ワイルドだぜ〜！

　上の写真如何？
　ワイルドだろ〜っ！（ちょっと古いかな・・。）
　遊の谷ベストメニューは何だろう？　『せせり』か『めんもも』か？　この写真は『めんもも』

　今月初の１０㎞超ツーリング（冷や汗）となった遊の谷ツアー。参加はマッコチ、uruman、LEM0ND、Ricco  の各氏と私の５名。久留米は高良山での写真。


　遊の谷大好き人間スマイリーさんが所用のため急遽不参加になったのは残念だった・・。しかも、早朝わざわざ見送りに来て頂いた。

　さて、今日は午前中雲、それも夏雲が広がっていた。筑後平野も霞んでいる。


　行く手には耳納の山並みが鷹取山へと連なっている。


　最近ブルベで頑張っているLEM0NDさん、Riccoさんの参加がメンバーに無言のプレッシャーとなる。そのプレッシャーの中での高良山山頂から耳納平までの厳しい上りは暑さも加わりまるで地獄並みの苦しさだった。

　耳納平から先は癒しの下り坂である！！
　朧大橋で小休止。見所の一つではあるが通る車はほとんど見かけない。本当に必要だったのだろうか？　とつい思ってしまう。


　その朧大橋の下を走ってゆく。橋の下から見上げるけしきは迫力満点！

　この先黒木町へ向かって下る道、右側は切り立った逆落としの崖である。次の写真中央部小さく白く見えるのは谷川の流れ。あまりに深い谷に背筋が寒くなる思いである。


　一種深山幽谷の雰囲気がありお気に入りの景色である。


　この後『遊の谷』で絶品地鶏を楽しみ至福の時を過ごしたのはいいが、外へ出るといつの間にやら雲はなく青い空が広がっている・・！

　是即ち、夏の暑さとブルベパワーの凄さを噛みしめながらの長く苦しい帰路が待っていたと言うこと・・。しか〜し、今日の走行距離１４０㎞超。充実した一日でありました。　ご一緒頂いた皆さんに心から感謝です。

６回目？

　本は今まで買ったのを読み返すのを基本とし極力新たに購入しない！　と決めた私が、最近購入した本をご紹介。


　先ずは『村上海賊の娘』、本屋大賞受賞作であり、恐らく我が先祖を扱った作ということで購入。しかし、購入１ヶ月ほどになるが一向に読書欲が湧かない・・。

　次は『峠』、主人公『河井継之助』の強烈な生き様に魅了され４〜５回は読んだ気がする。私が購入したのは多分その初版本。日本一周の旅で立ち寄った長岡市の河井継之助記念館に同じ装丁の本が展示されていた。

　継之助の名の一字を長男に頂いたこともあり、初版本は今は長男の元にある。ところが最近ある人物との話で『峠』が話題になり、どうしても読みたくなった。

　読書量が少ない私は文庫本でなくハードカバーで読むのが普通。ましてや愛読書中の愛読書『峠』、値は張るが迷わず新装版を買った。６回目の読書になるだろうか、しかし、初めて読んだ時と変わらず心を動かされる。

　最後は『西郷南洲手抄言志録を読む』、最近もっとも格闘している本。

　さて、このように本を読んでいるが肝心の自分はと言えば成長がない。福岡マラソン出走が決まったものの、暑さに(気持ちが)負けて思うように走れない状態が続いている。

　１０日、意を決して３時間動き続けることだけを目標に大濠ＪＯＧ。時に歩きも入る有様だが何とか３時間・・。

　更に、１１日は１０キロ限定とし５３０ペースに挑みこれもクリア。少しばかり気分も上向きになったが、１２、１３日は最悪。暑さにやられたのか、体調を崩し走りに集中できない。最低の１０㎞を走ったのは救いではあるが・・。

　無理・焦りは禁物か？　気持ちの不足分は工夫で補うこととします。９月２８日松江玉造ハーフマラソン、１０月１６日志賀島金印マラソンエントリー完了。

　これで少しは頑張れる！？？

苦しい時の、、、

　今月の自転車、またしても危機的状況！！

　しか〜し、私には教え子という心強い味方がいる！
　で、今日が休みのmaple-tutumiさんに登場願った。


　例によって最初の写真を撮ったのはここ。


　これで行き先がわかる方には心よりお礼申し上げます。拙ブログを結構読んで頂いているに違いないからです！

　いつものダラダラ坂で気になったのは、、アジサイ道路！


　純白のアジサイ、そして道沿いにずっと続く色とりどりのアジサイに心牽かれました。


　しかし残念、今日は寄り道するゆとりはありません・・。

　出発時の青空は今やすっかり曇り空。いつもならこの坂の先に浮かんでいる筈なんです・・。


　見える筈の天山の姿がありません。そう、今日の目的地は絶景の天山！

　しか〜し、厭な予感は美事的中！　天山ダムには下の方から雲が湧き上がってきています・・。


　天山随一の展望ポイントでも絶景は・・。


　maple-tutumi君には想像力でその素晴らしい景色を味わい我慢してもらいます。今回に懲りずもう一度是非！　感動すること請け合いますから。

　ちょっとばかり我等の落胆を埋めてくれたのはこの花？　ヤマボウシ。ほとんどが見頃を過ぎていたけれどこの美人だけは誇らしげに咲いていました。


　そして見そびれた絶景を何よりも埋め合わせてくれたのは久し振りの楽しい会話。嘉瀬川ダム端の道の駅での食事も最高！　『空きっ腹に不味いもの無し』ですと？　そりゃなかろうぜ・・。　ここの食事は本当に美味しいのです！


