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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
朝靄に包まれた筑豊 秋〜運動会シーズン〜 校区運動会で町内会対抗リレーに出走決定。自転車とマラソンが趣味で些か自信あり。ところが走ってビックリ！ 気持ちと裏腹、脚が動かない。１００mのタイムは何と２０秒超・・。 ４５歳(^^) 以上の町内代表とあって俄然奮起。大濠公園で練習。１００mダッシュ３本から始め、７本、１０本と本数を増やし本番３日前には１００m２１秒を切るまでになった！！ ところがその時足首を痛めてしまった。歩くと痛みがある・・。 で、運動会当日の１３日。痛みはあるがレースでは気合いだ〜〜っ！ 皆さんの期待を裏切る？まずまずの走りで最低限の責任は果たしました。 しか〜し、その代償は大きかった。レース後は足を引きずらないと歩けない・・。翌１４日は自転車仲間グレッグさんと英彦山へツーリングの予定！ どうする？ 結論！行けるところまで行く！ １４日の朝、階段は一段一段下りるのがやっと。歩くのもやっとこさの状態。しかし出撃！ 悪い時は悪いなりに淡々と走る。これが今日のテーマ。 スタートからほぼ全コース、グレッグさんに引いてもらうことにする。それでも八木山峠ではズルズル遅れ、峠の筑豊側展望所からの眺めに感動しつつも、遥か遠くに望む英彦山に不安が募る。 ポールすぐ左、最も遠くうっすら見えるのが英彦山 千里の道も一歩から、グレッグさんの引きのお陰もあり遂に糸田町到着！ 英彦山が目の前に大きく迫る。 鷹ノ巣山（左奥）と英彦山（右奥） この後、完走を優先し急勾配の坂が連続する県道４５１号線はグレッグさんに任せ、私は距離も短く勾配も楽な４１８号線を走ることにした・・。（初めてのルートを走るという真しやかな理由をつけて・・。） そのルートの途中で撮った英彦山の写真。 ４５１号線を走らなかったのは残念ではあるが、正しい判断だったかな？ 痛めた脚で英彦山を征服し往復１５４㎞を走破した達成感は大きく、かなり自信になりました。 帰り道のコスモス畑ではその美しさを素直に愛でることができました。 しかし、八木山峠を嫌って選択したしょうけ越えルート、英彦山に上った後の身には応えました〜〜〜・・。多分遠回り、多分より急勾配・・。グレッグさんの意見に従うべきでした。 今日１５日は休養を決め込み朝からアイシング・・。 今回の教訓。①運動前と後のストレッチ・マッサージは入念に。②筋肉痛等にアイシングの効果は絶大。③新たな運動では負荷は徐々に掛ける。④年相応の運動を心がける・・。
この景色お気に入り！ 紅葉の時期にはどんな眺めになるんでしょ？ 中央部やや右が有田方向？ 伊万里は国見山からの眺望です。
これが伊万里市街地を望む段々畑のある風景。 伊万里と有田の間に広がるのがこの眺め。 そして、最後は有田方向を望む景色。 幾重にも連なる山並みが最高！ 秋の雲とグラデーションをなす山並み、どちらが主役なのかな？ 次の写真中央部、二つの山並みが交差した辺りに白く見える部分が分かるでしょうか？ その先には別の山並みが薄く広がっている。この白い部分、多分大村湾です！ 最後は、有田方向を中心部に据えて撮った写真。 空と大地、どちらの景色も負けてません！ 紅葉の季節、天山にすべきか、国見にすべきか？ それが問題だ！ ７日、トライアスリート姐御幸っちゃんの伊是名トライアスロンに備えての練習にお付き合い。久し振りに上った国見山からの景色です。彼女の自転車は更に進化を遂げていました！ そろそろTeam Cycle 86の日曜サイクリングに参加しませんか？ 熟輪女の皆さん全員歓迎です！ 唐津方面の企画の時に是非検討下さい！
６日の日曜サイクリング、urumanさんとの二人ツアー。秋を楽しむまったりポタリングで意見が一致。
最初はこの写真。前回と同じく秋の雲が主役。 特に、宝満山に懸かった雲が印象的でした。 そして、たわわに実った稲穂。 白い雲のお陰で青空の美しさも際立ちます！ 写真撮影と駄弁リング、饅頭屋にまで寄って秋満喫！ そして、今年が最後になるのか？清流館バイキング会場到着。バイキングを惜しむ気持ちは皆同じ？ 開店前から沢山の人。３０人の団体組まで・・。 そんな中、２人のローディーとの嬉しい出会い！ 見覚えある方だな〜と思いました……。なんと奉職最後の年、お嬢さんの担任を務めさせて頂いたＫさんでした。 世の中狭いものです、Ｋさんのお連れのＹさん、なんとurumanさんと知り合いでした！ 友達の友達はまた友達だ！ で、たっぷりバイキングを楽しんだあとは４人でのツーリングになりました。 おっと、危うく失念するところでした。テラスで食事をしている時、１１台もの小径車を連ねたグループが到着！ 団長と思しき方に声を掛けられます。お見逸れしました・・。以前何度もご一緒したイケさんです！ 