貴・気・黄

　機に臨み変に応ず。即ち臨機応変。一昨日の１０㎞走での快走、怪走？　これは逃せない好機だと閃きました。予感があります。

　しか〜し、高齢者は用心深い！　雨天を幸い昨日は休養です。今日１５日、満を持して大濠出撃！

　本日のブログタイトル最初は貴公子！　貴公子？　いえいえ入力ミスのとんでもないハプニングタイトル。貴公子⇨きこうし⇨きこうしん⇨気更新、気更新が当初考えた正しいタイトル。

　１０㎞走での攻めの姿勢が自分にとっても新鮮な驚きでした。で今日は５２５ペースでハーフ走の計画でした。つ〜か月間目標自体がハーフ５２５の達成だった。

　しかし、攻めの姿勢即ち気持ち、気の大切さに気付いた今の私に５２５は有り得ない！　目標は５２０ペース。しかもあわよくば５２０より速いペースを目指す気持ちがありました。

　そして、その気の力で美事５２０一発達成！　従来の自己ベスト５３０ペース１時間５６分１６秒を気で更新つまり気更新！　記録５２０ペース１時間５２分３５秒。

　今日吾が心には満艦飾の幸せの黄色いハンカチ！　今夜も男は黙ってドライプレミアム！！

　さが桜マラソンのゼッケン届きました。　もうこの上なく幸(４８わ)せなCycle ８６！
　今日は届いた大会Ｔシャツを着てのランでした。

笑われるかな？

　今日はとにかく嬉しくて！　笑われそうですが・・。
　私の記憶力は当てにならないが、、、これまで１㎞に限定しても５００以下、即ち１㎞を５分００秒以内で走ったことはない！！？

　５００はこれまで大きな壁であった。

　今週月曜から水曜の走行距離５８㎞。私としては結構無理している。それに今日はほぼ一日雨模様。さて、今日の練習はどうする？？

　選択したのは１０㎞走。疲労を溜め込まないための選択である。しかし、距離を抑える代わりに思い切って５０５ペースに挑戦。


　走り始めていつもの自分と違う自分に気が付く。５０５に対する不安より５０５より速いペースに挑もうとしている自分がいる！

　そして達成！！　信じられない自己新記録である。従来の１０㎞走のベストを一気に１０秒以上更新。４５９ペースでの完走である！　走り終わった時の達成感、充実感、ドライ５００ml缶！

　ご褒美のドライプレミアムの美味さが五臓六腑にしみわたりました。一日の淡き夢で終わるのか？　何か大きな変化の切っ掛けになりそうな気がするのですが、、、？

早咲きの桜

　今日は早咲きの桜を見に行くことにした。釣岳人の河津桜の写真に痛く刺激されました。

　しかし、ランに忙しく遠くに足を延ばす余裕なし・・。そこで私の知っている超近場の早咲き桜を訪ねてみることにした。ピンポ〜〜ン！　今まさに満開！


　小笹から桜坂へ抜ける道の途中、小笹団地入り口バス停のすぐ傍にあります。河津桜ではないようです。今朝は晴天で青空を背に一段と美しく見えました。


　河津桜とはピンクの色の付き具合が違っています。


　しばし桜に心癒され気力充実したところで大濠出撃！　今日は３０㎞走に挑みます。最近やや記録停滞気味。３０㎞走は６０１（１㎞　６分１秒）ペースがベスト・・。

　しか〜し、弱気では記録の更新はありえない！　てな訳で強気の５３０ペースに挑みます。

　強気だったのは気持ちだけ、記録は弱気そのもの・・。
　けれども強気のお陰？で５５１の自己ベスト！　まだ４時間切りはほど遠い走りですが、レースまでの約３週間希望を持って頑張ります。

ブブカの日

　先月大牟田で輪行袋に収まった愛車、昨日８日にやっと輪行袋からお出ましです・・。遂に隔週ライダー？

　さて日曜サイクリング、いよいよ断末魔の叫びを上げる時も近い？『風邪引きました・・』『仕事です・・』『寝過ごしました・・』　で、一人大人しくスタート！

　と、かっけーバイクに乗った御仁に追い抜かれます。
　三瀬峠への坂を走っているとその御仁がトライアスリート仲間と二人になって再び私の前へ・・。


　ブブカな日？？？　ご存知でしょうか？　『鳥人』と呼ばれた男。今ニュースな国ウクライナのアスリート、棒高跳び世界記録を３５回更新した人物。今日はそんな鳥人、いや超人と出会った日でした。

　さてトライアスリートのお二人、共に私よりお若く、ダンシングを交えながら軽快に走られます。三瀬旧道入り口で一休み。少し話をさせて頂きましたが、三瀬から唐津へ抜け更に伊万里へ足を延ばすとのこと！！　峠前で振り切られましたが、お二人の攻撃的な走りにもっと頑張らなければと大いに刺激を受けました。またお会いすることがありましたらよろしく！


　お二人と別れた後、コンビニで休憩していると佐賀方向からチャリダー到着。このチャリダーがまた凄い！
　　　

　この自転車クロモリのピスト。かつ５２×１８・・！

　『どちらから？』
　『長崎を朝４時に出ました』　（この時９時過ぎ）
　『観音峠をこの自転車で？』
　『はい、カート場まで何とかノンストップで・・』

　何とか！？じゃないでしょ〜〜。あの長い坂を重いクロモリの５２×１８で・・。・・！　 有り得ないでしょう！　人として、、、。

　２１才の大学生だそうですが、、、、え〜っ？　福岡まで行って今日中に自走で長崎へ！！　もうコメントする言葉を私は知りません・・。就職決定祈ってます！　ブブカさん！


　超人たちにすっかり毒気を抜かれた私ですが、回復力は速い！　『竜馬』が近付くにつれ元気満々！
　寒いだろうと開店前から店内に入れて頂きましたが、店内にはオーナーの娘さん？の素晴らしい書が掛けてある。


　しか〜し、メインは食事！　今日はメニューにない注文をさせて頂きました。黒毛和牛ハンバーグ・佐賀牛すじカレーランチ。（本来は別メニュー）


　更に加えて佐賀牛ステーキ半人前・・。我が儘な注文を快く受けて頂きました。とろける牛すじ！　口の中で融けるように広がる佐賀牛のステーキな旨味！

　斯くして一人ツーリング満喫、刺激満載の一日でした。

３月始動！

　長男のもてなしで過食の一日、ランが流れてビール三昧の一日・・。楽しい３月初めの３日間には体重増のお土産がついた。


　しかも気持ちの張りまで吸い取られ、４日は５３０ペース走の予定が全くペースが上がらず息だけが上がる始末・・。１１㎞で早々に切り上げる。

　翌５日は弛みきった気持ちと筋肉に刺激注入！　思い切って５１０ペースで１０㎞。これが調子を取り戻すカンフル剤となった。


　今日６日は福岡医療福祉専門学校の卒業祝賀会に招いて頂いたが、昨日の流れを確実なものにすべく朝一番寸暇を惜しんで大濠へ出撃！

　時間の制約もありハーフに挑戦、始めて５３０ペースで走り抜いた！　桜マラソン前に出来れば５３０ペース３０㎞を達成したいものだが、ハーフでアップアップの状態・・。


　目標は遠い、されどレースは近い。時間よ止まれ〜〜！
って、無理な話ですよね。挑戦あるのみ！　頑張ります。