壱岐新春マラソン

　ゴール後の海鮮丼は絶品。　流石壱岐！　鮮度が違う、
壱岐がいい。いや生きがいい！　来年も是非！！


　今日は１０日、新年最初のレース。壱岐の島新春マラソ
ン大会に挑んだ。朝７時一緒に出走するＴ原さん夫妻が迎
えに来てくれた。８時発のジェットフォイルで壱岐郷ノ浦
港に９時過ぎ到着。タクシーに乗って芦辺港に近い会場へ
急いだ。

　いろいろな種目が設定され、既に会場は沢山の参加者で
賑わっていた。受付を済ませ着替えを済ませたと思ったら
間もなくスタート。ウォームアップどころではない・・。

　取り敢えず５２０（㌔５分２０秒）ペースを目標に走り
始めた。１０㎞辺りまでの課題：
①　上り坂に対し攻めの姿勢が足りないし、ヒルトレーニ
　ングが出来ていないため脚力も不足。

　１２㎞以降の課題：
②　自分なり練習なりに自信が持てていない。従って、目
　標ペースを維持することより完走すること歩かないこと
　を考えている・・。

　１８㎞以降の課題：
③　坂区間が終わりフラットになっても攻めの姿勢に転じ
　ることが出来なかった・・。

④　最後の１㎞ペースを上げる余力があった。即ち、それ
　まで走りに集中できてなかった・・。


　今日のレースの結果。
　平均ペース　 0〜 5㎞　５１５　 5〜10㎞　５２４
　　　　　　 10〜15㎞　５３５　15〜20㎞　５５０
　　　　　　 20〜21㎞　５２８　全コース　 ５３１

　一番欠けているのは、自分を信じる心と攻めの姿勢！

　余り練習期間はないが、ヒルトレーニングに時間を割い
て坂への苦手意識を少しでも減らそう！　２月７日周防大
島ハーフでは何としても自己ベストを更新しよう！

　それにしても沿道の声援には力を貰った。参加者名簿を
片手に名前での応援は嬉しかった！　住民挙げて大会を盛
り上げようとする意気込みを感じた。関係者の皆さん、本
当にお世話になりました！

　贅沢な海鮮丼を食べた後は、店の方に車で港まで送って
頂いた！


　写真を撮るゆとりはなかったが海を主役にした素晴らし
い眺めは疲れを癒してくれた。そして、何より暖かい声援
が走りを後押ししてくれた！