人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
先週のムッサン
先週 2月 年間累計 ラ ン 45㎞ 85㎞ 341㎞ 自転車 24㎞ 27㎞ 191㎞ 先週はVO2 Max の数値に心躍らされた! その値44、更に45。マラソン予測3時間40分台! あくまで心肺機能?からの予測でありメンタルも含めた予測 でないのは分かっているつもりだが、それでも心が躍る思い だった。 しか〜し、その最中異変が起きた・・。料理講習会の時、 靴の中で足が締め付けられるような痛みを感じていたが、大 牟田へ向かう車中でそれは耐えがたい腰の痛みに変わった。 同窓会では楽しくて痛みを感じることはなかったが、果た してこの先どのような展開になるやら、、、 さが桜マラソンを本命と位置付けていることでもあり、呉 々も無理しないよう気をつけよう。それにしても、何事も簡 単にはいかないもんだね〜〜。 [600(ペース)、535(ペース)等の表記は、それぞれ 1㎞を6分00秒、5分35秒(のペース)で走ることを言います] 今週のムッサン 17日(土) 素晴らしい青空! 久し振りに見る気がする。遂に明日マ ラソン当日。現在の状況を考えるとやや複雑な気持ちだが、 とにかく完走、歩かずゴールすることを目標に顔晴る。 最近は完歩慣れして記録に対しても何処か諦めの気持ちが ある、と認めざるを得ない状況・・。記録は兎も角、初マラ ソンの気持ちに立ち返って、ただ歩かないこと、ゴールする ことを目指す! マラソンの新たな挑戦の出発点にしたいネッ! いざ、北九州へ出撃! 16日(金) 休足すべきところだろうが、完走も怪しい状況で慎重にな っても仕方ない。走れることを確認するためにもJOG! ペースは上がらないが息も上がらない。これが唯一の練習 の成果かも知れない。前半ひたすら我慢、我慢で後半力が残 っていればペースを上げよう。つまり『完走』狙い。(笑) 大濠4㎞JOG:555 羽生弓弦選手のショート、圧巻の滑りだった。『努力は嘘 をつく、でも無駄にはならない』それだけ自分の努力に自信 があるに違いない。『努力をした』と言い切る自信は自分に は・・。明日は北九州マラソン受付を済ませ小倉泊。 15日(木) だ〜めじゃこりゃ! 足・腰に痛み・・。さぁ、どする? どする?ったって、走るっきゃないでしょ〜。 で、雨が治まるのを待って大濠出動! 夕方で太陽は既に西に傾いている。 我がランの方がもっと傾いているんだが・・。(汗) とにかく、レースに出場するには走れなければどうしようも ない。で、一段とフォームを乱しながらも負荷を掛けた。 ペースは以前に増して遅いが、何とか100m×10と1㎞×2 を走った。北九州マラソン出走決定ダ〜ッ! 大濠10㎞JOG:558 100m:505 1㎞:535 走り終わってお濠に目を移すと、水面にうっすら靄がかか って水墨画の世界が広がっていた。 我がランの行方も五里霧中・・。 14日(水) 走れないほどでないが、脚に違和感がある・・。夕方近く 走る決断、大濠出動! いざ走る段になって思い出した。今日は高校時代の友人た ちとの飲み会だ〜〜! どうする? 夕焼けの写真で走ったつもりになって即帰宅。 本日の走行距離、自転車3㎞。(爆笑) 13日(火) 依然耶馬溪・・。脚の違和感改善せず。ヤバ・・。 『ど〜〜する?』 迷った末、走ることにした。もちろん走れないとなれば北 九州マラソン棄権・・。のつもり、、、 日暮れの迫る中、敢えてアップダウンのある上智コースを 選択。脚に張りを感じるが完走、全ては明日次第? 上智5㎞JOG:622 12日(月) こりゃやばい!! 脚が・・。 前夜の雪も午前中にはとけてしまったが、どうしよう? 迷った挙げ句、夕方近く様子見で走ってみることにした。 しか〜し、脚の違和感が強く、なおかつ、走り始めた途端 強い雪(霰)に強烈な向かい風。脚の状態も・・。 拡大すると雪が・・。 僅か1周2㎞で中止した。 ジャ・ジャ・ジャ・ジャーン・・。(冷汗) 大濠2㎞JOG:618 11日(日) 案の定足に違和感がある・・。雨天を幸い一日休足を決め 込んで、同窓会のブログ編集と読書に専念した。 料理講習会後の時間潰しに立ち寄った本屋で買った『君た ちはどう生きるか』 中・高校生向けだろうが、ふと読んで みようと思った。 一気に読んでしまった。子どもさんにお勧めします! ま だ子どもの域を脱却できてない私のような大人にもお勧めか な。(笑) もう1冊は、、、選択ミス?かも 一気読みのつけが回って、同窓会のブログアップが終わっ たのは真夜中。え〜っ? 外がやけに明るい。 時間は日付変わったばかりの12日午前0時。 昼間じゃないよ! 深夜0時。 フラッシュをたいて撮ると、、、ご覧の通り。 |
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