トラ・トラ・トラ

　いよいよ押し詰まってきましたね〜〜！
　平成２４年も後４日になりました。

　自転車、唐津まで走ったきり、後はさっぱりです。(^^)
　今年の年間走行目標達成は諦めました。無理すればクリアできるでしょうが、、達成できないことが意欲を高めることに繫がることもありますから。

　対照的にランには意欲的でした。２１日以降、昨日２６日迄の走行距離は９８㎞になりました！仲間のスマイリーさんのブログで、ＬＳＤ（長距離走）の大切さを再認識。早速新しいスタイルでのＬＳＤに取り組みました。２２日と２５日のデータです。

　Garmin のおかげで、どんなコースを走ろうと距離とペースを把握できます。ＬＳＤではその機能を活かして、気分の赴くままに走ることにしたのです。これは楽しい！！

　距離に対する二重の驚き。市内をこんなに回ることができるんだという驚き。そして、走った後『え〜っ、このコースの距離って、たったのこれくらい？』という驚き。街が今までよりぐっと身近に感じられます。こらやめられないわ！

〜陸地の一部だけが夕陽に輝いていました〜

　さて今日の写真、言わずと知れた唐津鏡山から撮ったもの。
　今年１月２８日に、教え子であり、自転車の仲間でもあるmaple tsutsumiさんと走ったのが第１回の唐津ラン。中断も含め、悉く挑戦を撥ね付けられた唐津ラン。昨日、２６日、その第６回唐津鏡山ランに、再びmaple tsutsumiさんと挑みました。

　トラ・トラ・トラ！　遂に鏡山山頂まで完走を果たしました。

　スタート間もなく体調が思わしくなく、トイレ休憩の繰り返し。４〜５回かな？一度は建築現場の仮設トイレを借りる有様！前日食べたものが悪かったのか、寒さのせいか、はたまた緊張のせいか？

　大入を過ぎてやっと症状も治まり淡々と走ります。狙うは鏡山完走完登あるのみ！最後は歩くが如き超スローペースではありましたが、遂に鏡山制覇！達成感最高〜〜〜！！

　これで宣言できます。(^^)

　『来年１０月、四万十ウルトラマラソン（１００㎞１４時間）に挑戦します！』
　出走は抽選によって決まるようですが、外れたときは、、、何とかします！(^^)

　次なる挑戦？　そろそろ大掃除のペースアップに挑みます。

大丈夫！？

　この写真だけで何処だかわかりますか？今日訪ねた場所です。

　今月になり自転車に熱が入らないのが少々気になっていました。交通事故の影響も幾らかあるでしょうが、、、。何とか状況を打破したいと思っていました。

　実はこの２年間、福岡医療専門学校で教壇に立ってきました。一昨日、来年度も継続する意志があるか尋ねられました。素直な生徒さん相手に気持ち良く授業をしてきただけに、躊躇いもありましたが辞退することにしました。

　退路を断ちたかった。夢を追わざるを得ない状況にしたかった。

　いつまでも大人になれない餓鬼の決断ですが、そのおかげか今日は走る気持ちに揺らぎはありませんでした。昼近いスタートになったものの、寒さも敵ではありません。今月初めてのソロでの１００㎞ツーリング達成。

　目的地は唐津。１００㎞に拘った結果の目的地でした。もう一つの選択理由は、年内に唐津鏡山ランに挑戦予定だからかもしれません。先ずは自転車で制覇？(^^)

　年賀状、大掃除、年間目標、町内会報、等々なすべき事が溜まっていますが、緊張感を楽しみながら大晦日まで突っ走ります。

１００㎞超え

　この歳になると嬉しくもないのですが、今日１７日は私の６４歳の誕生日です。自分の誕生日は自分で祝いたいもの。そこで今日は記録狙いで即ランコースに挑戦しました。ペースが維持できるかどうかなんて度外視！

　そして、有言実行！コース自己新記録達成です。(^^)

　さて、今回の本題。
　仲間の力！やはりたいしたものです。
　このところ僅か５〜６０㎞が、とても遠く感じられる有様でしたが、昨日１６日はチーム４人でのツーリングで今月初の１００㎞超え達成。

