ムッサンⅢ 第56週

先週のムッサン
　　　　　　 先週　　　　２月 　　　年間累計
　ラ　ン　　４６㎞　　１５３㎞　　　３０５㎞
　自転車　　　４㎞　　　１７㎞　　　　６２㎞


　先週、東京マラソンの中止決定。ラン調の心身両面での乱調期にある身には好都合とさえ言える。気持ちは既に来年の東京に飛んでいる！？（笑）

　同様に、さが桜マラソンも中止は想定範囲内。一応、今は発表待ちの段階という感じだが・・。

　それにしても、新型コロナウイルス騒動に人間の脆さ・無力さを感じる。何から何まで混乱状態・麻痺状態に陥ろうとしている。

　そんな中、政府の防疫対策に手緩さを感じる。入国制限対象を未だに中国湖北省と浙江省としているが、これは早急に中国全土を対象とすべきではなかろうか。

　新型コロナウイルス対策は、今まさに正念場にあり、３月末辺りまでにその目処が立たなければ東京オリンピックの開催も見直さざるを得なくなるだろうと考えます。なんとか感染の拡大に歯止めがかかることを願うばかりですが、皆さんはどう思われますか。

　個人的には、今マラソンシーズンが実質終了したのを幸い、先日のヒラメ筋の肉離れでいよいよフォームを崩したこともあり、暫くランは休止しウォーキングで体力維持を図り、体をリセットしたいと思っていますが？？

[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]

今週のムッサン
２９日（土）
　『食えなんだら食うな』　インパクトのあるタイトルに取り敢えず購入。何日かかけて読むつもりだったが、、、２，３ページ読んだところで諦めた。読むのを諦めたのでなく、ゆっくり読むのを諦めた。今日、明日には読み終えそうだ・・。

　禅僧 関大徹 師の書である。 悩み多き人間なので、仏教絡みの書もいくつか読んだが、本書はすっと心に入ってくる感じだ。読むだけで人間が変わるものでもなかろうが、、、気が向いた方はお読み下さい。
福岡市９kmWalk：1128

２８日（金）
　全国の小・中・高等学校への休校要請、この措置が、功を奏するかどうかはわからない。しかし、大規模なイベントやスポーツ大会の延期・中止・規模縮小と併せて爆発的感染拡大に対して一定の抑止効果は期待できよう。

　それ程の効果が得られなくても、新型コロナウイルスの真の感染力が明らかになり、正しく怖れることができる。その先は医学・薬学・医療専門家の奮励・研究に託すべき領域だろう。

　経済面の影響が大きく報じられ、今回は現場での混乱が報じられ、野党は政権打倒のチャンスと捉えている如きだが、国民・国民の命あっての、生活であり、経済であり、政治であろう。

　今回の措置は、あらゆる批判や責任を怖れず下された英断だと評価する。混乱の収拾策は、政府は勿論、一人ひとりが知恵を出し合うべき課題だろう。

　少なくとも、悪疫の発生が隠蔽され、警鐘を鳴らす者が処罰され、その威力・実態が過小に知らされる国家に生まれなかった幸せに感謝したい。

　今日は休足、読書三昧の一日だった・・。

２７日（木）
　ランを休むと決めた途端に最近の寝坊傾向が更に強まった・・。お決まりの瞑想・ストレッチ・あいさつ活動の後は読書。そして、午後昨日に続いてウォーキング計９km。
福岡市Walk：1149

　何もしないよりは増しだろうが、筋力・走力の衰えがちと心配だ。気晴らしに自転車で坂もありかな〜？

２６日（水）
　今日からランは暫く休止、ウォーキングに切り替えて一旦体をリセットすることにする。市役所で打ち合わせがあるのを幸い、本日をウォーキングの初日にすることにした。歩いて改めて気づいた、マスク姿の人の多さに・・。
福岡市９kmWalk：1220

　インナーマッスルを意識し姿勢に気をつけて歩いた。暫くは、ウォーキングの距離を以ってランの距離とする。時には自転車もありかな〜？

２５日（火）
　昨日朝の５kmの影響？ 脚・腰に違和感・・。全く柔な体である。町内会の用務を全て片付け、後はひたすら読書。明日からはやはり思い切ってウォーキングに切り替える！

２４日（月）
　朝、すっかり平日気分。寝過ごしたためランを５kmで打ち切り、いざあいさつ活動！ その時、女房の一言『振替休日で休みじゃないの？』・・、現役引退ゆえの勘違いか、忍び寄る認知症の証か？（笑）
上智５kmJOG：650

　時間を無駄にしたのか得をしたのか？ 兎に角もうすっかりお休み気分！ そして、またまた餃子病発症。１０日間で４回目の餃子作りに挑んだ。

　味が伝わらないのを幸い言うのだが、回を重ねる毎に味が良くなる！（笑）

２３日（日）
　体の経年劣化と先日の肉離れの影響か、いよいよフォームが崩れ脚・腰に違和感が絶えない。町内会の用務と読書を言い訳に完全休足した・・。