人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
先週 ~第91週~ (8/25〜8/31)
先週 8月 年間累計 ラ ン 5㎞ 68㎞ 1379㎞ 自転車 0㎞ 20㎞ 70㎞ 先週は台風10号と天気予報(台風情報)に振り回された・・。予報は予報であって実際との乖離は大きい。何日も前から過剰に反応して対策するのも考えものだ。 予報を軽視してはいけないが、備え・対策の内容やタイミングについては検討の余地大だ。台風・豪雨・地震等への備えは必要だが、何事も程度が問題。と、我が身を反省。 先週は結局ラン5km。福岡マラソン完走赤信号。 登山予定と参加者募集 ① 9月27日 宝満山 同行1人 ②10月18日 鶴見岳 同行1人 [600(ペース)、535(ペース)等の表記は、 それぞれ1㎞6分00秒、5分35秒で走ること] 今週のムッサン 7日(土) 登山の翌日は休足のパターンが多いが、今朝はラン出動。ペースは上がらないが、走って良し! 上智5kmJOG:8:14 夕方、久しぶりに大牟田商業高等学校同窓会に参加。我が初任校で思い出一杯の学校だ。今年創立100周年の歴史を誇るが、平成17年の卒業生を最後に、3校が統廃合され「ありあけ新世高校」となった。大牟田商業の卒業生はもう増えない・・。 そんな経緯から、大商同窓会は優先参加と決めている。参加者は大勢いたが、旧教職員の参加は3人。しかも、私は昭和55年卒同窓生として参加! 実質旧職員は2人・・。 言いようのない寂しさを覚えたが、参加者はどう感じてるのだろう。卒業生歌手の熱唱で盛り上がっていたが、1年1度、友との再会を楽しむ場と考えれば極く自然にも思われる。人口減の進行とともに同様の同窓会は更に増えるに違いない。 6日(金) 予定通り井原山登山出動! 前回は半分足らずアンの滝で登頂断念引き返した。今日は完登が最低目標。中盤の急登でペースダウンしたが、復路は水無登山口側に下りて距離も稼いで合格。前回は体調不良もあったのだろう。 井原山登山:29:26 10km 詳細は後日報告予定。 5日(木) このところ夜の暑さが和らいだ感じ。一時は朝から30℃超の気温に見舞われたが、朝方はなんとか秋が感じられる。今月初の上智JOG出動。しか〜し、やっぱり暑い・・。帰宅後のシャワーのために走った? 上智5kmJOG:8:04 4日(水) 公園剪定第2日、メンバー4人参加で効率よく作業進行。普段より1時間早い終了。持ち寄ったビールと菓子で楽しい一時を過ごした。 しか〜し、作業による心地よい疲労感とビールの酔いでうとうと。ランも階段WALKも中止したのは残念。ランへの思い入れ不足だね。 3日(火) 今日明日は公園の剪定作業。花芽を切らないよう軽めに剪定。メンバーも3人参加、一人での作業と違い進みが速い。普段より早めに終了、ミニ宴会で楽しく終了。 勢いに乗って、夕日の暑さに負けず階段WALK出動! 階段WALK:16:55 4km 2日(月) 起床遅くなり朝ラン中止。久しぶりにMLB観戦、時間の有効利用で餃子を作った。ラン合宿練習への差入れだが、走力へのプラス効果は当然ゼロ。これじゃ〜、福岡マラソン完走厳しくなる一方ですな・・。 1日(日) 公園除草4日目、汗ダラダラの作業だったが、何とか完了させた。日曜とあって子供たちの姿が多かったが、一人の男親が『ありがとうございます』の言葉を掛けてくれた。見返りは求めないがそんな一言は嬉しい。 驚いたことに、暫くしてキンキンに冷えた緑茶を差し入れてくれた。それがさり気なく自然にできる若い親の存在が嬉しかった。 |
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