９月の１週間

　９月も１週間経過。町内会では地域ぐるみ清掃、校区大運動会と行事続き。勿論サイクリングは距離を稼ぎ、自然を楽しむに持って来いのシーズン。その他の仕事も少々、、。尚かつ、既にお知らせの通り１０月２３日にシティマラソン福岡、１１月６日下関海響マラソン。(^0^;)

　自分にはやや負担過重な時を迎えていま〜す。この負担を楽しむ自分、楽しんだ自分を発見したいものです。そんな発見ができれば、少しは成長しているかも？σ(^^)


　さて最初の１週間、見事にスイッチが切り替わりました。ジョギング５日間！自転車３日間！なので〜す。ジョギングと自転車両方の日が１日。従って、１週間が８日になっています。フルマラソンの無言の重圧を感じているのに違いありません。なんたってハーフがこれまでの最長走行距離。還暦の年に長距離走に目覚めた人間ですから、、。

　この１週間の結果。日数少ないながら月１０００㎞目標の自転車が２１３㎞。そしてジョギング４４㎞。
　１０月１０日体育の日。この日までに一度は３０キロを走りきりレースに臨む。これが作戦といえば作戦。『無謀！』『無計画！』『素人のすることは、、』の合唱が聞こえてきそうです、、(^_^)b

　今回は、暑さも幾分和らぎ、７日、自転車仲間のyamamen さん、グレッグさんと久し振りに訪れた糸島半島の写真を披露しています。初訪問の毘沙門山は、標高僅か１７７mですが、最後は階段と言うべき激坂！ロードバイクで上る山ではありません。しかし、中腹から眺める瑞梅寺川河口の今津湾と可也山の景色はなかなか見応えがあります。

  

　糸島半島一番のお気に入りスポットは、半島の唐津側、引津湾沿いに岐志から福の浦へ走るコースです。透明度の高い海が見せる様々な色合いの美、そして、その海と空や陸地との組み合わせの妙。是非多くの人に味わって頂きたいですね！

　やや過密なスケジュールのこれから３ヶ月、素晴らしい自然の持つ癒しの力を借りて乗り切ります！

　

やっぱり暑かった８月

　一時期、今夏は暑さも凌ぎ易いかと期待しました。いや〜期待して損しました。
　それでも、幾らかましかなと感じるなら温暖化呆けか？

　前回読書のすすめをしましたが、取り組んでいた３冊ともほぼ読み終えそうです。お薦めした本も含め、共感する点と違和感を覚える点があり（当たり前か？）、次は佐藤一斎の書に親しみたいと新たに３冊を準備しました。今は本を眺めては楽しんでいる段階。(^^ゞ


　『その時は、笑ってさよなら』──著者の入川保則なる俳優を私は知りませんが、延命治療を拒否した経緯を記した新聞記事で興味を持ち取り寄せたのですが、、。


　８月も終わりましたね〜！
　前回の記事を書いた後も自転車とジョギングに明け暮れた日々でした。幾つか写真を紹介します。最初は２７日糸島半島を訪ねた折の、夏の雲と、帰途目撃した能古島にかかる雲の写真です。

　島の方からは冷たい風が吹き付け、竜巻でも発生するのではないか？ちょっとばかり不気味でした。

　次は、２８日三瀬高原・鏡神社での写真。こぢんまりした社ですが、見所は多いようです。

  

　最後は３０日の東平尾公園で撮った写真。公園内に足を踏み入れたのは初めて。金属製のオブジェが気に入ってパチリ！右の写真には、実は私と同行したグレッグさんの２人が写り込んでいるのですが、、おわかりでしょうか？（クリック拡大してご覧下さい）



