ケガに泣いた７日間

　朝ドラ『マッサン』の奮闘は終わりましたが、私『ムッサン』はいまだ苦戦しながらも顔晴ってます！


　今後新カテゴリー『今週のムッサン』を設け、日記兼近況報告の形で最低週１回ブログ更新することにしました。なにしろ、自転車と違ってランは撮影する写真がほとんどなく記事が書きにくいので・・。

　第１回は５日〜１１日分。（写真は総て大濠公園で１１日撮影）


　５日　さが桜マラソン完歩。マラソン１０回目にして初の
　　　　完走ならず・・。体力過信とそれに起因する調整失
　　　　敗と脚のケガが最大の敗因
　６日　完『歩』なのに、ハムストリングに痛み。休足
　７日　痛み依然としてなくならない
　　　　マラソンの記録証、再発行してもらえるようだ
　８日　町内会ラン５㎞、参加４名（小・中学生２名）
　　　　休足の例外。依然痛み解消せず
　９日　依然痛みはあるがかなり改善。休足
　　　　今後は年齢を意識した練習を心掛けよう！
１０日　痛みは僅かに残っている程度。念のため休足
１１日　町内会ラン５㎞、参加９名（小・中学生５名）
　　　　大濠ＪＯＧ８㎞、まだ若干痛みあるがペースは上げ
　　　　られた。１２日三郡縦走は無理せず実施！


　さが桜マラソン、いろいろ考えさせられたレースでした。今回の失敗を教訓として目標達成を目指したいと思います。取り敢えず、４月２０日は福岡マラソンにエントリー！