ムッサンⅢ 第80週

第78週
　　　　　 　先週　　　　７月 　　　年間累計
　ラ　ン　　２５㎞　　１４０㎞　　１１５８㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　６９㎞

　　　　　 　先週　　　　８月 　　　年間累計
　ラ　ン　　　５㎞　　　　５㎞　　１１６３㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　６９㎞

第79週
　　　　　 　先週　　　　８月 　　　年間累計
　ラ　ン　　３４㎞　　　３９㎞　　１１９７㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　６９㎞

　ここしばらく、ランに熱が入らない。そんな時、時間潰しに活躍するのが餃子作り。今は皮作りにお熱である。生地をのばすのが難しい。難しいから何とかと、つい熱が入る。しか〜し、写真の通り形が不揃いで丸くできない。

　餡を包めば七難隠れてしまうが・・。


　何事も奥が深いと思い知る我。（汗）
　
[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]

今週のムッサン
１５日（土）
　昨夜も熱帯夜、寝苦しかったが４時起床。当然朝ラン出動！　今朝も５km。鈍亀と嘆かない、休足でなくて上等！　走れることに感謝！

　今年は息子の帰省なく、娘は娘で感染させてはならぬと烏の行水訪問。気遣いは有り難くもあり、有難迷惑でもある？（笑）ちょっと寂しい盆ではある。

　取り敢えず、今日は名人戦観戦そして夕食作りで締め括る。

１４日（金）
　昨夜は暑さで気分が悪くなり目覚めた。冷たい水で体を冷やして、再度就寝。頑固な年寄りはエアコンを使わない。

　お陰で起床が遅くなった。気がつけば５時過ぎ・・。朝ラン中止決定。更に悪いことに、朝食後も疲労感があって眠気が募るばかり。

　しか〜し、心配ご・無・用。発熱は無い、味覚は正常、コロナじゃないぜ。（笑）二度寝の効果で気分スッキリ。午後は休足休養、名人戦第６局を観戦した。観戦しても感染はしないのでご安心を！

１３日（木）
　盆の入り、棚経に備えて朝一で上智５kmJOG。気合を入れて走ったつもりが、かなり悲惨なペース。毎度のことではあるが・・。

　このところ３５℃前後の殺人的猛暑・・。これを言い訳に午後は怠惰一色に染まるところだが、今日は珍しく庭木の剪定をした。しか〜し、朝ランに増して汗だくだ〜く。お陰でやった〜って気分にはなれた。気分には・・。（笑）

１２日（水）
　勿論朝走りましたよ。ちんたらペースで６km。朝だからって、涼しさ感じるどころじゃないが、昼間走るより随分楽なんだろう。

　しか〜し、ラン終了後はプールから上がりたてって感じ・・。今日は墓掃除と盆提灯の準備をした。そして、懸案だった机上整理、ついに終了！


　整理整頓が身についてる人から見ると、何・・？って感じかもしれないが。現役時代の状態と比べると〜！

　しか〜し、月に叢雲花に風。何日この状態をキープできるやら？おっと、見栄を張らず何時間とすべきか？（笑）

１１日（火）
　今朝も上智５kmJOG。スタート直後から雨に降られた。しか〜し、暑い時期の雨は、女性に振られるよりはずっとマシ。（笑）

　今朝の我がラン、とかけて何と解く。
今朝の我がランとかけて、宇宙飛行士と解く。
その心は、どちらもうちゅう（雨中／宇宙）遊泳を楽しみます。

　雨中遊泳、崩れに崩れたフォームで走る姿は、ランと言うより夢遊病状態ってことで・・。ん〜〜、お粗末！（汗）

１０日（月）
　朝ランから戻って休日だと気付いた。山の日、挨拶代わりに登山の準備。準備と言っても、登山のアプリYAMAPをインストールしただけ・・。使う日が来るかどうかは保証の限りではない。

　台風５号、ムシムシの暑さ以外ほとんど影響なし。７月は音無しの構えだった台風だが、８月になって次々と節操がない。もうしばらく静かに願いたいね。コロナと暑さの対応だけで老体には十分すぎるのだよ。（笑）

　９日（日）
　今朝の出撃あっさり断念。終活兼ねて机上整理・・。外見上はかなりスッキリ。この状態をいかに維持するか、そして残るは、抽斗・棚の中の整理だ。見掛け倒しは避けねばならぬ！（笑）

　一区切りついたところで、事務仕事に目標変更。資料作りに集中。こちらは都合９ページにもなったが、珍しく見やすく仕上がった。

　と、自分だけでも褒めなけりゃ、やってられない！（笑）