他力作戦成功！

　昨日思い切って休足したのが良かったかな！
　今朝の Morning Run 記録更新！　しかも、タイムは１２分００秒。欲を言えばもう１秒短縮、１１分台に突入したかったが、、、。


　午前中整骨院へ、その後区役所で雑用を済ませ、ラン専門店『ＳＴＥＰ』に寄り道。そしてついついシューズ購入。最新のアシックス・ターサージール３。実力不足はシューズで埋め合わせ・・！

　午後、大濠へ出撃！
　いつの間にやら公園手前の通りはすっかり秋色！


　だが、感傷に浸る暇はない！
　今日はペース走、㌔５分４０秒で１０㎞が目標。
　その結果がこれ。取り敢えず、月間３００㎞走破達成。


　しか〜し、問題発生！　２㎞過ぎだったか？　左足に鋭い痛みが走った。その後は冷や冷やビクビクの走り・・。何とか走り終えられたのは良かったが、、、レースまでに万全の状態に持って行けるのか・・？


　色鮮やかな公園の木々！

　私の福岡マラソンも色鮮やかな結果が待ち受けているのだろうか、それとも、、、落ち葉・・？

　まだ心配・不安な要素も色々あります。しかし、練習状況を公表して実行力不足をカバーするという我が他力作戦は功を奏し、後悔しないだけの準備はできました。お付き合い頂き本当にありがとうございました。

　これからは『自力』、あと９日間苦っ楽しく戦います！