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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
今日は阪神大震災から丁度２０年だそうで、それにちなんだ番組がテレビ各局で企画されています。負の遺産も依然多いようですが、それと懸命に戦う人々の力強さを感じました。
今日の『マッサン』では、鴨居商店社長の度量の大きさに感激しました。爪の垢を煎じて飲んでも私には、、、とふて腐れても仕方がない。『舜何人ぞや、予何人ぞや』です。 今日の一日は、自らに刺激を受けるべく、良い一日に成る可くあったのかも知れません。 新年を若気の至りというか年寄りの冷や水で、身動きもままならない程の腰痛を抱えて迎えた私。最初の１週間で２３㎞しか走れない、いきなりのピンチに陥りました・・。 しか〜し、我慢の日々のお陰でやっと本当の新年のスタートを切ることができそうです。昨日朝練で今年初めて腰の状態より走りに意識が向いたのです。 そして、その流れに乗って主練は思い切って５３０ペース走で１６㎞、朝練と併せて２１㎞走破。今年初の１日２０㎞超え！ 気持ちよく終わるため１６㎞で打ち切ったが、２０㎞でも問題なしだったかな！？ 今日１７日、腰に違和感がなければ今年最初にして最大の目標、サブ４達成作戦開始だ〜！ そして結果は、早朝５時半の朝ランで５㎞。少なくとも腰の違和感は解消、午後大濠ＪＯＧへ出撃。膝周りを中心にピリピリとした痛みを感じたが、腰に痛み等の症状は無し！ 今日は晴天なのにメチャ寒かった・・。 来週より、いよいよサブ４へのチャレンジ再開予定です！ 我が新年のスタート！
今日は新春走り初め。自転車で三社詣りツーリングでした。
自転車乗りとしてはやはり一番真っ先は宗像大社。今年一年の全員の無事故をお祈りします。 参加者はマッコチさん、uruman さん、LEM0ND さんと私の４名。LEM0ND さんと言えばブルベ！ 長距離でハードなツーリング志向の走り屋。宗像の参拝が終わると早速提案。 『宗像から山越えで宮地嶽へ抜けるルートを走りましょう！』対して残る３人は『・・・』 峠越えの新ルート、走りましたとも・・。 しか〜し、（少なくとも今回）これが大正解！ 新原・奴山古墳群を知ることになったのだから！ 畑の広がる小高い丘陵地にそれはあります。 現代に古代がさり気なく息づいている。 前方後円墳もあります。厳かな空気を感じます。 やっぱり知らない道を走るのは楽しい！ それだけで心が浮き浮きしますから。更に金比羅宮にも行き当たるなど、探検気分？で走りを楽しむうちに宮地嶽神社到着。 宮地嶽神社は、記憶では例年お多福の面を潜って参拝したのですが、今年は代わりに国旗が掲げられていました。新春の華やぎの中の凛然とした空気が心地よい。 さて、７時に集合してからひた走った我々。腹の虫が五月蝿く鳴ってます・・。いつもの『麦の香り』の出番！ いつもながら『美味い！』 最後は箱崎宮。 ここでも新しい発見。 何が新発見？ 今まで何気なく見てきた石碑ですが、これは日露戦争でロシア・バルチック艦隊を撃破した連合艦隊司令長官・東郷平八郎元帥の手に成る書だそうです！ 坂の上の雲、もう一度読んでみたい気がしています。 今日はツーリングの楽しさを再認識した一日でした。
初日の出の写真と言いたい所ですが、今日３日の日の出写真です・・。
