人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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 先週のムッサン
        先週     4月      年間累計
  ラ ン   66㎞   156㎞   1040㎞
  自転車  109㎞   125㎞    266㎞



 『すべての爆弾の母』という呼称には非常な違和感を覚え
るが、シリアへのミサイル攻撃に続くトランプ氏の猪突猛進
に驚いた。まるで西部劇のヒーローだ。

 一方、金正恩も負けじとヒーローを装っているが、ブレー
キ装着が不明な二人にはらはらするばかりだ。この先一体ど
うなるのだろう。

 こんな状況に目をつぶり危機感を欠いた国会の議論には危
機感を覚える。核ミサイルよりも政府こそが国民の脅威であ
ると煽るかの如き能天気。日本よ大丈夫?

 ごまめが歯ぎしりしてもストレスをため込むだけ・・。
従って、先週最大のニュースは浅田真央選手の引退に決定!

 録画保存しているスポーツ・スポーツ選手は少ないが、浅
田選手はその数少ない中の一人だ。もちろんソチ五輪『伝説
のフリー』演技。

 繰り返し放送される伝説のフリーに涙を新たにしたもので
ございます。やっぱ日本は平和だわ、ボケかな・・。

[600(ペース)、535(ペース)等の表記は、それぞれ
      1㎞を6分00秒、5分35秒(のペース)で走ることを言います]


 今週のムッサン
22日 起床前またしてもふくらはぎに痙攣・・。ふくらは
    ぎをマッサージしてるが強張りと痛みがある。状態
    確認を兼ねJOG敢行のつもりだが果たして?

    午後大濠に向かった! 一週間ぶりだがツツジが咲
    き誇り一気に華やいだ感じ。走りもこの調子でとス
    タートしたが膝に違和感。僅か一周で切り上げた。

    昼JOG 2㎞。我慢の冬。来週ラン封印!

21日 就寝中ふくらはぎが攣った。それほど酷くなかった
    が起床時ふくらはぎはパンパン状態。

    しかし、起きてからは膝も含め良い方向に向かって
    いる感じ。我慢の休足日とし、庭で剪定作業。明日
    は少し無理してでも様子見ラン実施!

20日 依然膝の不調続く・・。もちろん休足。昨日同様庭
    木の剪定をした。

19日 あきまへん・・。膝の痛みが取れない。階段の上り
    下りさえ儘ならず。歩くので一杯一杯。

    今日も休足。しかし、体を動かさないと退歩あるの
    み。普段疎かになってる家の雑用で体を動かした。
    勢いを増した庭木ばっさり剪定。そんな作業で痛み
    を主張する膝の恨めしさ・・。

    明日も休足宣言! 何とかなるさ、それが人生!

18日 起床。膝は? 痛む。びくびく降りる階段・・。
    体調と相談しながら走るさと朝JOG出動。しかし、
    痛みでバランスが取れない。無理は禁物。2㎞で切
    り上げ・・。

    色んな花が次々に花を咲かせるこの頃、昨日の雨で
    花も緑も輝きを増したように見える。



    今日は晴天に恵まれそうだが、我が膝の天気は?

    我が膝、天気は曇・・。で、夕方散歩で様子見した
    が、、かなり痛い。今後の展開は天気と同じ。当て
    にならない。てるてる坊主頼みか・・。(汗)

17日 一日雨が降り続いた。更に悪いことに右膝に痛み。
    原因不明だ。朝のあいさつ活動中は何ともなかった
    が、徐々に痛みが強くなった。

    雨を幸い休足。明日何ともなければ良いが・・。

16日 ここ数日の走りに危機感少々・・。スピード追求が
    狙いではないが、ちょっと物足りない。根性も足り
    ない・・。

    今日は室見川の桜の様子観察がてら20㎞走を目指し
    た。汗ばむ暑さの中スピードは度外視。


    約5㎞走って室見川到着。20℃を軽く超える暑さ
    の中、花見どころじゃないんデス! 子ども達早く
    も水の中。左手土手の桜並木は赤っぽい葉桜状態。
    花の主役はツツジである。


    上流に遡ると水着で川に飛び込む姿も! こちらは
    走っているのだが、子どもに負けずびしょびしょ。

    およそ10㎞地点の眺め、随分市街地を外れ、山並
    みが迫ってくる感じだ。



    ここまでくると福岡の農作物供給基地ど真ん中。レ
    ンゲ畑越しの脊振の眺めに疲れも忘れる!

    しか〜し、暑さには参ったゼ! 今季初ガリ!


    フーテンJOG 20㎞:624 (610→630→630→626)

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