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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
本格的な寒さの冬になりました。皆さんお元気で活躍のことと思います。
さて、先月の福岡マラソンでの不甲斐ない走りへの悔しさは一向に治まる気配がない。今回の悔しさは本物？ 今までと違うものを感じる。先ずは１２月の練習量。１４日まで２週間で１５７㎞走破。年間累積３０５２㎞！ 今までのベストペース！？ そして、昨日１７日我が６６才の誕生日。 冷え込んだ冬の朝６時前、朝練へ出撃！ そして１１月２７日に記録したベストペース㌔５分４３秒（５４３）を５３６で大きく更新。誕生日を自ら祝福！ その日の午後、今度は大濠ビルドアップ走（O.B.U.R.)に挑みます。天気は曇り、時折雪が舞い、体を吹き戻すほどの強風が吹き荒れる最悪のコンディション・・。 最初の５㎞は６３０を楽々クリア、しかし、強風と寒さで次の５㎞５１８はやっとクリア。寒さと強風を考慮すれば最後の５㎞を５００など『無理、無理、無理〜〜！』状態。 ところが今日は違う。攻撃的な自分がいる！ 前傾姿勢で強風に立ち向かう自分がいる！ ペースダウンこそあれペースアップなど有り得ないと思った最終５㎞、なんと５０６（５分０６秒）で走り終えた！！ かくして、我が誕生日は自らの新記録で祝ったのだ！ やっぱりランは気持ち！ 苦しさを乗り越えた先にある楽しさ・生きている実感、それを感じる瞬間！ ああ、もう快感！ 娘からの誕生祝い、炭酸水メーカーとケーキも最高だった！ そして、今冬一の冷え込みに見舞われた今朝は、町内の小学生二人と走った！ ６６才になって小学生と一緒に早朝ラン。これ以上の贅沢を私は知らない！！ １８日時点で今月のラン走行１９６㎞、年間３０９１㎞。 最後にタイトル翻訳：３０００㎞走破と６６才のお祝い！
今日はこちらへご案内します。
７日のサイクリング、仕事・体調不良で２名不参加の連絡。一人旅かと心配しましたが、またも救世主ヒデローさん登場。午前５時真っ暗な中、いざ出発！ 足と手に冷たさを感じながらペダルを漕ぎます。 ７時過ぎ唐津到着。やっと東の空が明るくなる。 上々のペース。平戸の到着時間でその後の行動を判断、と決めて走りに集中。９時前伊万里湾大橋を渡り、１０時前には松浦海のふるさと館到着。 これから始まるアップダウンとの戦いに備え栄養補給です。海のふるさと館ではお・も・て・な・しのイベント開催中！ 旅館の女将さん達が熱々のアジのフライを振る舞ってくれました。しかも今日最初の揚げたて！ （フライは誰でも無料！） 出発の時、またまたアッツアツフライと声援で送り出してくれました。おかみさん！有り難うございました。 イベント開催は今月２５日迄とか、皆さんも如何ですか？ おもてなしパワーで行く手に立ちはだかる坂を制し、１１時には平戸大橋到着。予定通り今日のツアーを続けることにします。 しか〜し、勇躍乗り込んだ平戸島の旅は楽ではなかった・・。ひたすらアップダウンの連続。心が折れそうになる坂の連続。 生月大橋の姿が大きくなった時の感動は、自転車で実際に走らなければ決してわかってもらえないだろう。もっともこの先のアップダウンは更に大変だったが・・。 生月島に渡ってヒデローさんに尋ねた。『断崖まで行く？』 坂の厳しさがわかっただけに、帰りへの不安が頭をもたげるのだ。たびら平戸口４時必着の予定も不安を高める。 下した決断は『予定通り決行！』 そして出会った景色が冒頭の写真。塩俵の断崖である。余計な人物を取っ払って篤とご覧を！ その先、更に上って下って大バエの断崖で物した写真。 次の写真、数十㍍？下の海に吸い込まれぬようご用心！ 大バエ灯台の写真は撮り忘れたけれど、、、素晴らしい眺望は決して忘れない！ 次回は晴天の下でこの贅沢な景色を味わいたいものだ。 心配した帰路、激坂に嫌と言うほど鍛えられたが、途中川内港へ抜け国道３８３号を走るというヒデローさんの提案が起死回生の場外ホームランとなった！ 「ゆとりの計画」たびら平戸口駅４時到着をゆとりでクリア。３時５０分、駅頭でガッチリ握手。完走を讃え合った。 帰りのＪＲ車中の宴会の盛り上がりようは言わずもがな！！ 本日のルート、走行距離１７５㎞。
