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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
先週 ~第47週~ (9/21〜 9/27)
先週 ９月 年間累計 ラ ン ３３㎞ １２４㎞ １２２５㎞ 福岡マラソンまで２ヶ月切ったが、先週10km走れず四苦八苦・・。10km走れずして42kmと言う勿れだね、見通しは、暗い。 暑さとの闘い、歳との闘い、気持ちとの闘い、畢竟己との闘い。 痩せ蛙 負けるな一茶 これにあり 登山予定と同行者募集 （現在車が使えない状況で２ヶ月ほど募集中止します） 今週のムッサン ４日（土） 朝JOGのつもりだったが雨・・。休足して明朝走ることにし、両親・祖母の法要を前に墓掃除を済ませた。短命を覚悟してたが、今年喜寿、いつの間にか父より随分長生きしてしまった。どんな足跡を残しているやら。 ３日（金） スタートから終了まで雨が続いた。全身ずぶ濡れだが、10km粘り抜いて気分は悪くない。やった〜って感じだね。 福岡JOG：10km ２日（木） 朝は10km、ペース遅いが粘り抜いてセーフ。昨日のTABATA実施が遅過ぎた。体が重く走りにならない。 福岡JOG：10km ドジャーズ連勝で地区シリーズ進出決定。山本勝利投手に。9回佐々木圧巻の投球。ドジャーズ継投陣の救世主になる、かも。顔つきも変わった印象。 １日（水） 朝ランはペース追求で上智走。しか〜し、ペース全く上がらず8:17。歩く方が速い・・、かも。 上智５kmJOG：8:17 朝ラン以外停滞。夕刻㉛TABATAで誤魔化す。 久しぶりで動き悪し。継続は力なり、不継続もまた力なり・・。 ３０日（火） 今朝は距離優先で10km走破目標。達成。 福岡JOG：10km その後公園剪定第２日。雨降らなかったが強制献血、蚊の猛攻に遭った・・。雨も蚊もご遠慮願いたいもんだな。 ２９日（月） 天気予報微妙だったが公園剪定実施。雨に降られたが無事終了。明日は天気の心配なさそうだ。 大谷55号HR、あと一本出れば最高だったが。 バケモノ、怪物、超人、宇宙人、unicorn、MVP ２８日（日） 昨日完全休足、今日は顔晴らにゃ〜！ って訳で朝ラン10km目標、出撃！ 二周回目一番苦しい最後の1km、武蔵台３期宮﨑(亜)君と遭遇。元気もらった。サンキュー！ 福岡JOG：10km 励ましのおかげか、やっと10km休まず走破！ しか〜し、ゴールは42kmであ〜る！！（冷汗）
先週 ~第46週~ (9/14〜 9/20)
先週 ９月 年間累計 ラ ン ３１㎞ ９１㎞ １１９２㎞ 第3回鳥羽院山荘合宿練で若い力を貰った。気持ちの盛り上がらない日々が続いているが、前向きな姿勢を取り戻した気分だ。 これを機に練習の質を上げて福岡マラソンに備えたいもの。 登山予定と同行者募集 （現在車が使えない状況で２ヶ月ほど募集中止します） 今週のムッサン ２７日（土） 今日の起床、なんと６時過ぎ・・。窓を開けると綺麗な朝焼け。外に出て写真パチリ。 昨夜帰福した友と二年振り旨い酒を飲んで爆睡、６時起床となった次第。完全休足して来週に備えることにした。明日は10km予定、できるかな〜！ ２６日（金） 10km目指すも後半集中力欠き８km以降歩き。 福岡JOG：9km ドジャーズ地区優勝。山本12勝、大谷54号。 ２５日（木） ペース求め上智走！ 意気込んだ割には今ひとつ。 上智５kmJOG：8:01 『大統領に告ぐ』読了。 市丸利之助少将の気概気骨を政治家に！ ２４日（水） ペースは追わず10kmを目指したが出動遅れもあり・・。３時か３時半起きに戻せばゆとりができるが・・。 福岡JOG：8km 午後久しぶり階段WALK、脚力の衰えに愕然。絶対運動量が不足。 階段WALK：1km 17:54 ２３日（火）秋分の日 本降りの雨。何もかもびしょ濡れ。昨日よりペースアップでほっ！ 上智５kmJOG：7:50 今朝は思いっきり降られたが後は嘘のように雨は上がった。一向に復調の兆しない状況に与えられた試練か。久しぶりギターで気晴らし。 ２２日（月） 10km走りたい所だったが、例によって気持ちが盛り上がらない。5km走にしてペースを狙った。 上智５kmJOG：8:02 辛うじて合格かな（苦笑） ２１日（日） 昨日は屋内の宴で早めの就寝。５時過ぎ起床で山荘周辺を散歩。若手はエネルギーあり余りジョギング。 朝食時間が迫る中、田中美樹夫婦登場。朝４時半迄勤務の後、急ぎサンドイッチとおにぎりを作り届けてくれたのだ！ 睡眠取るため、疾風のように現れて疾風のように去り行き写真もないが、本当にありがとう！ 絶対真似できない。出藍の誉！ 美味しく朝食をいただいたら、手際よく会場清掃整備。福岡マラソンでの再会・健闘を誓って解散、帰路に着いた。島尾君、送り迎えありがとう。おかげで合宿満喫できました。 今回の合宿を誰より楽しみにしていた鳥原君の参加が叶わなかったのが残念でならない 常に明るく前向きに病と闘い走る姿に随分勇気をいただきました 心よりご冥福をお祈りいたします
