ムッサンⅤ 第92週

先週 ~第91週~　(8/25〜8/31)
　
　　　　 　　 先週　　　  ８月 　　　 年間累計
　ラ　ン　　 　５㎞　　　６８㎞　　１３７９㎞
　自転車　　 　０㎞　　　２０㎞　　　　７０㎞
　

　
　先週は台風10号と天気予報（台風情報）に振り回された・・。予報は予報であって実際との乖離は大きい。何日も前から過剰に反応して対策するのも考えものだ。
　
　予報を軽視してはいけないが、備え・対策の内容やタイミングについては検討の余地大だ。台風・豪雨・地震等への備えは必要だが、何事も程度が問題。と、我が身を反省。
　
　先週は結局ラン５km。福岡マラソン完走赤信号。
　
　登山予定と参加者募集
　　　　　　　① 9月27日　宝満山　同行１人
　　　　　　　②10月18日  鶴見岳　同行１人
　
[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]
　
今週のムッサン
　７日（土）
　登山の翌日は休足のパターンが多いが、今朝はラン出動。ペースは上がらないが、走って良し！
上智５kmJOG：8:14
　
　夕方、久しぶりに大牟田商業高等学校同窓会に参加。我が初任校で思い出一杯の学校だ。今年創立100周年の歴史を誇るが、平成17年の卒業生を最後に、３校が統廃合され「ありあけ新世高校」となった。大牟田商業の卒業生はもう増えない・・。
　

　
　そんな経緯から、大商同窓会は優先参加と決めている。参加者は大勢いたが、旧教職員の参加は３人。しかも、私は昭和55年卒同窓生として参加！ 実質旧職員は２人・・。
　

　

　
　言いようのない寂しさを覚えたが、参加者はどう感じてるのだろう。卒業生歌手の熱唱で盛り上がっていたが、１年１度、友との再会を楽しむ場と考えれば極く自然にも思われる。人口減の進行とともに同様の同窓会は更に増えるに違いない。
　

　　
　６日（金）
　予定通り井原山登山出動！ 前回は半分足らずアンの滝で登頂断念引き返した。今日は完登が最低目標。中盤の急登でペースダウンしたが、復路は水無登山口側に下りて距離も稼いで合格。前回は体調不良もあったのだろう。
井原山登山：29:26  10km
　

　
　詳細は後日報告予定。
　
　５日（木）
　このところ夜の暑さが和らいだ感じ。一時は朝から30℃超の気温に見舞われたが、朝方はなんとか秋が感じられる。今月初の上智JOG出動。しか〜し、やっぱり暑い・・。帰宅後のシャワーのために走った？
上智５kmJOG：8:04
　
　４日（水）
　公園剪定第２日、メンバー４人参加で効率よく作業進行。普段より１時間早い終了。持ち寄ったビールと菓子で楽しい一時を過ごした。
　

　
　しか〜し、作業による心地よい疲労感とビールの酔いでうとうと。ランも階段WALKも中止したのは残念。ランへの思い入れ不足だね。
　
　３日（火）
　今日明日は公園の剪定作業。花芽を切らないよう軽めに剪定。メンバーも３人参加、一人での作業と違い進みが速い。普段より早めに終了、ミニ宴会で楽しく終了。
　
　勢いに乗って、夕日の暑さに負けず階段WALK出動！
階段WALK：16:55  4km
　
　２日（月）
　起床遅くなり朝ラン中止。久しぶりにMLB観戦、時間の有効利用で餃子を作った。ラン合宿練習への差入れだが、走力へのプラス効果は当然ゼロ。これじゃ〜、福岡マラソン完走厳しくなる一方ですな・・。
　
　１日（日）
　公園除草４日目、汗ダラダラの作業だったが、何とか完了させた。日曜とあって子供たちの姿が多かったが、一人の男親が『ありがとうございます』の言葉を掛けてくれた。見返りは求めないがそんな一言は嬉しい。
　
　驚いたことに、暫くしてキンキンに冷えた緑茶を差し入れてくれた。それがさり気なく自然にできる若い親の存在が嬉しかった。