小学生に日の出を見せたくて実施した朝ランでしたが、インフルエンザによる発熱でお休み。自転車仲間でもある Inoさんと二人で走りました。 山の上ホテルそばの展望台に着く頃には東の空は赤く色づいていました。 反対側の志賀島・能古の島方向の空も赤みを帯びています。 手の指先が痛いほどの寒さの中で待つこと約２０分。 赤く燃え立つ東の空と雲、そこに懸かる一筋の黒雲。なかなか素晴らしい眺めでした。 年末に痛めた腰の具合は一向に良くなりません。今日も１㎞ほど走ると脚は重くなるばかり・・。新年早々黄信号スタートのランライフ。どうなりますやら。 恒例のブログ年賀状、今年はお休みします。目標宣言作戦は止めて、自力で結果を残すべく『顔晴ります！』 今年もよろしくお願い致します。
何事もぎりぎりにならないとやらない、追い詰められないとやらない。いつもの欠点丸出しで今年も師走を走ってます・・。
武蔵台高校三期生との３年連続の楽しい忘年会！ 今年最後の長距離？自転車ツーリングとなったとんでもハプニングの鏡山ツアー！（貴重品一式紛失事件・・。） 総て雑事に追われ記事にできずに終わりました・・。 取り敢えず、今日のところは一年間の決算報告でお茶を濁すとします。 自転車：今月３４０㎞ 年間 ５７５９㎞ ここ１０年間で最も少ない年間走行距離。これを評する言葉が有る筈もなし・・。 ラ ン：今月２５５㎞ 年間 ３１５０㎞ 年間走破目標である２０００㎞は楽々クリアしたが、最大の目標であったサブ４達成は来年へ痛恨の繰り越し。 尚かつ小学生との早朝ランで負けまいと無理をしたのが、１２月を例年通りの『師走』にした最大の要因かも知れない。 自分の最速ペースを大きく上回るスピードで走って腰を痛めたのだ・・。今月楽々３００㎞走破達成の見込みだったが、結局は最後の１週間で目標を放棄する事態になった。 しか〜し、嘆かない、嘆かない！ 高いハードルを自らに掲げられることに感謝！ 失敗しても再挑戦する自分がいることに感謝！ 失敗何するものぞ！ 御託は聞き流して下さい。今後の行動だけ見て下さい！？
本格的な寒さの冬になりました。皆さんお元気で活躍のことと思います。
さて、先月の福岡マラソンでの不甲斐ない走りへの悔しさは一向に治まる気配がない。今回の悔しさは本物？ 今までと違うものを感じる。先ずは１２月の練習量。１４日まで２週間で１５７㎞走破。年間累積３０５２㎞！ 今までのベストペース！？ そして、昨日１７日我が６６才の誕生日。 冷え込んだ冬の朝６時前、朝練へ出撃！ そして１１月２７日に記録したベストペース㌔５分４３秒（５４３）を５３６で大きく更新。誕生日を自ら祝福！ その日の午後、今度は大濠ビルドアップ走（O.B.U.R.)に挑みます。天気は曇り、時折雪が舞い、体を吹き戻すほどの強風が吹き荒れる最悪のコンディション・・。 最初の５㎞は６３０を楽々クリア、しかし、強風と寒さで次の５㎞５１８はやっとクリア。寒さと強風を考慮すれば最後の５㎞を５００など『無理、無理、無理〜〜！』状態。 ところが今日は違う。攻撃的な自分がいる！ 前傾姿勢で強風に立ち向かう自分がいる！ ペースダウンこそあれペースアップなど有り得ないと思った最終５㎞、なんと５０６（５分０６秒）で走り終えた！！ かくして、我が誕生日は自らの新記録で祝ったのだ！ やっぱりランは気持ち！ 苦しさを乗り越えた先にある楽しさ・生きている実感、それを感じる瞬間！ ああ、もう快感！ 娘からの誕生祝い、炭酸水メーカーとケーキも最高だった！ そして、今冬一の冷え込みに見舞われた今朝は、町内の小学生二人と走った！ ６６才になって小学生と一緒に早朝ラン。これ以上の贅沢を私は知らない！！ １８日時点で今月のラン走行１９６㎞、年間３０９１㎞。 最後にタイトル翻訳：３０００㎞走破と６６才のお祝い！ |
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