人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
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 昨日の予定では、次回ランの記事は小郡ハーフ結果報告でした。しか〜し、余りの嬉しさに連日の報告。『仕様の無い奴』と笑ってやって下さい!

 昨日報告の通り、2日・3日の2日間で32㎞を走りました。今日はやや脚に張りを感じます。で今朝は本気モードの朝練回避、ゆっくりJOGの朝ラン選択です。大濠公園ではインターバル走の真似事。

 そして夕刻前主練、大濠ビルドアップ走に挑みます。昨年からの繰り越し課題 ── 530→518→500── への挑戦!

 正直に言えば前2日の疲労もあり、課題の克服は出来ないだろうと半ば諦めていました。

 しか〜し開けてびっくり玉手箱! なんと〜〜達成!!

 
 中盤から終盤、寒さも加わりかなり厳しい状況だったが、500ペース達成が射程圏内に入った最後の1周、確かに顔晴る自分がありました! 間違いなく周りの人は気味悪がった??(笑)

 帰宅して早速勝利の美酒、でなく美炭酸水を気持ちよく飲みました。断酒もこれで6日連続! 明日も顔晴〜!!

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