苦手です(@_@;)

　今回の写真、去る２２日に自宅から撮ったものです。

　真っ黒な龍が上空から地表を窺っている。そんな不気味さを感じました。用件があり、写真を撮った後、降り出す前にと会場へ向かいました。

　しかし、急に冷たい風が吹きつけ、凄まじい雷光・雷鳴と共に、大粒の雨が襲いかかってきました。瞬く間にずぶ濡れ。傘は気休めどころか、落雷の標的にならないかと生きた心地もしません。

　今年の夏は、本当に雷雨が多いですね。時に子供の頃への郷愁さえ感じさせる『夕立』とは異質のものに思われます。

　さて、１５日に湯川山へ向かって以来、自転車とは約１０日間のご無沙汰でした。昨日２５日、随分久し振りに四王寺山に登りましたが、ヘロヘロ状態。２０分代で走るのがやっと・・。 (-。-;) 月間走行距離もかろうじて５００㎞を超えた程度です。

　周りを見れば、皆それぞれが様々な挑戦をし、人生を謳歌しています。ここは一つ、、、！？

　皆さん、暑さに負けず、大地を踏みしめて歩きましょう！

　おもしろき　こともなき世を　おもしろく

謎の数式

　６８.０＋OILERー(POTA)²(DOBA)²＋GABA²＝６５.９

　昨晩のビールのせいか、体重を量ると６８㎏に増えています。昨晩、実はほんの少し考えました。明日早起きして唐津ランをやろうかなと。しか〜し、目が覚めません。気が付けば既に６時近く！根性不足は如何ともしがたいものであります。σ(^^)

　急遽、にわかＯＩＬＥＲになることにします。

　ＯＩＬＥＲ？　自転車仲間の隠語。来る日も来る日も油山に登り脚力アップに挑む人のこと。油山に登る人⇨アブラー⇨ＯＩＬＥＲというわけ。私もかつては正真正銘の？アブラーでした。平成２１(2009)年１０月には油山延べ８０回の最多記録。

　それはともかく、今日はにわかアブラーで油山ラン。しかし、所詮は『にわか』、通用しないのであります。６時半過ぎに出発。風もない熱帯夜明けの朝、たちまちにして汗がポタポタと、いやドバドバと流れ落ちます。

　やっとの思いで片江展望台まで辿り着いたものの、見渡す福岡市街は朝靄に包まれているのか、はたまた暑さに茹だっているのか、すっかりかすんで玄界灘も周囲の山々も見えません。


　足を止めずに戻るのが精一杯。帰宅一番、シャワーを浴びながら口を開けてガバ×２と水を流し込んで水分補充。更に牛乳ゴクゴク、麦茶ゴクゴク！(@_@;) 軽く２リットルは飲んだ？

　『こりゃ体重増えたかな〜？』ふと体重計に乗ってビックリ！何と６５.９㎏！

　先日の湯川山に続いて猛暑の怖さを思い知った私です。(!_+)


　油山ラン、しばらく自重せねばなりません！いわんや唐津鏡山ランをや！
　かなり弱気になった私ですが、今日は自転車仲間の飲み会！スーパードライをジャンジャン飲んで、気持ちを大きくしたいと思います。＼(^O^)／

２枚の写真

　今年は意外に秋が早い？などと淡い期待を抱いたのは愚の骨頂。『夏は暑いのが当たり前』と涼しい顔をしているくらいでないと！それにしても気温のギャップ、大きすぎですね。

　１４日、福岡の最高気温２８℃だったとか。さもありなん、夕方早く走ったのにこの記録。『俺もまだ結構走れるじゃないか！』と自惚れたものです。

　そして、昨日１５日。予報は、前日より８℃高い３６℃！

　１０時過ぎ、結構な暑さですが、快調の走り！３０分後には九州産業大前通過、途中コンビニ休憩を挟んで１１時過ぎ福間着。この間４台のバスを追い抜きます！

　『やれるもんだね〜！』気分も軽やか、１２時前には宗像の道の駅。休業日ですが、自販機でアイスとスポーツドリンクを調達。更に、冷たい水を頭にぶっかけ、ワイルドに迫ります。

　しばし休憩。いざ、目指すは湯川山！しか〜し、快調さはここまで。スピードに乗れません。余裕は消失、さつき松原で写した２枚の写真。これが本日の写真の総てです。(-.-;)y-゜゜

 　　　

