ムッサンⅥ 第20週

先週 ~第19週~　(3/9〜 3/15)
　
　　　　　　  先週　　  　３月 　　 　年間累計
　ラ　ン　　 １９㎞　　　２９㎞　　　３４４㎞
　

　
　復活の１週間になる筈だったが、思い通りにならなかった。危うく先々週の過ちを繰り返すところだった。常に前向気でありたいが、蛮勇・軽率にならぬよう心掛けたい。
　
　今週は先週より最低二、三歩は前〜進〜！
　
　登山予定と同行者募集
　（登山予定全てを記載してる訳ではありません
　　　　　下記日程以外で希望ある場合は連絡ください）
　　　① 3月23日　福知山登山　
　　　② 4月  3日　井原山登山
　
今週のムッサン
２２日（土）
　昨日公園美化活動仲間の懇親会で少々飲み過ぎたのに加え、花粉症だだろう喉がらがらで明日の登山に備え体力温存で休足。机上の雑務処理で時間を潰した。
　
２１日（金）
　昨日に続いて３ヶ月ぶり朝ラン出動！！ 見上げた空の照る月に感動。目標は走り抜き歩かないこと。背筋を伸ばすことも意識。予定は上智コース１周5kmのつもりだったが、歩かないこと最優先して4kmで終了。超鈍亀ペースだが合格！
上智4kmJOG：9:31
　
２０日（木）
　

　
　Team Mの合同練習会＆新ユニフォーム配付会。これ幸いと３ヶ月ぶりラン再開。
　

　
　しか〜し、ちんたら2kmジョグにも係わらず息は切れる、汗はダ〜ラダラ。１〜２週かけて徐々に体を慣らすさ。
大濠2kmJOG：8:10
　

　
１９日（水）
　朝名残の雪。これを境に春が本格化するのだろう。寒さに開き直って休足、パソコン作業で一日を過ごす。夜MLB観戦、大谷第１号HR、ドジャース連勝。
　
１８日（火）
　大した雨ではないが、一日雨・・。７月の燕岳登山の宿の予約で疲れ果てた。日本一予約が難しい山小屋らしい。２時間近くかけて予約セーフ！！ ついでに飛行機も予約完了！ あと心配は体力養成、これが一番の課題かな（笑）
　
　ドジャース勝利、山本勝利投手、大谷２安打。今永無失点。
　
１７日（月）
　今日彼岸の入り、幸い今朝も平熱、墓掃除に出かけた。明日は何とか活動再開したい。体が鈍りそうだ・・。
　
１６日（日）
　買い物に出かけただけで休足のぐ〜たら生活。阪神対ドジャース観戦。以前なら祝杯だが、監督以外の選手名を知らない今、特段の感激なし。