人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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 今日は阪神大震災から丁度20年だそうで、それにちなんだ番組がテレビ各局で企画されています。負の遺産も依然多いようですが、それと懸命に戦う人々の力強さを感じました。

 今日の『マッサン』では、鴨居商店社長の度量の大きさに感激しました。爪の垢を煎じて飲んでも私には、、、とふて腐れても仕方がない。『舜何人ぞや、予何人ぞや』です。

 今日の一日は、自らに刺激を受けるべく、良い一日に成る可くあったのかも知れません。

 新年を若気の至りというか年寄りの冷や水で、身動きもままならない程の腰痛を抱えて迎えた私。最初の1週間で23㎞しか走れない、いきなりのピンチに陥りました・・。


 しか〜し、我慢の日々のお陰でやっと本当の新年のスタートを切ることができそうです。昨日朝練で今年初めて腰の状態より走りに意識が向いたのです。


 そして、その流れに乗って主練は思い切って530ペース走で16㎞、朝練と併せて21㎞走破。今年初の1日20㎞超え!

 気持ちよく終わるため16㎞で打ち切ったが、20㎞でも問題なしだったかな!? 今日17日、腰に違和感がなければ今年最初にして最大の目標、サブ4達成作戦開始だ〜!

 そして結果は、早朝5時半の朝ランで5㎞。少なくとも腰の違和感は解消、午後大濠JOGへ出撃。膝周りを中心にピリピリとした痛みを感じたが、腰に痛み等の症状は無し!

       今日は晴天なのにメチャ寒かった・・。

 来週より、いよいよサブ4へのチャレンジ再開予定です!
 我が新年のスタート!

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