　楽しませて頂いて、今月の自転車走行距離は１０６５㎞。そして、ジョギング１０６.５㎞。初の１０００㎞、１００㎞のダブル達成です。＼(^O^)／


　しか〜〜し、ジョギングのタイムは低迷、そして、早９月！ 　１０月はハーフマラソン、１１月は初のフルマラソン挑戦。これからが勝負。頑張ります。


　おっとっと〜！忘れるところでした。７／１１の記事で披露した右の写真。６月のサイクリングの折に頂いたびっくりグミです。その後、何の変化もなく葉っぱ１枚のまま、、。水やりだけは続けていました。２ヶ月以上経った先月末にオヤッと思いました。芽が少し膨らんだような、、、。
　そして今日９月２日、健気な姿をご覧下さい！『継続は力なり』『石の上にも三年』見た目には何の変化もない２ヶ月。この２ヶ月の苦しさと、その後に来る爆発の時、収穫の喜び。これが分かる人間になりたいですね〜〜。びっくりグミに人生を教えてもらいました！f(^ー^;

８月雑感

少ニシテ学ベバ、則チ壮ニシテ為スアリ
壮ニシテ学ベバ、則チ老イテ衰ヘズ
老イテ学べバ、則チ死シテ朽チズ

秋近し！風に揺れる秋桜　　篠栗〜猫峠(8/24)

　訳ワカメな天気が続きますね〜！突然の雷に激しい雨。竜巻まで発生しましたね。雨量も半端じゃなく集中的で土砂崩れなど心配です。皆さんもご用心下さい。

　そんな天気のせいで暑さへの抵抗力減衰！２５日、久し振りの強い日射しに、鍛えたはずの根性もあっけなく炎上。大濠ラン、たった３周でギブアップ・アップ。(-。-;)

　しかし、自身の継続力にはいささか成長を感じます。（低レベルの自己満足？）『三日坊主』と、開き直っていた頃には思いもしなかったのですが、運動を続けて２００日余り、意外に快感がある！

　最初３〜４ヶ月、義務的で数字ばかりが気に掛かったが、今は義務感や気負いがない。天気がどうあれ、体調がどうあれ、淡々と取り組む自分がいる。針小棒大に言い立てる訳ではありませんが、確かに、続いていることを楽しんでいる自分がいます。

　竜門ダムツアーのレポートで、『ドライバーの哀れみ、それとも冷ややかな眼？を感じながら疾走』と書いたが、正しくは『楽しみながら』あるいは『撥ね付けながら』疾走しました。燕雀安知鴻鵠之志哉。そんな気概があったと思います。

ナンバンギセル　　樫原湿原(8/17)

　２３日、土砂降りの雨の中、大濠公園を走りましたが、同じ様な心境だったと思います。もっとも、この日は走る者は３〜４人ばかり、散歩者がいるはずもなく、冷ややかな眼はなかったのですが、、、。目には見えない眼を楽しんでいた？

　そんなこんなでとにかくジョギングかバイクを継続、ジョギングは今月９２㎞。まだ残すところ６日。何が何でも１０００㎞、１００㎞のダブル達成を目指します。

　さて、冒頭の文。ご存知の方も多いのでは？私も幾度か耳にしましたが、活字で見るのは初めて？です。儒学者、佐藤一斎の『言志晩録』の中の文。今読んでいる渡部昇一著『知的余生の方法』に出てきます。活字で読むと新鮮で、心に染み入る感じです。

現在平行？読書中の三冊です

　この佐藤一斎の文も読んで頂きたいのですが、今回は渡部昇一氏の著書のお薦めです。自分の考えとは違う点もありますが、是非多くの方に読んで頂きたいと思いご紹介します。老年の方よりは、むしろもっと若い年齢層の方にお薦めします。人生はトータルで判断すべきものと思います。締めくくりとなる余生に悔いを残さぬように、今の生き方を再確認し、見つめ直す切っ掛けにするのに格好の書だと思います。

　読書の秋もすぐ。運動だけでなく読書も継続したいと思う今日この頃です。

今年の夏は？（８月）

　早い梅雨明けの後に猛暑が続き、今年の夏はどうなることやらと思っていました。

　しかし意外や意外、このところ曇りがちの天気が多く、凌ぎやすい朝夕。寝苦しさを感じることもほとんどありません。ここ数年来の焼け焦げるような暑さはないような、、、。また本格的な暑さが戻ってくるのでしょうか？