　今日は一人旅、そこに思わぬ落とし穴。マイペースはいいが、あろう事か食べ物の補給忘れ！！国民宿舎ひびきを過ぎ、波津の海岸から湯川山への道に入ったものの、いわゆるハンガーノック状態。力が入らず這うような思いの難行苦行。

　九州成田山そばで山頂への道らしきものを発見したものの、登る元気はありません。次回！次回！次回！次回リベンジの時に、噂に高い絶景を拝むのだと言い聞かせます。

　脚が動かず苦しい帰路、やっと３時過ぎ昼食にありつきます。人間ちゃ〜不思議、と言うか単純！たったおにぎり二つで別人です、３０km/h での巡航再開！『おにぎり二つで変わる自分』何とも哀しいこの現実。(-。-;)

　昨日は８月の中日、前半１５日間の記録です。
今月の自転車　４７４㎞　　今月のラン　６９㎞

　汝の敵、それは『汝自身、汝の心』！　まだまだ修行不足！

　おっと、良いこともありました。ビール漬けで６８キロ台で推移していた体重、今朝はジャスト６７キロ！(^-^)　自転車ダイエット、如何ですか？

小河内の杉

　１１日は、湯川山と幽霊坂に行く予定でしたが、朝の雨で断念！ああ、断念！　ああ、残念！というわけで、今日１２日、天気予報は微妙ですが自転車決行です。仲間のスマイリーさん、yamamen さんと三人でのツーリングとなりました。

　スタート時から空模様は微妙、脊振山系はすっぽり雲に包まれています。しか〜し、三人それぞれ走る気満々！超近場走のつもりで出たはずが『板屋に登ろうや』と、なりました。待ち受ける雲に向かっていざ〜〜！

　我ら紳士三人組、汗一つ流さず和気藹々、周囲の緑を楽しみポタリング。

　これぞ理想のサイクリングの姿！？　てな展開にならないのが現実です。しっかり時間を計り、息を切らせての先陣争いです。σ(^^)　そんな闘いの報酬、それは何十匹ものアブどもでした。

　君子、アブなきに近寄らず！荒い息のままに峠をパス。ここに向かいます！

　そう、仲間のグレッグさんの心の故郷 ──小河内の杉── です。
　やがてダムの底に葬られる運命の杉ですが、凛として空を衝くその姿は美事です。

　その杉を見下ろす橋、やがてダム湖に架かる橋、こやつを見てやろうと衆議一決！
　敵中横断三百里(^^)　ものした写真です！

 

　この不届きへの天の怒りか？休憩していた場所の目と鼻の先の山に、空を切り裂き稲妻一閃！物凄い雷鳴に押っ取り刀、慌てて帰路に就いた三人組でした。雨に濡れたのは言うまでもありません。
　思いがけない出来事、これもまたサイクリングの楽しみです。
 

秋来ぬと・・

　昨日９日の涼しさ！ちょっと驚きました。
　うだるような猛暑続きで、夜の７時、８時、ときには９時過ぎにジョギングしていたのですが、あまりの涼しさに５時過ぎに家を出て大濠公園へ向かいました。つくつく法師の鳴き声を耳にし、たった１本の銀杏の木のこれまたたった一枝の葉が、黄色く色づいているのが目に留まりました。秋が近づいているんですね。

　一緒に１１月の下関海響マラソンを目指している仲間がいます。ここ数日トレーニングの内容を変えましたのでそれについて一筆。スロージョギングを始めたことは既に書きましたが、数日前より少し変化をつけることにしました。

　最初の２㎞はスロー、次にビルドアップ走的要素を取り入れることにしました。最後の２㎞は再びスロージョギングで終わりです。昨日は涼しさのお陰でまずまずの走りでした。間の距離を徐々に延ばしたいと思っています。

　今月のラン５２.５㎞。年間１０００㎞突破目前！です。(^-^)

　しか〜し、今日は猛暑に逆戻りでしたね。調子に乗って糸島へ自転車を走らせたのですが、７０㎞弱でヘトヘトになりました。まだまだ夏でした。（Q_Q)↓

　もう少し夏の海をお届けします。

 

 

　浜木綿の花も夏の海辺には欠かせませんね。

　景色は楽しんだものの頭はふらつき気味、お気に入りのかき氷で締めた一日でした。

　しかし、秋は静かに近づいています。今しばらく猛暑と節電の夏に耐えましょう。皆さまご自愛下さい。