人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
[585] [583] [582] [581] [579] [580] [578] [577] [576] [575] [574]
 相変わらず脚の違和感が解消しない。今月前半にはこの状況を脱却しないと、計画が総て頓挫しそうな・・。

10日 今日ももしかしたら一人?! と覚悟していたのだ
    が、結構楽しいツーリングとなった。バラは品種改
    良で以前より洗練されたかな? 距離130㎞ 

        凛として上品、しかし雑草の逞しさは・・?
11日 向かい風の中のペダリングで脚を傷めた!? 左足
    裏、そして膝に痛み。問答無用の完全休足日


12日 何故??? 朝から絶不調、倦怠感・疲労感最悪
    朝練回避当然、あいさつ活動も初の体調不良休止!
    脚の違和感も続き問答無用の一日楽隠居生活(笑)

13日 朝ラン5㎞ 参加メンバー4人。随分休足日が続い
    た割に走りは軽くない。脚の違和感は軽減した?
    主練大濠JOG8㎞ 脚の様子見ラン 何とか合格
    ペース 出来れば明日は10㎞

14日 朝ラン5㎞ 夜間足が攣った。状態確認しながら走
    る。 昨夜の影響は限定的。主練休止・休足

        バラのようなお菓子? お菓子のようなバラ?
15日 朝ラン、今日は久し振りに気持ちよい走り。まずま
    ずのペース、本気モード『朝練』再開も近い!?
    午後の主練最大の狙い、天気に関わらず必ず走る!
    予定通り、雨の中10㎞走、ペースまずまず

          夏の暑さ・梅雨が我が家に来た!?
16日 4時前起床、本降りの雨。定刻朝ラン5㎞出撃!
    脚の違和感減り淡々と走る。夕刻になり大濠JOG
    10㎞ 安定したペース、後は気持ち次第?


コメント
無題
昨日はありがとうございました。
また突撃しますので宜しくお願いします。

【2015/05/11 18:40】 NAME[M] WEBLINK[] EDIT[]
突撃! OK! かな?
いや〜、自転車歴3ヶ月にもいろいろありますね・・。
楽しい一日を過ごさせて頂きました!

気持ち的に言わせてもらうと、私とピッタリ!
しか〜し、脚力的には?????

『癒しの走り』に気分が振れたら、またご一緒下さい!
【2015/05/11 21:11】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]
久しぶりに美味しかった~
こんばんは!
昨日はありがとうございました!

お陰さまで腰の状態は随分良くなりましたよ!
楽しかったお陰か気の持ちようか?

今日の仕事はいつもの3倍頑張れました!
なんちゃって(笑)
【2015/05/11 22:52】 NAME[グレッグおかぽん] WEBLINK[] EDIT[]
嬉しかった!
日曜勤務と諦めていただけに、あの電話は嬉しい驚き! ヾ(℃゜)々
最近なかなか一緒出来ませんからね〜。

腰回復方向は良かった!
しか〜し、我が脚の状態は依然五里霧中・・。
今日も完全休足の予定。

まっ、気長に霧が晴れるまでグータラ生活楽しみます!(^^)
【2015/05/12 12:07】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]
一度位は
すみません。一度くらいは女子高の運動会を見るのもいいかもしれないと思っています。もうすぐ「来ないで」って言われるでしょうから(笑)もう十分娘との時間は作ってきたので、後ろ髪ひられずに静かに旅立つ準備はできてます。

宝満山の石段回避ルートは吉木の上の米の山峠方面、竜岩少年自然の家とかがある付近の登山道から行くと、宝満山山頂の三郡側に出ます。一度登ったことがあるので大丈夫です。将来的には自転車で宝満山まで来て、若杉往復して二日市温泉。自転車で帰宅を目指しましょうか!

さて、萩。我が家では大人気の『花燃ゆ』。なんであの番組が視聴率が悪いのかよくわからないのです。俳優の伊勢谷さんの松陰も最高でしたし、松下村塾の塾生たちも素晴らしい。本で読んでもなかなか想像が出来なかった部分ですが、松下村塾の雰囲気がよく伝わってきました。寅二郎が亡くなるところはすごく苦しくて、毎回涙を流していました。
でも吉田松陰が今なお愛されるのがよくわかりました。
なので萩は「家族で行きたいねぇ」って言ってますが、結局子供の習い事とか学校、行事とかでいまだ行けてません。(さらに出雲大社と足立美術館、鳥取砂丘にも行きたいって言ってるのです)
萩・奈佐。平日の方が現実感ありです。どこかでキャンプツーリングして萩も満喫したいです。どうせなら自転車で往復しましょう!角島大橋にも行きたいですし(笑)
【2015/05/12 22:42】 NAME[maple-tutumi] WEBLINK[] EDIT[]
いいですね!(^^)
来るのを認めてもらえるうちが花ですね! 一度は是非!(^^)

宝満からのルート、何時かは一緒したいものです。

最近は必ず見る番組がありません。映っている番組を見る感じ・・。

そんな中で、花燃ゆは結構観ている番組です。
視聴率のことは知りませんが、興味深く見ています。
小説を想像逞しく読む方が好みではありますが・・。

その萩と須佐の見物、今回は一人で行くことになるでしょう。
観光もして往復自走となると最低2泊3日・・。
現役世代には、一泊・輪行くらいまでが現実的だと思われます。
テントも寝袋も準備はできてます。何時かは実現するかも?

取り敢えず、角島大橋輪行を当面の課題にするかな?
【2015/05/13 11:09】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
2 3 4 5 7
8 9 10 11 12 13
15 16 17 18 19 20 21
22 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
[09/10 Cycle 86]
[09/10 kanaG]
[08/28 Cycle 86]
[08/28 kanaG]
[08/23 Cycle 86]
[08/23 Cycle 86]
ブログ携帯版