新年スタート！

　今日は阪神大震災から丁度２０年だそうで、それにちなんだ番組がテレビ各局で企画されています。負の遺産も依然多いようですが、それと懸命に戦う人々の力強さを感じました。

　今日の『マッサン』では、鴨居商店社長の度量の大きさに感激しました。爪の垢を煎じて飲んでも私には、、、とふて腐れても仕方がない。『舜何人ぞや、予何人ぞや』です。

　今日の一日は、自らに刺激を受けるべく、良い一日に成る可くあったのかも知れません。

　新年を若気の至りというか年寄りの冷や水で、身動きもままならない程の腰痛を抱えて迎えた私。最初の１週間で２３㎞しか走れない、いきなりのピンチに陥りました・・。


　しか〜し、我慢の日々のお陰でやっと本当の新年のスタートを切ることができそうです。昨日朝練で今年初めて腰の状態より走りに意識が向いたのです。


　そして、その流れに乗って主練は思い切って５３０ペース走で１６㎞、朝練と併せて２１㎞走破。今年初の１日２０㎞超え！

　気持ちよく終わるため１６㎞で打ち切ったが、２０㎞でも問題なしだったかな！？　今日１７日、腰に違和感がなければ今年最初にして最大の目標、サブ４達成作戦開始だ〜！

　そして結果は、早朝５時半の朝ランで５㎞。少なくとも腰の違和感は解消、午後大濠ＪＯＧへ出撃。膝周りを中心にピリピリとした痛みを感じたが、腰に痛み等の症状は無し！

　　　　　　　今日は晴天なのにメチャ寒かった・・。

　来週より、いよいよサブ４へのチャレンジ再開予定です！
　我が新年のスタート！