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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
思い出したくもないが・・。現実を直視してこそ明日も開ける？ ２６日 昨夜は友人夫妻と家族で飲み会！ 久し振りの美味 い酒。ちょっとばかり盃が進み過ぎた・・。偶には いっか〜！ で、思い切って完全休足日にした。台 風対策で日曜サイクリングを中止にしていたのが、 思わぬ形で正解となった！ ２７日 朝ラン×３ １５㎞ 早朝４時３０分前出動！ と 形だけは整えたが、、、全くペースが上がらない。 今は脚をつくる時期、８月からの本格練習への準備 期間と考えてるが、、、ゴールを見据えて耐える時 期だな？ マラソン、長いだけじゃなく重いネ。 ２８日 朝ラン×２ １０㎞ 準休足日で無理はしない。足 の運び・着地を修正しようと思いながら走ったが、 気持ちと実際の間には大きな開きがあるようだ。 ２９日 大濠ＪＯＧ ２㎞ 坂道ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走 ２㎞ 初の坂道ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走挑戦。残 念ながら１０本の予定が７本で終わったが、やり甲 斐・効果がありそうな感じ。次回こそは１０本！ ３０日 朝ラン ５㎞ 所用で時間確保ができず１周回で終 了！ １周回なら最終１㎞５００切りだよね・・！ ３１日 朝ラン×４ ２０㎞ 明日朝の脚の状態や如何に？ ２０㎞完走何とか達成。来週できれば三郡縦走に挑 みたい。熱中症の症状かな？ １日 熱中症だったようだ。寒気がすると思えば、血がた ぎるような熱さ・頭痛・・。人の２〜３倍汗かきで 給水量が発汗量に追い着かない？ 今日は午前中休 足・休養で午後坂道ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走？ 暑い盛りの３時頃 いざ出動！ ええ〜！ そうか今日は大濠花火大会 場所取りのシートだらけ、出店乱立！ 完全休息せ よとの神の思し召し！と、こんな所だけ素直・・。
欲しいと思っていた『彼』とのツーショット記念写真を手
に入れることができた！ 話の展開通りの写真。我が専属カ メラマンが撮ってくれたかのようだ。 最初の一枚、多分レース中盤か後半の写真と思われるが、 右足のシューズの向きが気になる。素人の哀しさで良くは分 からないが、踵着地の感じだし靴先がかなり外向きになって いる感じ。真っ直ぐ前に脚が振り出せてないような・・。問 題を指摘頂ける方、是非助言下さい！ 次の写真がまさに『彼』に追い着き声を掛けようとしてい る場面だろう。苦しげな表情だ。 ゴール直前、私は自分の体の痛み・疲れはすっかり忘れて いたね！ 彼の顔にも安堵の色が見える気がするんだが、、 正にゴール瞬間の写真だ！ 崩れ落ちそうな彼。直後に係 員が駆けつけてきた。 レースでは毎回苦しいゴールばかりだが、『彼』ほど追い 込まれた状態でゴールを迎えたことはない。『彼』を前に、 自分も『全力を出し切った』とは言えない。 そう言えば、オリンピックでアンデルセン？とか言う女性 マラソンランナーがいたな。意識朦朧、ただ気持ちだけで夢 遊病者のようにゴール。思い出しただけで涙を催す。 顔晴らないとね！ 頑張ります！ （言葉だけなんだよね〜この私・・。） アンデルセン選手のゴールシーン動画ありました。
１９日 約１ヶ月ぶりの日曜サイクリング。 自転車の爽快さ
