ムッサンⅢ 第54週

先週のムッサン
　　　　　　 先週　　　　２月 　　　年間累計
　ラ　ン　　３５㎞　　　４９㎞　　　２０１㎞
　自転車　　　５㎞　　　　５㎞　　　　５０㎞


　先週もランへの意欲が湧かなかった。ある意味、人生の曲がり角にあるのかも。今後ランへの取り組みがどう変化するか、しっかり見守ってやろう。

　ランは厳しかったが、その分時間にゆとりができて読書が増えた。今月早くも５冊読了。『典獄と９３４人のメロス』『嫌われる勇気』の２冊はどちらもお薦めです。

　読書に加えて手作り餃子にも挑戦。料理は意外に自分に向いてるかも。って、走らないことへの言い訳にはしませんよ！（笑）

　新型コロナウイルス感染が広がる様相で、東京マラソンへの影響も心配だが、今週はも少しまともな練習をしたいもの・・。

[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]

今週のムッサン
１５日（土）
　今日は朝一上智10km。朝の10kmは一日にゆとりをもたらす！
上智10kmJOG：636（ 641→632 ）

　後半ペースアップでまずまずの走りだった。そして、後はゆとりの一日だった。なんと〜っ、10日間で餃子作り３回目。我が家にはニンニクの臭いが充満・・？（笑）

１４日（金）
　『えぇ〜！』異常に近付いてきた車に一瞬身構えた。窓から『ありがとうございます』だったか『おつかれさまです』だったかの言葉とチョコを残し女性は去った。昨日朝の出来事である。

　そして今朝、中学生が『昨日のは母です』『これは私からです』


　余りに思いがけないことで気持ちが舞い上がったか、かけられた言葉は定かでないし、名前さえ聞いてない・・。バレンタインデーが私の心に復活した。

　『本当にありがとうございます！』
　心弾む一日でした。
上智５kmJOG：702

　走りは弾まなかったが・・。（笑）

１３日（木）
　朝寝坊、やっちゃったぜ・・。朝ランは５kmで終了。
上智５kmJOG：641

　あいさつ活動の後、気持ちを励まし昼前に大濠出動。最後の１kmは久しぶり走ったって感じだった。
大濠６kmJOG：624（ 638→611 ）

１２日（水）
　昨夕のランの影響なの？ 今朝の走りは散々だった・・。しか〜し、朝一10kmで合格！
上智10kmJOG：704（ 659→710 ）

１１日（火）
　建国記念の日であいさつ活動休み。で、気持ちに隙ができた。またまた読書に没入。休足への誘惑が膨らんだが、夕方大濠へ出動！
大濠12kmJOG：644（ 651→649→633 ）

　僅か２kmだが10km超えで良い一日！

１０日（月）
　あいさつ活動は朝食前になったが問題なし。朝一で10km走るほうが精神衛生上正解である。
上智10kmJOG：658（ 649→708 ）

　10km走のおかげで余裕たっぷり、何と〜 今更転職でもあるまいに餃子作り挑戦２回目！ 前回の反省で、皮作りの水の量を減らした。おかげで硬い硬い・・。今日の筋トレ量に問題なし。（笑）

　大変な労力がかかったが、その労は味と食感で十分に報われた！
　
　９日（日）
　ったく〜〜、つくづく反省という言葉を知らない人間である。朝一でラン出動すれば良いものを、またしても本に手を伸ばしてしまった・・。

　はいっ、今日も一日・・。ランは中止休足。しか〜し、今回全く悔い無し。208万部突破とあるから、既読の方も多いだろうが、『嫌われる勇気』強くお薦めします。但し、毎日自信満々、活き活きしてる方には敢えてお薦めしません。

　少なくとも自分には良い出会いだった。さぁ、明日からランも〜！（汗）