人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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 雨に祟られた4月・・。悲惨な結果になりました。

 自転車 4月  644㎞ 年間 2136㎞
 ラ ン 4月  172㎞ 年間 1118㎞

 ランは年間目標2000㎞で、全く問題ナッシング! もっとも福岡マラソンのことを考えると必ずしも及第点には達してませんが・・。

 しか〜し、問題は自転車! 月間1000㎞は4ヶ月連続未達成。そろそろエンジンを掛けなければなりません。5月こそ1000㎞超えを必ず達成します。


 4月の最終30日と、5月初日1日はジョギングをしました。福岡マラソンで確実にサブ4達成する準備開始。2年越しの目標、これ以上の遅滞は許されません!

 当面の目標は、5月〜7月は月間200㎞走破。かつ、この期間に30㎞走の『当たり前化』を先ず達成。次に530ペースでの30㎞走破達成!

 30日は休養モードから準備モードへのスイッチの切り替え。そして昨日1日は準備モードの準備(笑)第1弾で2時間走に挑戦。まずまず及第点かな? 今日は3時間走の予定ですが・・?(今日は鍛えられました・・。)

 さて、5月末どんな記録が待っていますやら。
 気持ちだけは弱気にならないよう楽しく挑戦します!

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