰労会の準備を宜しく!(笑)
【2019/08/19 11:01】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]
まだまだ
来年のプレゼントは登山靴かな(笑笑)
道具も大切ですね。
マラソンはサブ4とか、3.5とか、勲章的な分け方があるので、どうしてもそこを目標にしてしまうので、いやらしい競技ではありますよね。

ある意味自転車はそこまでいやらしいとこは無い気がします。
どうか、体を壊さない様に。無理せずに頑張って下さい!
【2019/08/26 11:02】 NAME[堤 健一郎] WEBLINK[] EDIT[]
ホント道具は大切
残念ながら登山靴持ってま〜す。

もうサブ4への思いはそれほど熱くないかな〜?
というか、最近は限界を感じざるを得ないって状況かな・・。

走る前からこんな気持じゃ〜。
ぼちぼち顔晴るしかないですね!
温か〜く、期待せず応援下さい。(笑)
【2019/08/26 21:23】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]


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