４月の記録

　雨に祟られた４月・・。悲惨な結果になりました。

　自転車　４月　　６４４㎞　年間　２１３６㎞
　ラ　ン　４月　　１７２㎞　年間　１１１８㎞

　ランは年間目標２０００㎞で、全く問題ナッシング！　もっとも福岡マラソンのことを考えると必ずしも及第点には達してませんが・・。

　しか〜し、問題は自転車！　月間１０００㎞は４ヶ月連続未達成。そろそろエンジンを掛けなければなりません。５月こそ１０００㎞超えを必ず達成します。


　４月の最終３０日と、５月初日１日はジョギングをしました。福岡マラソンで確実にサブ４達成する準備開始。２年越しの目標、これ以上の遅滞は許されません！

　当面の目標は、５月〜７月は月間２００㎞走破。かつ、この期間に３０㎞走の『当たり前化』を先ず達成。次に５３０ペースでの３０㎞走破達成！

　３０日は休養モードから準備モードへのスイッチの切り替え。そして昨日１日は準備モードの準備（笑）第１弾で２時間走に挑戦。まずまず及第点かな？　今日は３時間走の予定ですが・・？（今日は鍛えられました・・。）

　さて、５月末どんな記録が待っていますやら。
　気持ちだけは弱気にならないよう楽しく挑戦します！