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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
先週のムッサン
先週 ４月 年間累計 ラ ン ６６㎞ １５６㎞ １０４０㎞ 自転車 １０９㎞ １２５㎞ ２６３㎞ 『すべての爆弾の母』という呼称には非常な違和感を覚え るが、シリアへのミサイル攻撃に続くトランプ氏の猪突猛進 に驚いた。まるで西部劇のヒーローだ。 一方、金正恩も負けじとヒーローを装っているが、ブレー キ装着が不明な二人にはらはらするばかりだ。この先一体ど うなるのだろう。 こんな状況に目をつぶり危機感を欠いた国会の議論には危 機感を覚える。核ミサイルよりも政府こそが国民の脅威であ ると煽るかの如き能天気。日本よ大丈夫？ ごまめが歯ぎしりしてもストレスをため込むだけ・・。 従って、先週最大のニュースは浅田真央選手の引退に決定！ 録画保存しているスポーツ・スポーツ選手は少ないが、浅 田選手はその数少ない中の一人だ。もちろんソチ五輪『伝説 のフリー』演技。 繰り返し放送される伝説のフリーに涙を新たにしたもので ございます。やっぱ日本は平和だわ、ボケかな・・。 [６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、それぞれ １㎞を６分００秒、５分３５秒(のペース)で走ることを言います] 今週のムッサン ２２日 起床前またしてもふくらはぎに痙攣・・。ふくらは ぎをマッサージしてるが強張りと痛みがある。状態 確認を兼ねJOG敢行のつもりだが果たして？ 午後大濠に向かった！ 一週間ぶりだがツツジが咲 き誇り一気に華やいだ感じ。走りもこの調子でとス タートしたが膝に違和感。僅か一周で切り上げた。 昼JOG ２㎞。我慢の冬。来週ラン封印！ ２１日 就寝中ふくらはぎが攣った。それほど酷くなかった が起床時ふくらはぎはパンパン状態。 しかし、起きてからは膝も含め良い方向に向かって いる感じ。我慢の休足日とし、庭で剪定作業。明日 は少し無理してでも様子見ラン実施！ ２０日 依然膝の不調続く・・。もちろん休足。昨日同様庭 木の剪定をした。 １９日 あきまへん・・。膝の痛みが取れない。階段の上り 下りさえ儘ならず。歩くので一杯一杯。 今日も休足。しかし、体を動かさないと退歩あるの み。普段疎かになってる家の雑用で体を動かした。 勢いを増した庭木ばっさり剪定。そんな作業で痛み を主張する膝の恨めしさ・・。 明日も休足宣言！ 何とかなるさ、それが人生！ １８日 起床。膝は？ 痛む。びくびく降りる階段・・。 体調と相談しながら走るさと朝JOG出動。しかし、 痛みでバランスが取れない。無理は禁物。２㎞で切 り上げ・・。 色んな花が次々に花を咲かせるこの頃、昨日の雨で 花も緑も輝きを増したように見える。 今日は晴天に恵まれそうだが、我が膝の天気は？ 我が膝、天気は曇・・。で、夕方散歩で様子見した が、、かなり痛い。今後の展開は天気と同じ。当て にならない。てるてる坊主頼みか・・。（汗） １７日 一日雨が降り続いた。更に悪いことに右膝に痛み。 原因不明だ。朝のあいさつ活動中は何ともなかった が、徐々に痛みが強くなった。 雨を幸い休足。明日何ともなければ良いが・・。 １６日 ここ数日の走りに危機感少々・・。スピード追求が 狙いではないが、ちょっと物足りない。根性も足り ない・・。 今日は室見川の桜の様子観察がてら20㎞走を目指し た。汗ばむ暑さの中スピードは度外視。 約５㎞走って室見川到着。２０℃を軽く超える暑さ の中、花見どころじゃないんデス！ 子ども達早く も水の中。左手土手の桜並木は赤っぽい葉桜状態。 花の主役はツツジである。 上流に遡ると水着で川に飛び込む姿も！ こちらは 走っているのだが、子どもに負けずびしょびしょ。 およそ１０㎞地点の眺め、随分市街地を外れ、山並 みが迫ってくる感じだ。 ここまでくると福岡の農作物供給基地ど真ん中。レ ンゲ畑越しの脊振の眺めに疲れも忘れる！ しか〜し、暑さには参ったゼ！ 今季初ガリ！ フーテンJOG 20㎞：624 (610→630→630→626) 
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