新年事始め

謹  賀  新  年

 

　新しい年を迎えました。皆さん、どの様な新春をお迎えですか？

　今年遂に後期高齢者なるレッテルを貼られる年になります。敬老精神を発揮して頂けるのかな？しかしその配慮、御免被りたいと思います。私の青春はまだ始まったばかりなのです。（見かけは紛れもない爺さんですが・・。）

　そこで、吉例に倣って新年の目標宣言です。

　先ずは、自転車年間 12000㎞走行とラン年間 2000㎞走行を最低限達成したいと思います。

　加えて、自転車についてはテント泊による１〜２週間のツーリングを実施したい。そして、ランではマラソン４時間１５分、願わくは４時間内完走を達成したいもの。更に四万十川ウルトラマラソンで完走を果たしたいと思います。有言不実行に終わらぬよう努力は惜しまないつもりです。

　意志薄弱、運動ダメ人間の自分がこの歳になってこんな宣言をするようになるとは、、、！人生とは分からないもの、不思議なものです。人間幾つになっても変わる可能性を秘めているんですね。

　人生七十古来稀なり。古稀までは自転車年間10000㎞を走破したい。そんな願いを込めて、自転車愛好グループ Team Cycle 86 では村稀をハンドルネームとしています。とは言え、過激な挑戦は今年が勝負かな、とも思っています。

　何と言っても計画上手の計画倒れが専売特許の私です。いつ本来の性格が勢いを盛り返さないとも限りません！どうか本年も皆さまには変わらぬ叱咤・激励を賜りますようお願い申し上げます。

　いつもの正月と変わらないのは、箱根大学駅伝テレビ観戦だけ。元旦は糸島の白山神社へ初日の出を拝みにツーリング。そして今日２日は、第３回ＬＳＤで油山ジョギングでした。

　悲壮感の漂うスタートに見えますか？
　どうぞご心配なく、楽しんでいるのですから。楽しみながら目標達成に挑むばかりです。

　最後になりましたが、本年が皆さまとご家族にとって輝かしい一年になりますよう心より祈念いたします。

平成２４年年間走行記録

　今日大晦日、やっと年賀状を書き始めました。決して先延ばしにしたわけではなく、数年前から年賀状は３１日から元旦にかけて書くことにしました。

　２６日の唐津ラン以来、庭の草取り、部屋の掃除、買い物等々で運動をする時間は取れませんでした。運動は習慣化すると、中毒になってしまうようです。自転車なりランなりをしないと身体がムズムズ・イライラ！

　今日３１日は、一年間の締めくくりの意味もあり当然運動です。時折雪の舞う寒さの中、向かうは大濠公園。今年の活動状況を反映してランでの締めです。

　ウルトラマラソンへの挑戦を決意してから、真っ先に取った行動がGarmin Forerunner 910XTの購入。今日はその使い初めとなりました。そして、使い初めに相応しい走り！ＨＰＲ（ハイペースラン）８㎞を、１㎞のラップタイム総て５分３０秒未満で走破！私には出来過ぎの走りです。

　で、平成２４年の走行記録の報告です。
　　　　　自転車　　　　　ラン
　１月　　４３９㎞　　　２１０㎞
　２月　　５２１㎞　　　１６３㎞
　３月　１３５２㎞　　　１２７㎞
　４月　１１９７㎞　　　１２２㎞
　５月　１１６３㎞　　　　９８㎞
　６月　１０１６㎞　　　　９２㎞
　７月　１００６㎞　　　１３４㎞
　８月　１０３５㎞　　　１１０㎞
　９月　１０７７㎞　　　　９４㎞
１０月　１２６９㎞　　　１８４㎞
１１月　　７０２㎞　　　１４３㎞
１２月　　７５５㎞　　　１８４㎞
　合計１１５３２㎞　　１６６１㎞

　残念ながら、自転車年間１２０００㎞の目標は達成できませんでしたが、来年の宿題とします。
　年賀状が控えています。(^^)　来年への抱負・目標は近日公表させて頂くことにします。皆さん今年も本当にいろいろお世話になりました。来年もよろしくお願い申し上げます。それではよい年をお迎え下さい！

トラ・トラ・トラ

　いよいよ押し詰まってきましたね〜〜！
　平成２４年も後４日になりました。

　自転車、唐津まで走ったきり、後はさっぱりです。(^^)
　今年の年間走行目標達成は諦めました。無理すればクリアできるでしょうが、、達成できないことが意欲を高めることに繫がることもありますから。

　対照的にランには意欲的でした。２１日以降、昨日２６日迄の走行距離は９８㎞になりました！仲間のスマイリーさんのブログで、ＬＳＤ（長距離走）の大切さを再認識。早速新しいスタイルでのＬＳＤに取り組みました。２２日と２５日のデータです。

