今週のムッサン 第６週

　相変わらず脚の違和感が解消しない。今月前半にはこの状況を脱却しないと、計画が総て頓挫しそうな・・。

１０日　今日ももしかしたら一人？！　と覚悟していたのだ
　　　　が、結構楽しいツーリングとなった。バラは品種改
　　　　良で以前より洗練されたかな？　距離１３０㎞　

　　　　　　　　凛として上品、しかし雑草の逞しさは・・？
１１日　向かい風の中のペダリングで脚を傷めた！？　左足
　　　　裏、そして膝に痛み。問答無用の完全休足日


１２日　何故？？？　朝から絶不調、倦怠感・疲労感最悪
　　　　朝練回避当然、あいさつ活動も初の体調不良休止！
　　　　脚の違和感も続き問答無用の一日楽隠居生活（笑）

１３日　朝ラン５㎞　参加メンバー４人。随分休足日が続い
　　　　た割に走りは軽くない。脚の違和感は軽減した？
　　　　主練大濠ＪＯＧ８㎞　脚の様子見ラン　何とか合格
　　　　ペース　出来れば明日は１０㎞

１４日　朝ラン５㎞　夜間足が攣った。状態確認しながら走
　　　　る。　昨夜の影響は限定的。主練休止・休足

　　　　　　　　バラのようなお菓子？　お菓子のようなバラ？
１５日　朝ラン、今日は久し振りに気持ちよい走り。まずま
　　　　ずのペース、本気モード『朝練』再開も近い！？
　　　　午後の主練最大の狙い、天気に関わらず必ず走る！
　　　　予定通り、雨の中１０㎞走、ペースまずまず

　　　　　　　　　　夏の暑さ・梅雨が我が家に来た！？
１６日　４時前起床、本降りの雨。定刻朝ラン５㎞出撃！
　　　　脚の違和感減り淡々と走る。夕刻になり大濠ＪＯＧ
　　　　１０㎞　安定したペース、後は気持ち次第？