　楽しく充実した一日でした。

　今回は、ほぼ全コースをグレッグさんに先導していただき、最後尾からのんびりと走りました。もっとも、時には４０㎞超の強烈な牽きで、取り残されそうになることしばしば・・。

　目的地門司レトロが近づき本州下関側が見えるようになると、疲れも吹き飛び一気に観光モード。特に、関門大橋は時間をかけて味わい、改めてその雄姿を認識した気がします。

　この一枚が特にお気に入り！

　写真は勿論娘からプレゼントされたPENTAXで撮影したのは言わずもがな。(^^)

　レトロ地区は初めてゆっくり見て回りました。
　次回は、この洒落た船上レストランでもゆっくりしたいもの。

　今回メインはレストラン「グレシャゾート」のバイキング。
　雰囲気最高！味最高！和・洋・中の料理に舌鼓を打ちました。私が最初に取った料理は、、、

　この後更に料理を取り、締めはソフトクリームお代わり付き！
　おまけに、誕生月サービスで１０００円のＶＩＰ待遇。(^^)　更に付いてきた招かれざるおまけ。何と１㎏超の体重増加・・。

　食後は、すっかり膨らんだ腹をさすりながらも激坂挑戦！和布刈公園に我々の歓声が響き渡ったのは言うまでもありません。

　帰りは、戸畑駅からＪＲで輪行。車内宴会では心地よく、充実した一日のツーリングの思い出に浸りました。
　本日の走行距離１２９㎞。

中間決算！

　これって私の習性なのかな？ぎりぎりまで嫌な物には蓋！

　ランは既に年間目標達成。なのに、相変わらずランにノリノリ！自転車は一向にペースが上がりません。

　今日１２月１５日、昼前からの雨で自転車は早々と諦めますが、レインウエアに身を固めラン出撃！短時間で達成感を味わうべく、即ランコースで記録狙い。降る雨は問題外！些かも気持ちはぶれません。ウエアがかさばったのも一因か、記録更新はならなかったものの可成りいいペースで走り抜きました。

　最近の大濠ランでの手応えは独り善がりでもなさそうです。

　自転車１２０００㎞は諦めたわけではないけど、その一点だけに拘らない自分がいます。手前味噌かもしれないが、一種の進歩かなとも思います。目先の満足感よりは、更に高い次の目標に狙いを定めている自分を感じます。

　しか〜し残り１６日間、達成への努力は怠りません！

　今回の写真は１枚。おニューのカメラ！

　娘からの誕生日のお祝い！！＼(^O^)／
　Canon製品を買う予定でしたが、勿論これを愛機とします。

　と、前半の１５日間が終わりましたが、
　今月の自転車　　　４１１㎞　年間累積　１１１８８㎞
　今月のラ　ン　　　　６９㎞　年間累積　　１５４６㎞

三瀬峠へ

　三瀬峠への道端に見つけた雪だるま。何とも微笑ましいだるまさんです。募る寒さの中、心が温まりました。今日１２日、晴れ間も広がりましたが、山の北側に位置するからか日曜日の雪が残っていました。

　登るにつれて寒くなり、まるで冷蔵庫の中。中腹あたりから残雪があり、峠近くになると路面にも部分的に凍結が見られます。

　峠は陽が差すからか雪は余り残ってません。

　しかし、登山路に少し足を踏み入れるとこの通り！

　チョッピリ雪景色に心を弾ませたツーリングでした。

　老婆心ながら、自転車で三瀬に行くなら、朝や夕方は避けた方が無難だと思います。峠からの下りでは、速度を落とし随分気を使いました。

　相変わらず、自転車への意欲は減退傾向。今日も唐津行きの予定が出発がズルズルと遅延。で、心に決めました。気持ちが乗らないのに無理して長距離を走るのは止めよう！『継続は力なり』作戦の出番。距離は短くても、４〜５０㎞を着実に走ることにします。

　一人でなければ、多分楽しく走れるでしょう。平日にサイクリングできる方、人助けと思って是非誘って下さい。<(_ _)>