人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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先週 ~第91週~ (8/25〜8/31)
 
        先週     8月     年間累計
 ラ ン    5㎞   68㎞  1379㎞
 自転車    0㎞   20㎞    70㎞

 

 
 先週は台風10号と天気予報(台風情報)に振り回された・・。予報は予報であって実際との乖離は大きい。何日も前から過剰に反応して対策するのも考えものだ。
 
 予報を軽視してはいけないが、備え・対策の内容やタイミングについては検討の余地大だ。台風・豪雨・地震等への備えは必要だが、何事も程度が問題。と、我が身を反省。
 
 先週は結局ラン5km。福岡マラソン完走赤信号。
 
 登山予定と参加者募集
        9月27日 宝満山 同行1人
       ②10月18日  鶴見岳 同行1人
 
[600(ペース)、535(ペース)等の表記は、
    それぞれ1㎞6分00秒、5分35秒で走ること]
 
今週のムッサン
 7日(土)
 登山の翌日は休足のパターンが多いが、今朝はラン出動。ペースは上がらないが、走って良し!
上智5kmJOG:8:14
 
 夕方、久しぶりに大牟田商業高等学校同窓会に参加。我が初任校で思い出一杯の学校だ。今年創立100周年の歴史を誇るが、平成17年の卒業生を最後に、3校が統廃合され「ありあけ新世高校」となった。大牟田商業の卒業生はもう増えない・・。
 

 
 そんな経緯から、大商同窓会は優先参加と決めている。参加者は大勢いたが、旧教職員の参加は3人。しかも、私は昭和55年卒同窓生として参加! 実質旧職員は2人・・。
 

 

 
 言いようのない寂しさを覚えたが、参加者はどう感じてるのだろう。卒業生歌手の熱唱で盛り上がっていたが、1年1度、友との再会を楽しむ場と考えれば極く自然にも思われる。人口減の進行とともに同様の同窓会は更に増えるに違いない。
 

  
 6日(金)
 予定通り井原山登山出動! 前回は半分足らずアンの滝で登頂断念引き返した。今日は完登が最低目標。中盤の急登でペースダウンしたが、復路は水無登山口側に下りて距離も稼いで合格。前回は体調不良もあったのだろう。
井原山登山:29:26  10km
 

 
 詳細は後日報告予定。
 
 5日(木)
 このところ夜の暑さが和らいだ感じ。一時は朝から30℃超の気温に見舞われたが、朝方はなんとか秋が感じられる。今月初の上智JOG出動。しか〜し、やっぱり暑い・・。帰宅後のシャワーのために走った?
上智5kmJOG:8:04
 
 4日(水)
 公園剪定第2日、メンバー4人参加で効率よく作業進行。普段より1時間早い終了。持ち寄ったビールと菓子で楽しい一時を過ごした。
 

 
 しか〜し、作業による心地よい疲労感とビールの酔いでうとうと。ランも階段WALKも中止したのは残念。ランへの思い入れ不足だね。
 
 3日(火)
 今日明日は公園の剪定作業。花芽を切らないよう軽めに剪定。メンバーも3人参加、一人での作業と違い進みが速い。普段より早めに終了、ミニ宴会で楽しく終了。
 
 勢いに乗って、夕日の暑さに負けず階段WALK出動!
階段WALK:16:55  4km
 
 2日(月)
 起床遅くなり朝ラン中止。久しぶりにMLB観戦、時間の有効利用で餃子を作った。ラン合宿練習への差入れだが、走力へのプラス効果は当然ゼロ。これじゃ〜、福岡マラソン完走厳しくなる一方ですな・・。
 
 1日(日)
 公園除草4日目、汗ダラダラの作業だったが、何とか完了させた。日曜とあって子供たちの姿が多かったが、一人の男親が『ありがとうございます』の言葉を掛けてくれた。見返りは求めないがそんな一言は嬉しい。
 
 驚いたことに、暫くしてキンキンに冷えた緑茶を差し入れてくれた。それがさり気なく自然にできる若い親の存在が嬉しかった。

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