　Garmin のおかげで、どんなコースを走ろうと距離とペースを把握できます。ＬＳＤではその機能を活かして、気分の赴くままに走ることにしたのです。これは楽しい！！

　距離に対する二重の驚き。市内をこんなに回ることができるんだという驚き。そして、走った後『え〜っ、このコースの距離って、たったのこれくらい？』という驚き。街が今までよりぐっと身近に感じられます。こらやめられないわ！

〜陸地の一部だけが夕陽に輝いていました〜

　さて今日の写真、言わずと知れた唐津鏡山から撮ったもの。
　今年１月２８日に、教え子であり、自転車の仲間でもあるmaple tsutsumiさんと走ったのが第１回の唐津ラン。中断も含め、悉く挑戦を撥ね付けられた唐津ラン。昨日、２６日、その第６回唐津鏡山ランに、再びmaple tsutsumiさんと挑みました。

　トラ・トラ・トラ！　遂に鏡山山頂まで完走を果たしました。

　スタート間もなく体調が思わしくなく、トイレ休憩の繰り返し。４〜５回かな？一度は建築現場の仮設トイレを借りる有様！前日食べたものが悪かったのか、寒さのせいか、はたまた緊張のせいか？

　大入を過ぎてやっと症状も治まり淡々と走ります。狙うは鏡山完走完登あるのみ！最後は歩くが如き超スローペースではありましたが、遂に鏡山制覇！達成感最高〜〜〜！！

　これで宣言できます。(^^)

　『来年１０月、四万十ウルトラマラソン（１００㎞１４時間）に挑戦します！』
　出走は抽選によって決まるようですが、外れたときは、、、何とかします！(^^)

　次なる挑戦？　そろそろ大掃除のペースアップに挑みます。

大丈夫！？

　この写真だけで何処だかわかりますか？今日訪ねた場所です。

　今月になり自転車に熱が入らないのが少々気になっていました。交通事故の影響も幾らかあるでしょうが、、、。何とか状況を打破したいと思っていました。

　実はこの２年間、福岡医療専門学校で教壇に立ってきました。一昨日、来年度も継続する意志があるか尋ねられました。素直な生徒さん相手に気持ち良く授業をしてきただけに、躊躇いもありましたが辞退することにしました。

　退路を断ちたかった。夢を追わざるを得ない状況にしたかった。

　いつまでも大人になれない餓鬼の決断ですが、そのおかげか今日は走る気持ちに揺らぎはありませんでした。昼近いスタートになったものの、寒さも敵ではありません。今月初めてのソロでの１００㎞ツーリング達成。

　目的地は唐津。１００㎞に拘った結果の目的地でした。もう一つの選択理由は、年内に唐津鏡山ランに挑戦予定だからかもしれません。先ずは自転車で制覇？(^^)

　年賀状、大掃除、年間目標、町内会報、等々なすべき事が溜まっていますが、緊張感を楽しみながら大晦日まで突っ走ります。

１００㎞超え

　この歳になると嬉しくもないのですが、今日１７日は私の６４歳の誕生日です。自分の誕生日は自分で祝いたいもの。そこで今日は記録狙いで即ランコースに挑戦しました。ペースが維持できるかどうかなんて度外視！

　そして、有言実行！コース自己新記録達成です。(^^)

　さて、今回の本題。
　仲間の力！やはりたいしたものです。
　このところ僅か５〜６０㎞が、とても遠く感じられる有様でしたが、昨日１６日はチーム４人でのツーリングで今月初の１００㎞超え達成。

　楽しく充実した一日でした。

　今回は、ほぼ全コースをグレッグさんに先導していただき、最後尾からのんびりと走りました。もっとも、時には４０㎞超の強烈な牽きで、取り残されそうになることしばしば・・。

　目的地門司レトロが近づき本州下関側が見えるようになると、疲れも吹き飛び一気に観光モード。特に、関門大橋は時間をかけて味わい、改めてその雄姿を認識した気がします。

　この一枚が特にお気に入り！

　写真は勿論娘からプレゼントされたPENTAXで撮影したのは言わずもがな。(^^)

　レトロ地区は初めてゆっくり見て回りました。
　次回は、この洒落た船上レストランでもゆっくりしたいもの。

　今回メインはレストラン「グレシャゾート」のバイキング。
　雰囲気最高！味最高！和・洋・中の料理に舌鼓を打ちました。私が最初に取った料理は、、、

　この後更に料理を取り、締めはソフトクリームお代わり付き！
　おまけに、誕生月サービスで１０００円のＶＩＰ待遇。(^^)　更に付いてきた招かれざるおまけ。何と１㎏超の体重増加・・。

　食後は、すっかり膨らんだ腹をさすりながらも激坂挑戦！和布刈公園に我々の歓声が響き渡ったのは言うまでもありません。

　帰りは、戸畑駅からＪＲで輪行。車内宴会では心地よく、充実した一日のツーリングの思い出に浸りました。
　本日の走行距離１２９㎞。