時にはまたご一緒下さいね！ お待ちしてます。 更に食事を終わる頃、２人の女性、uruman夫人と武蔵台卒業生のＭさんともご対面〜〜！ いつからこんなに世の中狭くなったの〜！ 食後向かったのはコスモス園。 例年より草丈が低かったけれど、この方が却っていいような気がしました。もう１〜２週間後が見頃だそうです。 しばらく花を楽しんだあとは、ＫさんとＹさんに牽いて頂いて筑紫野市まで疾走です！ 全く知らない超マニアック？なルートをまさに疾走と言うに相応しい走り。もっとも私は失速しそうでしたが・・。 Ｋさん、Ｙさんとお別れした後は再びポタリング・・。脚力不足を噛みしめた帰路でした・・。 Ｋさん、Ｙさん、またいつかご一緒お願いします！ urumanさん、お疲れさまでした！
４日は２林道を目指しました。先日の５０㎞移動の後遺症で、自転車を漕ぐとあちこちの筋が痛む。それに、大腿部には乳酸が蓄積しているのか脚が重い・・。１００㎞超が目標だが、、、無理は禁物。
で、こんな秋の景色を探し求めて走りました。 〜脊振神社前にて〜 しか〜し、まだほとんど紅葉は見られません・・。 秋を一番感じたのは青空に浮かぶ雲！ 夏の空の青と違って深く透明感があり繊細だ！ 雲は芸術家！ しかし、今回とんでもない秋？にも出会いました。蜂、首筋にグサリ！ 竹串が刺さったような痛み。切られたような感じ・・。 那珂川町でのハプニング、余りの痛さにコンビニへ、しかし、消毒薬等ありません。で、最後の手段？ カップ焼酎を購入。傷口に塗り、遂にはカップごと押し当てました。気持ち楽になったような、、？ 今も腫れてしこりになってますが、生きてます！(^^) 雲以外の秋、、、ススキかな？ ススキがあるだけで見慣れた景色が別物になってしまう！ 阿蘇や九重でススキの海原を見たいものだ！ 我が愛車も景色に酔い痴れていた！？ ついでながら、金山林道は１１月末まではコースから外した方が無難です。「全面通行止め」の道を通り抜けるのは私の得意技？ しかし、今回ばかりは無理でした。道路は伐採された杉の木で完全に遮断されています。 完全なFall負け！ やむなく引き返して下の道を走りました・・。探していたFall（秋）の代わりに吉田沙保里選手にFallされた気分・・。(-.-;)y-゜゜ Discover Fall は今後２ヶ月の課題にします。素晴らしい秋の景色をお届けできるかな？ 〜東入部からの脊振山系〜 鹿児島徹夜ツアー、その後の展開が気に入らない。完走を達成したことで気持ちが緩んでしまった・・。２４日から２９日、６日間で運動したのは２７日の自転車での佐賀県庁ツアーのみ。後はランも自転車も無しの休養日。小事をなして慢心する自分に我慢がならない。 〜佐賀県庁より脊振山系を望む〜 で、９月最終日の３０日は、ランで締めくくった。 ルールはシンプル！ランを続けられればベストだが、ランに拘らず目標の距離をたとえ歩いてでも最後まで自力移動する。酸いも甘いも苦いも味わい尽くす。最近、以前走れた距離が走れないという状況が続いているが、多分に自分に対する甘さがあると感じる。その状況を打破するためのルールである。 順調ならば、鏡山山頂経由で浜玉駅まで約６０㎞、最悪の場合は２５㎞地点で折り返し５０㎞。最悪の５０㎞で終わりましたが・・。 昼前に自宅をスタート。やや蒸し暑い感じだが、先ずは順調な滑り出し。ところが速くも１０㎞地点で右膝上筋肉に張り。更に１２〜３キロ過ぎると張りを通り越し攣りが出始める・・。 〜周船寺のコスモス畑〜 ２０㎞を過ぎる頃には両足の大腿四頭筋が強張り、脚が全く上がらないのがわかる。止めたい、引き返したい、その思いばかりが募る。そして、やっと辿り着いた２５㎞地点。深江市街地の手前である。 〜深江市街地〜 折り返した後は唯々耐えるのみ・・。歩いては走り、走っては歩き。遂にはほとんどを歩く状態。足裏は板が張り付いているかのように硬直し痛んで、歩く速さを落とさないので精一杯。 しかし、一つ発見。足裏に痛みがあっても走った方が痛みが軽減するのだ。だがまたしか〜し、そんな状況で走るのにもやはり気力がいる。歩き続けるにも気力・・。 ３５㎞地点では前方に虹！ まさに希望の虹、一歩また一歩と虹に向かって歩き走り続ける５時の私でした。 〜虹に向かって走れ！〜 結局帰宅したのは午後８時前・・。ビールを飲んで夕食を食べて後は爆睡！ 本日のガーミンデータの公表はご勘弁を。余りに酷い、酷すぎる。しかし、ウルトラランナーＨＤさんが自宅から自宅までの走りに拘る理由が少し分かった気もします。 〜薄暮〜 最後に９月の記録。 自転車 ９月 １２８３㎞ 年間 ８１４２㎞ ラ ン ９月 １５８㎞ 年間 １５６０㎞ ９月の抽選結果。 東京マラソン 外れ 北九州マラソン 外れ (>_<)ゞ また吉備路マラソンに申し込みするかな〜。 |
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