ムッサンⅢ 第71週

先週のムッサン
　　　　　　 先週　　　　５月 　　　年間累計
　ラ　ン　　　７㎞　　１５０㎞　　　８７１㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　６５㎞

　　　　　　 先週　　　　６月 　　　年間累計
　ラ　ン　　３３㎞　　　３３㎞　　　９０４㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　６５㎞

　　　　　　　　　　　　〜アートなビル〜
　５月の月間走行距離150km・・。
　少ないとは思うものの、それだけのこと。特に悔しい思いなどない。自転車もここ何ヶ月か走行距離ゼロを継続中。東京マラソンは再来年の出走を希望予定だが、果たしてそれまで挑戦意欲を繋げられるか。それが問題だ・・。

　とにかく継続、継続あるのみ！

　そろそろ梅雨の暑さとの闘いも始まる。鈍亀ペースで問題なし。一日一日淡々と歩こう！

[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]

今週のムッサン
１３日（土）
　上智５kmJOG。ギリギリで完全休足の誘惑を退けた。５km走を免罪符にし、その後は防犯カメラ設置の本格化に備え資料作成に専念。

　朝５km走を５回走ったのが、今週のささやかな収穫かな？？

１２日（金）
　上智５kmJOG、今朝は走った。これくらいはやっておかないと話にならない、、、ねっ。その後、区役所担当と、新規剪定・除草場所を現地確認。これまで本職？が作業を請け負っていたらしいが、その仕事の雑なこと。町内有志での作業で数段上の仕上がりになる筈、Vitamin I の威力だネ。

　夕方三役会議、相変わらずマンション問題に悪戦苦闘。しかし、方針は実にシンプル。共通目標にできる問題に対処し、意見の割れる問題については中立。

　なかなか問題から外れられないが、乗りかかった船、目的地到着までは船旅を楽しむとしよう。

１１日（木）
　朝、結構雨が降っている。いよいよ梅雨入りか？　しか〜し、今日の決断の速さは、　嫌になっちゃうぜ。楽になる決断は速いのだ・・。で、今日は完全休足。

　困った決断の速さだが、、町内会関係の事務処理が捗ったのは収穫と言えそうだ？

１０日（水）
　今朝は三日目、 ５km走続きました。三日坊主なだけに。（笑） 一所懸命走ってるつもりだが、どうにもペースが上がらない。愚痴はこぼしたくないが・・。

　午後、あちこち回って日頃溜め込んだ雑務処理。明日できることは明日に回せ、これを地で行ってるのが自分だ。要領の悪さに我ながら呆れてしまう。


　しか〜し、雑務と区役所訪問を名目にウォーキング６km。まっ、要領が悪いおかげで６km歩いたことだし、何事も負の側面だけじゃない、と考えることにしよう・・。（汗）

　王座戦２次予選で藤井聡太七段敗れる。敗れても今期10勝１敗。今後の活躍を見守ろう。

　９日（火）
　三日坊主は二三日なら続くんだな。今朝も５kmラン。

　その後、あいさつ活動に続いて公園の除草作業。町内有志５人での作業だったが、暑さが堪えた。30℃超えたんじゃなかろうか。気分が悪くなるほどだった。


　スッキリした公園が報酬だが、これから先、熱中症への配慮には万全を期さなければ・・。

　帰宅後アルコール消毒でぐっすり昼寝。コロナ対策バッチリ！？

　８日（月）
　今日は朝一、上智５kmJOG。気分上向き！　しか〜し、遂に５kmが『大きな』課題になってきたぞぃ・・。（汗）
上智５kmJOG：634

　まっ、千里の道も一歩から、ということで。（笑）

　　　　　　　　　〜夏のけやき通り〜
　不甲斐ない先月を、得意技の反省で埋め合わせようと、午後遅くウォーキングに出動。取り敢えず６km、朝のJOGと合わせて11km。佳き一日であった！
　
　７日（日）
　気持ち盛り上がらず、今日も休足を決め込んだ・・。

　最近の定番時間潰し、ナンプレ（数独）に惜しげもなく時間を注ぎ込んだ。

　しか〜し、これでは気分が上向く筈もない。ふと思ったのが庭木のこと。公園の剪定・除草には熱心？だが、我が家の庭は放ったらかし。これでは家庭の不和の元。

　で、本日唯一の建設的作業、庭木剪定に取り組んだ。幼虫うじゃうじゃの木の剪定は厄介だが、それだけに一寸ばかり達成感！　今日も佳き一日だったと日記には書いておこう。（笑）