を思い出した感じだが約４０㎞で切り上げ。自転車 脚の衰え痛感・・。夜武蔵台２６期生同窓会！ 若 さ・逞しさが眩しかった！ 歳の差４０じゃね〜！ ２０日 完全休足 ２１日 朝ラン×２ １０㎞ 脚は重かったが珍しく体のバ ランスが取れていた感じ。最終１㎞の追い込みがも う一歩欲しいところ。今週中に４周回に挑んでみた いが果たして、、？ 達成なら来週三郡縦走実施！ ２２日 朝ラン ５㎞ 最終１㎞５１８と最近初の５２０切 り！ １周回なら５０５前後で走りたいが、まぁ頑 張った。午後は気持ちよく５㎞ＴＴ？ 肝心の５㎞ ＴＴは１回。２回実施は２週間後？ 走る脚が未完 成・・。焦らない。しか〜し、確実に前進せ〜や！ ２３日 朝ラン×２ １０㎞ 雨一時土砂降りの中を走る。 物好き。以前の自分なら絶対に有り得ない！ 最終 １㎞のペースアップ不足。追い込むのは苦手・・。 ２４日 朝ラン×３ １５㎞ ４時過ぎ起床、５時前出動！ あわよくば４周回と思ったが、それ程甘くない。し かし、朝で練習完了は気分的に楽。４周回挑戦は来 週かな？ 肝心要の最終１㎞の追い込み甘し。 ２５日 大濠ＪＯＧ ６㎞ 自転車仲間でもある猪口さんと 走る。昨日の３周回の影響か、体が重く、脚に痛み もあり、１０㎞の予定を６㎞で切り上げ。最終１㎞ のペースアップが収穫だ。我慢、我慢！ 何週間ぶりだろう！ １ヶ月ぶり？ １９日の朝は素晴ら しいサイクリング日和だった。 しか〜し、走り方を忘れて しまった？ 携行品の準備に時間がかかるかかる・・。 出発後間もなくカメラを忘れたことに気付く。まっ、いっ か〜。久々に携帯で済ませちゃえ！ 朝６時過ぎ、まだ涼し さが残っている。自転車で風を切る爽快感を思い出す。 しかし、思い出して走る程度では爽快感も長続きしない。 三瀬峠に上り始める頃には汗が滴り脚が重くなる・・。 こんな時の妥協の速さ、自分への優しさは折り紙付き！ ループ橋手前であっさり中止・帰宅を決め込む・・。 今夜は同窓会！ 無理して時間に遅れるようなことがあっ ては一大事！ と、自己正当化の業も光ってる・・。 夕刻になると激しい雨。気持ちは盛り上がらなかったが会 場に足を踏み入れた途端若返った。 女性諸君に囲まれ頬が緩んでる、厭だねこんな自分。 幹事？Ｇくんの抜群の気配りでみんな大いに盛り上がりあ ちこちで話が弾む。 今日は退職の前年度に私のクラスから巣立った２６期生諸 君の同窓会。東京組３人？を始め、鹿児島・北九州など遠来 組を含め２０名ほどが顔を見せてくれた。唯々感謝・有り難 さで一杯だった。 仕事の都合で中座帰京するＵくんを主役に記念写真！ わざわざ参加有り難う！ 精悍な顔つきが印象的でした。 ３年２組は男子１４名に女子２６名、圧倒的な女性優位ク ラス！ 私の鼻の下は長くなりっぱなし・・。 クラス構成は私の陰謀ではありません！ 念のため、、、 一次会終了間際に駆けつけてくれたＵさんとツーショット 記念写真。ゆっくり話できず残念でした。 一次会最後の集合写真。 昨日は本当に楽しい時間を有り難う！ 皆さんそれぞれが 逞しい社会人となった姿をとても嬉しく、また頼もしく感じ ました。私も恩師と言われるのに恥じないよう挑戦心を持ち 続けたいと思います。（取り敢えず福岡マラソン顔晴ります！） また今回参加できなかった人、私の二次会不参加で会えな かった人、是非次の機会には会いたいですね。(^^) より解像度の高い写真の希望があれば連絡下さい。個人的 にデータを送ります。 １２日 大濠ＪＯＧ１０㎞ １１日の走りに危機感？ 当面 の目標は２０㎞走れるようにすること、今日は先ず １０㎞。最後２㎞追い込む。 １３日 完全休足 整骨院へ １４日 朝ラン×２ １０㎞ 即ランコース朝２周は初めて？ 主練は無し。データの気温２４℃本当！？ １５日 朝ラン４㎞ 町内会ラン参加３名 ダッシュ力不足 １６日 朝ラン×２ １０㎞ 平均ペースは前回より遅いが 最終１㎞のペースは大幅改善！ 510〜500が目標 １７日 気温低めで結構な雨で朝ラン回避。台風１１号の影 響少なく幸いだった。午後５㎞ＴＴの予定だったが 雨上がらず、即ランコース２周回１０㎞に予定を変 更。最終１㎞のペースが不満だが、走って良しでい いんじゃない！？ １８日 台風の雨のお陰か昨夜そして今朝とやや肌寒いくら いだった。今朝は６時前に大濠出撃！ ＧＣＡＭ以 降初の２０㎞ＪＯＧ 何とか完走するだけの根性は あるようだ！ 最終２㎞合格！ 今日のラン終了。 だがまたしか〜し、今日の走りに『根性』『合格』 を認める甘さが・・。満足するところ成長無し！ |
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