一挙両得？

　さが桜マラソン以降不調が続いています。ペースも上がらない、距離も延びない。心身共に足りないところがあるということか？

　距離を短くして５００ペース、５分／㎞、で１０㎞走に挑むもやっと６㎞、そして８㎞と気持ちが続かない。ましてや気持ちが大切な３０㎞走が出来る筈も無し・・。

　そこで練習に変化を持たせます。切っ掛けは、日向峠近くに美味しいパン屋があり、その店の裏に素晴らしいシャクナゲ庭園がある。というurumanさんの情報でした。

　２２日の練習の狙い：日向峠のパンとシャクナゲで目と舌の両方を楽しませる！　ペースは度外視、４時間体を動かし続ける！


　待っているのがこの写真の現実とわかっていれば・・。
　いや、わからなかったからこそ実行に移せた！

　今日はＨＤさんの練習の真似事のつもりです。１００㎞前後の距離をまるで近所の散歩かの如くこなすＨＤさん！　僅か３０㎞が当たり前化してない私には雲上人ですが・・。

　スタート！　意識は極力体に負担のない走り。フォームのチェック。走りながら疲れを抜き、あわよくば気持ちも鍛えるという欲張りな目標・・。一石三〜四鳥？

　初めは膝に痛みがあったが２㎞過ぎには消失でニンマリ！　途中道を間違えるハプニングがあったものの順調に日向峠登り口到達。いよいよ本番。

　自転車でも厳しい上り、それをランで・・。我ながら思います、『物好きな〜〜！』　上りでは流石に大腿部・膝周りに強張りを感じるものの目標ペース範囲での走りに感激。ただ、呆れた様子のドライバーの視線が痛い・・！

　さて、パン屋に辿り着いたはいいが店休日・・！！　ガックリ！　店の奥に見えるシャクナゲがせめてもの救い？


　道路脇に咲く、サービス精神豊かな木に感謝を込めてアップ撮り！


　長居は無用、アンパンを食べ一息つくと下りです。テーマは一つ。膝に負担を掛けない走り！　今日特別痛みを覚えないのは上手く行った証か？

　気持ち良く終了するために２２㎞過ぎでウォーキングに切り替えましたが、飽くまでも走りを意識しながらの帰宅でした。今日の記録。

　次回は峠頂上まで必ず、、、！！