ムッサン 第62週

　５月のムッサン
　　　　　　　　先週　　　　　５月 　　　  年間累計
　　ラ　ン　　　　０㎞　　　２１３㎞　　　１５７０㎞
　　自転車　　　　０㎞　　　１２２㎞　　　　５８６㎞

　６月のムッサン
　　　　　　　　先週　　　　　６月 　　　  年間累計
　　ラ　ン　　　　０㎞　　　　　０㎞　　　１５７０㎞
　　自転車　　　　０㎞　　　　　０㎞　　　　５８６㎞

　　　　　　走らないと写真もない・・。『我が家の紫陽花』
　自分をさらけ出す！　そんな気持ちで始めたブログ。
しかし、それには自分が精一杯生きるという前提がある。

　そして、平凡で弱い自分が頑張ることが誰かの元気に繫が
ればという思いがある。しかし、特にこの２〜３週を振り返
ると、、？？？　疑問符がついてしまう・・。

　しか〜し、もう暫くは石にかじりついても続けよう。順境
にある時は誰でも格好をつけられるものだから。逆境にある
自分こそさらけ出すに相応しいのかも知れない。

　もっとも、その肝心な時に歯医者通い中、どこまでかじり
つけるか心配だが・・。（笑）

今週のムッサン
　５日　走るどころか歩くのさえ厳しい状況。少々参ってお
　　　　りまする・・。検査を受けるまでもなく結果は明ら
　　　　かだとも思うが、結果がどうであれ先ずはしっかり
　　　　受け止めよう。再スタートはそれから！

　６日　階段の上り下りが苦痛。普段の倍は時間が掛かる。
　　　　あいさつ活動どうする？　 迷ったが元気(そう)な姿
　　　　を見せるのも務めと出動！　更に歯医者にも歩いて
　　　　行った。動かなければ腰も・筋肉もますます劣化し
　　　　そうだ。

　７日　何とかあいさつ活動実施。腰・膝の状態は酷いもの
　　　　だが、気分転換を優先しウォーキング選択！


　　　　２週間ぶりにややまともな運動？　久し振りの外の
　　　　景色が眩しい。舞鶴公園まで往復３㎞ほど歩いたが
　　　　季節の歩みに取り残された気分。緑滴る木々、睡蓮
　　　　に花菖蒲！


　　　　健康の第一歩は歩くことだね！　これで症状悪化し
　　　　てもしゃ〜ないわ！
　　　　かわいい腰には旅をさせよ！（笑）

　８日　サギ被害に遭う！？
　　　　昨日に続いてウォーキング。今日は舞鶴公園北側の
　　　　お堀端を歩いた。すると獲物を凝視するサギ一羽！

　　　　人の気配に気付かないのか？　いよいよ、、、


　　　　固唾を呑んで、次のシャッターチャンスを待つ！

　　　　次の瞬間、また元の体勢に戻り悠然と立ち去った。
　　　　散々気を持たせておいて・・。サギ行為だ！！？

　　　　サギ被害の傷心を花菖蒲が癒してくれました。

　　　　往復５㎞、心地よい散策だった。

　９日　MRI検査を受けた。工事現場で昼寝って感じ。ヘッ
　　　　ドフォンからの音楽もしばしば掻き消される・・。


　　　　今日の運動は病院往復６㎞のウォーキング。何とも
　　　　味気ない。街中散歩のリフレッシュ効果は・・？　
　　　　やっぱ緑、緑ですね〜！

１０日　今日最大の関心事はMRI検査の結果。待ち時間、新
　　　　渡戸稲造著『武士道』を読み終え、その後もただ待
　　　　ち続ける。不安と期待の交錯する１時間半・・。

　　　　結果は何とも微妙。『脊椎最下部が元々大きく湾曲
　　　　していて、痛み・しびれが出てもおかしくない状態
　　　　だが、骨折等、特に新しい異状はない。十分にスト
　　　　レッチを行った上で今まで通り運動して構わない』

　　　　？？？　今現実にある痛み・しびれはなんなの？？

　　　　検査前とさしたる状況変化なし・・。運動不可・禁
　　　　止の最悪事態を免れたことを喜ぼう！　最低もう１
　　　　週間ウォーキングで状態観察。それから先はケセラ
　　　　セラ。　『ラン？』ですと、『焦ラン！』（笑）

　　　　お騒がせしました！　そして、ご心配ありがとうご
　　　　ざいました。マイペースで復活目指します。

　　　　本日５㎞ウォーキング

１１日　腰痛酷いが、ウォーキング出動！　歩き始めると痛
　　　　みほぼ消失。今日は西公園まで足を延ばした。お濠
　　　　端から西公園の歩きは初めて？　面白そうな店があ
　　　　ちこちにあり、気持ちが弾む。西公園からの帰り遠
　　　　回りして、Simonなるパン屋で買い物。


　　　　これで511円は安い！　味も女房・娘には好評！
　　　　気になる店が多過ぎる。何度か通ってみるか？

　　　　帰路、避けていた大濠公園を経由することにした。
　　　　これは避けた方が良かったか！？　気持ち良さ気に
　　　　走るランナーを見ると、羨ましいやら、走りたくな
　　　　るやら・・。　必ず復活するぞ！　本日７㎞。