　てなわけで６月最終日の自転車１１２㎞。

　今月の記録は次の通り確定。
　６月の自転車　　４２０㎞　年間　　３６７０㎞
　６月のラ　ン　　２０４㎞　年間　　１５２４㎞

夏は苦手？

　やっぱり夏は苦手かな？　体質的に・・。
　昨日、せめてランだけでも目標達成と大濠に出動した。朝方の雨が上がったのは良いがその後はすぐに晴天・・。それと共に気力が吸い取られてしまう。

　とにかく汗かき。６〜７㎞も走ると全身汗水漬く。手にしたタオルを絞ると汗が滴り落ちる！　今日こそは３時間走達成！　と思う気持ちが砕け散る。まるでプールから上がったばかりのような惨状・・。

　俺には夏は無理。とついつい弱気の虫が頭をもたげる。

　今日２９日、一人を幸い休養も兼ねて長崎の鷹島を目指すことにする。しかし、ペースが全く上がらない。脚が重く気持ちも前向きにならない。

　糸島に入ったところで早くもギブアップ・・。ハンドルを切って田舎道に乗り入れる。５時過ぎスタートのお陰で、辺りにはまだ朝の涼しさが残っている。


　水田に映った山並みにちょっぴり心が癒される。
　しか〜し、気分が盛り上がらない時に平地は駄目。つい余計なことを考える。こんな時こそ山を目指すべきか！？


　今月は文字通りサンデーライダー！　６月やっと三日目の自転車はかくして４０㎞ほどで切り上げた。

　昨日のランで熱中症状態だったのか、朝方は頭痛が酷く気分が優れなかったが、今はスッキリ！　これだけでも自転車を走らせた甲斐があった？

　午後は庭木の剪定でもして点数稼ぎだな・・。

作戦名 宣言は力なり

　福岡マラソン、些か宣伝が行きすぎたような・・。
　多くの人に知られた、知らせたからというだけでなく、多くの人の落選の苦汁に思いを致す時、好い加減な準備では大会に臨めないという気持ちが募っています。

　そこで実行力の無さをカバーするため我が得意技、宣言作戦発動！　やろうと思うことを宣言し公開して、退路を断ち行動せざるを得ない状況に追い込む作戦。

　そもそも夏の暑さに耐える気持ちの強さに欠ける。
　先ずこの３年間のランの記録。

　　　２０１１年　２０１２年　２０１３年　２０１４年
１月　　　３６㎞　　２１０㎞　　１８５㎞　　３３０㎞
２月　　　３２㎞　　１６３㎞　　１９３㎞　　２９２㎞
３月　　　５８㎞　　１２７㎞　　２３５㎞　　３２４㎞
４月　　　５３㎞　　１２２㎞　　２１１㎞　　１７２㎞
５月　　　３７㎞　　　９８㎞　　１９８㎞　　２０２㎞
６月　　　７０㎞　　　９２㎞　　１４８㎞　　
７月　　　８０㎞　　１３４㎞　　　８３㎞
８月　　１０７㎞　　１１０㎞　　１４９㎞
９月　　１３３㎞　　　９４㎞　　１５８㎞
10月　　２０９㎞　　１８４㎞　　　３７㎞
11月　　１０２㎞　　１４３㎞　　１１５㎞
12月　　１１６㎞　　１８４㎞　　２９２㎞
年間　１０３３㎞　１６６１㎞　２００４㎞

　暑さが本格化する７月から１０月、体調を崩したり夏バテの影響が長引き、練習量と質が低下する傾向だ。

　しかし、今年はこの傾向を度外視して練習の量・質を高めるよう努めたいと思う。

　７月　走行距離２００㎞　３時間走の当たり前化
　８月　走行距離３００㎞　３時間で３０㎞走破　
　９月　走行距離３００㎞　５分４０秒／㎞で３０㎞走
　10月　走行距離３００㎞　５分３０秒／㎞で３０㎞走
　11月　福岡マラソン　４時間内完走！

　と御託を並べましたが、言うは易く行うは難し！　どんな結果になりますやら？

　憤の一字は、是れ進学の機関なり。
　　舜何人ぞや、予何人ぞやとは、方に是れ憤なり。
（ふんのいちじは、これしんがくのきかんなり。
　　しゅんなんぴとぞや、われなんぴとぞやとは、まさにこれふんなり）

　『俺にもできる』と発憤するか
　『俺にはできない』と思うか　それが人生の岐路。

　我が現実を見ると辛いところですが・・。