人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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新年会のお知らせ
 自転車のチーム新年会を開催します。詳細はチームブログ
 をご覧下さい。

 
先週のムッサン

        先週    12月      年間累計
  ラ ン   12㎞   301㎞   3644㎞
  自転車    0㎞   211㎞   1790㎞

        先週     1月      年間累計
  ラ ン   40㎞    40㎞     40㎞
  自転車   16㎞    16㎞     16㎞

              元旦 南の空
 新年第1週が過ぎた。今年はブログはもちろん年賀状でも
目標宣言はしなかった。達成しない目標を掲げても意味がな
いと考えたからだ。

 そのせいもあるのだろうか、ランに対する意欲がなかなか
湧き上がってこない。しかし、追い込むばかりの練習計画で
は目標達成は厳しい気がする。

 自分の体だけでなく心をコントロールできてこそ、目標達
成への道も開けると思われる。

 練習量や体力的なもの以上に、自分の心をコントロールす
る能力・技術こそが必要なのではないか?

 ここ4、5年で最もスローなスタートになったが、夢を追
う気持ちだけは冷めさせない!

[600(ペース)、535(ペース)等の表記は、それぞれ
      1㎞を6分00秒、5分35秒(のペース)で走ることを言います]


 今週のムッサン
13日(土)
 今日のラン0㎞、完全休足! 『体調崩した?』
 『いえいえ、心身共に快調ッス!』

 ビストロで学ぶ手軽にフランス料理──料理教室第1回!
 朝からソワソワ、ワクワク!
 ランどころじゃありませ〜〜ん!

 普段とは大違い、定刻20分前には教室到着!


 詳細は後日。と言っても写真だけになるかな?
 何しろ初めての料理教室、ベテランの『僕食べる人』とあ
って説明する言葉を知りませ〜ん・・。(笑)

12日(金)
 寒さの余り出動またしても遅くなった。トランプじゃない
が本当に地球温暖化なのって感じだ。

 夕方4時半過ぎの西の空。青空の青が却って寒さを増幅す
る感じだった。


 早々に切り上げたい誘惑に駆られたが、たまには根性も見
せないとラン神に見放される〜〜〜。今日は誘惑との闘いだ
ったね。何とか逃げ切り勝ち?

 余りペースは上がらなかったが、いいんじゃないの〜!
帰路に就いたのは6時近く、夕焼けの色だけは暖かそうに見
えた。しか〜し、指先は寒さに痺れてガチガチ・・。


 さあ、家に帰って体内アルコール暖房〜〜っ!
大濠10㎞JOG:544(546→542)

11日(木)
 今日も寒さが続き出動が遅くなる。そろそろ走ろうかと出
かける直前に緊急の用件・・。ランの女神にやる気を疑われ
た結果か?(笑)

 急遽大濠行きを取りやめ、二日連続で上智コースへ出動。
上智5㎞JOG:556

10日(水)
 雪交じりの雨の中あいさつ活動・・。帰宅後雪の勢いが増
して寒さが募った。


 今日も妥協王の真骨頂炸裂か〜っ! しか〜し、残念なが
ら期待には添えません。(笑)走らないと気分宜しくない。
張りの残る脚を考慮して僅か5㎞だが上智コースを走った。
 上智5㎞JOG:613

 そろそろラン・自転車へのモチベーションを高めねば!!

 9日(火)
 階段の上り下りに支障ないが、後半の激走のせいで脚に張
りがある。疲労抜きに軽く走る予定だったが、寒さを前にま
たしても妥協力遺憾なく発揮! 夕方走ろう・・。

 そして夕方、玄関を出た途端に雪交じりの雨。この先書く
必要あるかな、、、妥協王の真骨頂発揮、万事休足!(笑)

 8日(月)
 昨夜の予報では終日雨だったが、何と〜〜朝の予報は夕方
近くまで曇り!! 降水量何とゼロじゃないの〜〜!

 天気予報も変わり身が早い!(笑)

 昨日完全休足したからか脚が軽い感じ! 長距離練の圧倒
的不足で完走も心配だったが、こいつは何とかなるかも。

 狸の皮算用を楽しみながら伊万里を目指したが、、、
 その結末は『伊万里ハーフマラソン 2018』にて!

 7日(日)
 伊万里ハーフ前日、調整も兼ねて軽く走る予定だったが、
気持ちが乗らない。何しろ天気予報は悪化の一途・・。夕方
の予報に至っては『ほぼ一日雨』

 予報の悪さを言い訳にラン中止! この変わり身の速さが
欠点、と分かっちゃいるけど直せない。

 とにかく現地まで行って出走か棄権かの判断をすることに
したが、、、?

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