よいお年を！

　本当に寒くなりました。
　朝のあいさつ活動の時に見上げる木々もすっかり落葉し寒風の中で震えています。


　さて、今回は２４日以降のレポート。
　今月２３日時点で、ランの目標達成まで残り９０㎞であることは既に報告した通りです。２４日以降、天気が優れないのが最大の難敵！　しか〜し、負ける訳にはいきません。

　２４日、先ずは我が家からの日の出前の空を楽しんだ後、今年最後１７５回目のあいさつ活動へ。


　帰宅して朝のコーヒーを楽しんで大濠出撃。１０㎞過ぎから降り出した氷雨を物ともせず？　２０㎞撃破。さすがに足腰に違和感の残る激走翌日も大濠で１０㎞！　当然ながら疲労は更に蓄積。翌２６日朝、足首にはずきずきする痛み。

　しかし、あらゆる状況に淡々と対処できるようになることこそ『進化』であるに違いありません。自己流の入念なマッサージをし、負担の掛かるスピード走は回避、代わりに起伏があり心肺を鍛えてくれる即ランコースに挑戦します。夕刻の冷たい雨の中を黙々と走りました！　こんな自分の姿、若い頃には想像だにしませんでした。

　更に、２７日に５㎞、２８日は女房の実家の餅つきと母校の忘年同窓会の合間を縫って１１㎞、起伏のある里山を走りました。時には道なき道を、時には猪除けのフェンスを乗り越えて走る！　心ウキウキワクワクのランでした。

　そして昨２９日、連日のランの疲れ、体調不良、夕方の厳しい冷え込みを物ともせず出撃！　即ランコース初の４周回達成。１８㎞が加わり今月のラン走行距離２７６㎞！　年間累積１９８８㎞。

　年間目標２０００㎞走破達成まで残すところ１２㎞。今日中にも達成するつもりですが、結果は年賀状及び当ブログにて報告の予定です。

　年越しの準備はほとんど終わっていません。年賀状を大晦日・元旦に書くのは規定方針で例年通り・・。さて、大掃除に取り掛かるとします！

　皆さまにも慌ただしい時をお過ごしのことと思いますが、心のゆとりだけは失わずに乗り切り良い年をお迎え下さい。