ムッサンⅣ 第89週

第88週
　　　　　 　先週　　　　９月 　　　年間累計
　ラ　ン　　２３㎞　　　３３㎞　　１１００㎞
　自転車　　　０㎞　　　　０㎞　　　　７８㎞




　９月になっても気持ちがピリッとしない。全く以て根性があるのやら・・。自分との付き合いにはほとほと苦労するぜ。

　しか〜し、台風１１号を凌いだと思えば台風１２号。地球規模で異常な気象状況が頻発するが、天の加護を祈るばかり。所詮、自然には勝てないってことだね。

[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]

今週のムッサン
１７日（土）
　早朝の台風情報、中心気圧910hpaで避難と決めた。しかし、先ずは登山。（笑）
今回は初参加３人含む５人で体慣らしに飯盛山登山。
飯盛登山：８km



　嵐の前の静けさ、曇り空で一時雨がぱらついたが風はない。
しか〜し、猛烈な蒸し暑さは、汗かき人間の最も苦手とする最悪環境・・。凄まじい汗に周りは呆れ顔。

１６日（金）
　珍しく失敗を繰り返さない朝。室見川方向へ出撃。言葉の勢いとは裏腹、走りに勢いはない・・。
市内８kmJOG：729

　今日残る目標は厳選、午後何かしら体を動かす活動！

１５日（木）
　新ルーティーン、しか〜し、出動遅く久し振りに上智コース。
上智５kmJOG：722

　今日は数独（ナンプレ）にはまってしまった。何をするともなく一日を過ごした。たまにはいっか〜！ と、天の声『いつもじゃんか〜』（笑）

１４日（水）
　今朝も朝のルーティーン変更。早めのラン出動優先。ルーティーン変更を固定して新ルーティーンにした方がいいかも？
市内７kmJOG：720

　10km走はまだ残念ながら厳しい感じ・・。

１３日（火）
　流石に昨日の休足には我慢ならなかった。ラン優先で朝のルーティーンを変更、５時前スタート。10km無理だったが８km。
市内８kmJOG：751

　しか〜し、たった８kmでクタクタ。あいさつ活動中止・・。

１２日（月）
　スマホ病により完全休足・・。（汗）

　Ａ級順位戦、藤井竜王勝利。次の対局で勝利すれば、今季通算勝率は指定席の８割。怪物！！

１１日（日）
　朝ラン、今日も上智コース回避。何とか10kmと思ったが、実行するだけの充実感はない・・。しか〜し、昨日より１km前進。
市内７kmJOG：758

　その後、買い物とMLB観戦。大谷12勝も５回で降板。規定投球回数到達なるか？