人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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 今朝起きて階段を下りる時、張りというか痛みの一歩手前の状態に置かれているのを感じる・・。

 急遽 Morning Run は中止、朝練に切り替えて脚の状態を確認することにするも、結構な張りがありペースを上げられる状況でない。

 苦しい時の整骨院頼り! 先ずは施術を受け主練に取り組むことにする。

 整骨院から戻り一休みして大濠へ!

 しかし、依然として脚にはかなりの張り・・。走り始めて3㎞過ぎまでは辛いばかり。5㎞を過ぎた辺りから辛さが幾分軽減したが、走りを楽しむ状況からはほど遠い。

 10㎞の予定を6㎞に短縮して終わった。

 明日からは疲れを抜き、脚の張り感を減らすことを最優先する。朝、記録更新を目指す本気モードの Morning Run ができなければ、主練はJOGとする。整骨院は毎日通うのを原則にする。

 さて、明日はどんな風が吹く!?

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