今日はサイクリングの予定を中止して大正解！ 朝は晴れ間もありやや後悔したが、昼過ぎには本降りの雨。朝練で５㎞走った後は休足し、来月からのラン本格再開に思いを巡らした。
福岡マラソンでサブ４達成の夢叶わなかった１１月の目標は、①ラン最低２００㎞ ②１２月〜４月さが桜マラソンまでの長期計画立案 ③大濠ビルドアップ走（530→518→500）挑戦準備 大濠公園の紅葉を楽しみ、休足を意識しながら練習した。 ①は、今日３０日までに２５０㎞を走破し楽々達成！ ②は、計画上手(の計画倒れ)の本領発揮で、結構細かく計画した。目指す所は大雑把に言えば、 ⓐ毎月１回の長距離練実施と月間３００㎞走破 ⓑ２月吉備路マラソンに５３０ペースで挑める走力養成 ⓒ４月桜マラソンでの３時間５０分内完走 ③は、２７日の練習で、来月から５㎞×３で 530→518→500 のビルドアップ走に希望を持って挑む準備が整った。できればさが桜マラソン前に最低 520→508→450を達成。万全の備えでサブ４に挑戦したいもの。 今月の記録； １１月のラ ン ２５０㎞ 年間 ２８９５㎞ １１月の自転車 ３４５㎞ 年間 ５４１９㎞ 自転車の年間目標達成はギブアップです・・。
毎年年末が近くなると、「喪中につき」に始まるはがきが届きます。ここ数年そんなはがきが増えてきたような気がします。自分が年を重ねたからでしょうか？
そんなはがきの一枚で、教職について初めて赴任した福岡県立大牟田商業高校で、担任として三年間一緒に仕事をさせて頂いた先輩教師であり学年主任であった、片山一之先生のご逝去を知りました。 一方ならぬお世話になった先生の仏前でご冥福をお祈りすると共に、感謝の気持ちを捧げたいと大牟田のご自宅を訪ねました。 穏やかな表情の遺影を前に色々な思い出が蘇りました。 帰宅途中、大牟田商業高校に立ち寄りました。しかし、そこには２年前目にした懐かしい光景はありませんでした。 統廃合で校舎だけが残っていたのですが、、、 その殆どは取り壊され、新しい学校の建設工事が進んでいました。上の写真、敷地東側の右が図書館・視聴覚棟？ そして奥が商業科棟だったでしょうか？ 西側には情報科棟？に武道場。在勤当時はなかった建屋？ 大牟田北高等学校が移転してくるようですが、私がこの地を訪ねるのは今回が最後です。 『さようなら』
日曜サイクリング。今日はグレッグさんが日曜出勤前の貴重な時間を割いての参加。本当にありがとうございました。
今日の不思議な光景。板屋峠への道に入って間もなく、遠くの畑の上に白いものが広がっている。一体何だろう。何かを燃やしている様子はない。自転車を停めてしばらく眺めた。 更に進むとお気に入りの猟師岩山の上に正に飛行機雲ができつつある！ 納得の写真に自己満足。 今日もついてる！ 今度は燃え上がる紅葉に遭遇！ 『グレッグさん、火傷しないように！』 （ま〜さか〜！） 久し振りの三瀬峠、ペースは上がらず汗が滲む・・。 しかし、ここは山間の地。下り坂では寒さを感じます。背振ダムそばでこんな発見をしました。大型の猫じゃらしのような穂に夜露が光っています。 ダムの湖面には周りの山の紅葉が映り込んで美事な景色！ ここからグレッグさんは職場を目指します。わざわざ付き合って頂き本当に感謝です！ 仕事が忙しそうですが、平日休みの時にでも是非誘って下さい。 この後、脊振山頂を目指したが、愛車 HELIX は前の LINSKEY よりかなり重め・・。最初からインナーを動員してやっとの思いで辿り着きました。 しか〜し、苦労の後には絶景がある。 天気にも恵まれ、青い空が目に染みる！ 山頂付近一帯は既に紅葉はなく寒々としている。 そんな寒い山頂近くに逞しくアザミが花を咲かせていた。 風もないのに雪と舞い散る落ち葉のささやきに耳を傾け、 地面を覆い尽くす銀杏の葉と、凛とそびえる樹に冬の訪れの近いことを感じた平和な一日でした。 |
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