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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
５月２３日、三郡縦走往復挑戦の予定。博多駅６時３７分
発、門松よりスタート。 １７日 予定通り、萩・須佐輪行ツーリング実施。感動の写 真と詳細報告は改めて。走行距離８０㎞ 北長門海岸国定公園の眺め最高！ １８日 完全休足 足にやや違和感、幸いの雨？ 一日読書 等で過ごした。偶には？いいか １９日 朝ラン５㎞ 体重移動・ソフト着地を意識。主練大 濠ＪＯＧ１４㎞ やはり無駄のない走りを意識。痛 みなし！ やっと良い方向へ変化の兆し ２０日 朝ラン５㎞ 参加４名、１００ｍダッシュ１０本 負担の少ないランを意識。主練大濠ビルドアップ 風１０㎞ 練習の甘さ痛感、本格練再開第１日 ２１日 朝ラン５㎞ 楽しく走ることに徹する。無駄のない エコな走りを意識 整骨院通い ２２日 朝ラン５㎞ 無駄の少ないエコ走意識 むせかえる緑？ 涼しさより暑苦しさを感じた 大濠ＴＴ５㎞ 暑さの中の全力走！ 応えたぜ！ これをもう１本？ クールダウン２㎞ ２３日 三郡往復縦走決行 果たして奇跡は？ 報告は後日 
無題
わ！来週登られるんですね！
勝手にご縁があると思っていますので(笑)、仕事次第では登ります！ 
【2015/05/17 22:21】
NAME[sayaka]
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期待せず？（笑）
縁があるような、ないような・・。
現在ランは絶不調、、、かな？！（Q_Q)↓ しかし、走らないことには問題解決ナッシング。(｀ヘ´) 気分だけは絶好調で臨みたいものです。 因みに、復路若杉山頂到着は２〜３時を目指します。 果たしてこの縁の行方は？(^^)
【2015/05/18 12:19】
NAME[Cycle 86]
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