先週 ~第45週~ (9/7〜 9/13)
先週 ９月 年間累計 ラ ン ３３㎞ ６０㎞ １１６１㎞ 異常な猛暑にやられた感じだ。前向きに、積極的にという気持ちと裏腹に体が動かない。つられて気持ちも動かない・・。 今週中に東京マラソン2026抽選結果が分かるはずだが、当選して気分転換のきっかけになるよう願おう。他力本願だね・・。 登山予定と同行者募集 （現在車が使えない状況で２ヶ月ほど募集中止します） 今週のムッサン ２０日（土） 今日・明日はTeam M 鳥羽院山荘合宿練。福岡マラソンを前にメンバー相互で刺激し合い、かつ親睦を図るチーム最大のイベントだ。島尾君に迎えられ、昼過ぎ会場鳥羽院山荘着。先発陣がテント設営も済ませ、諸準備が着々と進む。合宿メンバー１１人勢揃い！ 夕刻近く、高椋君・堤君が差し入れを手に立ち寄ってくれた。美味しくいただきました、ありがとう！ と、突然雷光一閃、雷鳴響き渡り雨・・。幸い大した降りにならず、マラソン組４人は雨中ランニング決行。最速、元い最遅ランナーの私は多用を口実に５kmで打ち切り・・。 鳥羽院山荘JOG：5km キッチンでは男女料理自慢により宴の準備が急ピッチ！ 強引に割り込んで二品作った。 その後は、『飲んで食べて、歌ってまた飲んで、時も歳も忘れて過ごしました。あぁ〜、いまだ青春の、真っ盛りでございます〜』 １９日（金） 明日合宿練、ペース狙い上智走。ギリギリ合格。 上智５kmJOG：7:50 彼岸を前に墓掃除。手入れされてない墓が増えた印象だが、人口減少の影響だろうか。ちょっと寂しい。 東京マラソン2026、残念ながら落選。これを以って東京マラソン卒業。今後は金印マラソンと福岡マラソンで顔晴る。 １８日（木） 雷鳴と雨の朝・・。開き直ってMLB観戦集中。 これじゃ走力つくわきゃないよ。わかっちゃいるけど（苦笑） １７日（水） 週末のマラソン合宿練への準備に専念。大谷の力投・50号HRも虚しくドジャーズ敗戦。酷い継投陣だ・・。 １６日（火） 今日も10km目指し上智コース走ったが・・。 返り討ちに遭ってしまった。 福岡JOG：6km ランとの闘いじゃない、自分との闘い。喝！ １５日（月） 昨日のリベンジ！ と今朝も上智コースで10kmめざした。結果はトラ・トラ・トラ！ 福岡JOG：10km 今日もメアド変更で時間浪費。文明の利器？ 文明の鈍器！ TABATA㉚実施。相変わらず動き鈍重・・。 １４日（日） 今週は天気悪そうな予報。稲光と雷鳴の朝だったが、少し遠い感じで10kmを目標に上智コースに出動。スタート間もなく頭上で雷鳴が響き始め１周で終了。 福岡JOG：5km 今日もメアド変更に時間大量浪費（苦笑） 余計なことを始めてしまった・・。
先週 ~第44週~ (8/31〜 9/6)
先週 ８月 年間累計 ラ ン ９㎞ １１８㎞ １１０１㎞ 先週 ９月 年間累計 ラ ン ２７㎞ ２７㎞ １１２８㎞ 今一度自民党？ 首相退陣遅すぎるが辞任は辞任。次回選挙までは自民党も一つの選択肢にする。しかし、誰が総裁になろうと難しい舵取り。解党か分裂か野党転落か、党勢衰退は避けられないと感じる。自民党はともかく日本そのものが危うい。 自己の議席への危機感はあっても我が国日本の将来への危機感は乏しい。選挙民受けする給付金・支援金をばらまき、減税を訴えるだけ。今をなんとかごまかして後は野となれ山となれ。将来世代につけを回す。 政治を権力欲名誉欲を満たす場、金儲けの場、と心得る政治屋は数多いても、国の将来のために身を捨てる覚悟を持った政治家は寡聞にして知らない。 今後は憲法改正に対する姿勢を基本に支持政党を考えたい。 先の大戦後、独立国の体裁を整えるのを急ぐあまり戦勝国アメリカ粗製憲法を受け入れた。この時点で国の誇りを捨てたのではないか。誇りのないところ残るは卑屈さ・属国根性ではなかろうか。 先週に続き自分の守備範囲外の話題を扱ったが今回を以って当分お休みし、微力ながら自己の鍛錬陶冶に注力します。 登山予定と同行者募集 （現在車が使えない状況で２ヶ月ほど募集中止します） 今週のムッサン １３日（土） 朝パソコンを開いたのが悲劇の始まり・・。