阿蘇望対策第２弾

　阿蘇望最大の敵。やっぱり気温と熱中症でしょう！
　で、１０日は阿蘇望対策第２弾──高温対策。

　スタートは１０時過ぎ。既に３０℃を超えてる感じ。
　空は恨めしいほどに夏色。しかし、今回に関してはこれこそ絶好の天気！


　スタート直後３３℃だったサイコンの温度計は、唐津近くでは３９℃。焼けた路面を吹く風を吸って喉も熱い！


　今日のツーリング、獲得標高は気にしない。目的は暑さの中をひたすら耐えて走ること・・。唐津から先は七山を抜け三瀬峠経由で帰宅。


　途中心がけたのは十分な水分補給。人の２〜３倍汗かきの私には大問題。自宅から携行した、蜂蜜と『またいちの塩』を溶かした水、これはなかなかよかった。普段飲むアクエリアスよりも身体に優しい感じ。もう一度試してみよう！


　七山からの上りで、サイコンの４０℃標示に心が折れかけたが、ペットボトル飲料の補給もいつもより多くしたお陰だろうか、それほど疲労感は酷くなかった。

　三瀬の物産販売所『さと山』で見た雲は日射しを受けて眩かったが、走り抜いた満足感が大きく、暑苦しさよりも心地よさを覚えた。
　（さと山のソフトクリームの効果も大？　３５０円と高いがとても美味しい！）

　
　熱中症・日射病対策に、タオル地の布で首筋に直射日光が当たらないようにしたが、これも水分補給と同じく有効だったと思う。本日のコース。

　ここ数日熱射病による救急搬送のニュースが絶えません。皆さんも十分ご注意下さい。そして、何か効果的な対策があれば教えて下さい。