  

　今日２１日、夜明け前の激しい雷雨で楽しみにしていたツーリングは急遽中止。できれば午後にでも、即行バイクとジョギングをしたいと思っているところです。皆さんは如何お過ごしでしょうか？先週に続いての雨の日曜日。降らないと困りますが、できれば日曜日以外に願いたいものですね。

  

　ここ数日の天気の影響か？それともマラソン・エントリーの効果か？今月は昨日まで自転車、ジョギングに取り組んだのはそれぞれ１０日間。累積走行距離は、自転車７１３㎞、ジョギングが７２㎞となりました。

　少しばかりゆとりを感じていた８月ですが、気が付けばビッグイベントらしきものもないまま下旬。また気持ちを新たに、毎日を前向きに過ごし、初の月間１０００㎞と１００㎞のダブル達成をしたいものです。



　今回の写真は、１７日の樫原湿原・観音の滝ツアーで撮ったもの。秋の七草のオミナエシも黄色い花を咲かせていました。

土砂降りツアー（８月）

　１４日、盆休みの予定を阿蘇ツーリングに変更、朝５時、暗さの残る中を３人で出発。５時半過ぎオレンジ色に染まる東の空をバックに写真撮影。予報では８時から１１時頃まで雨。しかし、その後持ち直すとのことで、『久留米までは雨もくるめ〜』など軽口をたたく余裕。

　ところが、筑紫野市付近で早くも雨。更に濡れた路面にタイアが滑りスマイリーさん転倒！強打をものともせずに走り続けますが、ダメージは予想以上だったようで、降り続く雨の中、大事を取り鳥栖でリタイアとなりました。

　その後雨は強まったり弱まったり、時には上がったりの繰り返し。取り敢えず県境の小栗峠まで走ることにします。更に、雨が上がったのを幸い、初志貫徹！阿蘇を目指します。その後山鹿を過ぎる頃から再び雨脚が強くなります。道連れのyamamenさんと、お互いの酔狂さを笑いながら菊池へ、そして竜門ダムを望むところまでやっとの思いで辿り着きます。




　雨雲の中に姿を現したダムはあたりを睥睨するかのような威容。一旦川まで下り、対岸からダムを目指します。その時まさに土砂降りの雨。路面は川。必死の思いでダムまで上ります。ダムは雨と雲に霞んでいます。(-。-;)

  

　ダム周辺の施設は充実しています。レストランに駆け込み、濡れたウエアを拭き、暖かいだご汁定食を注文。冷えた身体を少しでも温めようと唐辛子をた〜〜っぷり振りかけます。あ〜生き返る〜〜〜！



　食事後一時的に雨の上がった中、ダムとダム湖に架かる班蛇口(はんじゃく)大橋をカメラに収めます。

 　　　

　その班蛇口大橋を渡る頃再び雨が襲いかかってきます。




　ほとんど利かないブレーキのレバーを絞りつつ菊池市街への道路を下ります。スリップの恐怖と戦いながらのスリル満点？の下りでした。…>_<…

　ドライバーの哀れみ、それとも冷ややかな眼？を感じながらＪＲ植木駅まで疾走。車上の人となります。

　列車内で盛り上がった話題は人との出会いのこと。竜門ダムのレストランで、思案投げ首の我々に天気の情報を提供して下さった人物のことです。話す中にわかったこと。なんとその方、大牟田在住だが、高校は福岡で卒業。なおか〜つ、yamamenさんの２年先輩でした！話の弾むことといったら、、、。世の中狭いですね〜〜。貴重な情報ありがとうございました！

　スマイリーさんも大したことなく元気な様子。苦しさと楽しさと驚きに満ちた一日に感謝！　本日のルートはこちら。