ジャンクメール？スパムメール？の多さに堪忍袋の緒が切れた。切れなきゃよかったが切れてしまった。 メアド変更決意、作業に着手したが、パソコン・スマホ知識の不足を忘れていた。一日パソコンと格闘、時間をドブに捨てる結果になった。 １２日（金） 今日はペースを求めて上智コースを走った。かなり追い込めた『気』がした。気がしただけだった（笑） 上智５kmJOG：7:41 昼練がなかなか・・。今日も㉙TABATA×8 １１日（木） 昨日休足で今日は当然10kmを目標にした。９日朝ランに味を占めて今朝も上智コース２周回に挑戦。マラソン完走にはまだハードルが高いが、少しづつ前進だ。 福岡JOG：10km 昼練の余裕なく㉘TABATA×8で粉飾決算（笑） １０日（水） 朝３時ごろ目覚めるとかなりの雷雨。諦め二度寝してしまった。次に起きた時はただの曇天日和・・。明日への英気を養う機会を貰ったと考えよう。 ９日（火） Team "M"監督コメントをヒントに10kmに挑んだ。ただし、気の向くままでなく上智コース２周。勝手知ったるコースを２周回することだけを目標にした。 『来た、見た、勝った』 福岡JOG：10km しかし、帰宅後頭痛ひどく、あいさつ活動休止。 で、昼練まで無理して顔晴らないところも良し？ ８日（月） 昨日の上智ランの勢いで一気に10km走破！ は、気持ちだけで終わった。軽く１km以上走りGPS見てガックリ、起動し忘れ・・。気持ちが切れてしまった。疲労感ズッシリ。 福岡JOG：3km 昼練の意欲も湧かず除草作業で汗を流した。 翌檜男の一言。『明日こそは〜〜！』（苦笑） ７日（日） なかなか10km走り切れず気分転換、上智に挑んだ。狙い目ぴったり、久しぶりの7:30台ペース！ よっしゃ〜〜！ 上智５kmJOG：7:38 昼はランに代え庭の除草予定だったが、夕食作りに変更・・。白ネギとエノキの豚バラ巻を作った。味？ 上出来の味でした（笑）
先週 ~第43週~ (8/24〜 8/30)
先週 ８月 年間累計 ラ ン ２２㎞ １０９㎞ １０９２㎞ さらば自民党！ 50年以上の自民党支持者だが先の参議院選挙で他の党に投票した。そして、石破内閣が続くなら自民党には二度と投票しないと決めた。辞めない者にもそれを傍観する者にも期待しない。 石破首相の続投支持率が上がってるが冗談としか思えない。日本の将来を悲観し諦めていっそ国の弱体化を早めようということか？ 国民に誇りと夢・希望を持たせることが、政治に与る者が本来果たすべき責務と考える。しかし、今や恥を知らず地位を振り翳して私欲を満たすこと、憂国の情とは無縁で保身に徹すること、が政治屋の第一の資質になった感がある。 田久保、斎藤、石破３氏を本物政治屋に認定！ 登山予定と同行者募集 （現在車が使えない状況で２ヶ月ほど募集中止します） 今週のムッサン ６日（土） 昨日の埋め合わせで10kmと行きたいとこだが、体の野郎が就業拒否。ジョグと徒歩9kmで終了。マラソンの字が泣いてる・・。 福岡JOG：9km ５日（金） 雨音に意欲喪失。成長がない。完全休足・・。 ４日（木） 昨日の朝練反省し今朝も上智コース出動！ 手応え感じられる走りじゃなかったが、結果は7:42ペース、びっくり下谷の広徳寺。この程度でびっくりしては・・。 上智５kmJOG：7:42 昼間は雑用でご近所散歩、その後㉗TABATA×8で体裁整えた。 ３日（水） 上智コースを走った。ペースアップ狙ったが、ペースアップどころかアップアップ。８分も切れず残念無念・・。 上智５kmJOG：8:01 昼間の練習はハードル高く、まずは家を出て天神周辺ぶらぶら。天ぶらついでに天ぷら蕎麦食べ大満足（笑） ２日（火） 朝起きてびっくり６時過ぎ。おまけに雨模様・・。あいさつ活動は強風と雨に見舞われずぶ濡れ。天気持ち直したが、休足に徹することにした。 明日は上智でペースアップを狙う！ １日（月） 今日も上智コース回避、天神長浜方面を走った。ペースを気にせず気楽に走るのがいい。 福岡JOG：8km 昼練なかなかできないが気長〜にその時を待つ。 ３１日（日） ８月最終日！ 今日は頑張る振りしてでも顔晴るくらいの気持ちで走りたかった？ ぎりぎり義理合格水準としておこう（笑） 福岡JOG：9km 10kmには届かなかったが、一発達成では有難味も減るし、自分らしさも損なわれる。ここは鈍臭く二週間掛かりを覚悟しよう！ |
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