人生本番は還暦から!自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
[423] [422] [421] [420] [419] [418] [417] [416] [415] [414] [413]
 先週後半は、6日・7日とランに集中しました。龍馬マラソンの参加・不参加を決断するためです。5日もランの予定でしたが、一つには3日の電気のような痛みへの不安のために、また一つには新年を迎える準備のために休養を決め込みました。

 その迎春準備ですが、今年は珍しく計画的に大掃除に取り組もうと意気込んでいます。現在、植木の剪定、除草作業、ガラス磨き等々を完了中。

 ついでながら、料理では餃子作りに続いてカレー作りにはまってます。そのため我が家は
3週連続金曜はカレーの日! 男が料理など、、、と思っていた人間が変われば変わるもの。まさに華麗(カレー)なる変身!

 さてランです。
 6日、ついつい弱気になりがちな自分を反省。12㎞を楽なペースで走ることにします。楽なペース。即ち、人と話しながらでも走れ、いつまでも走り続けられるペース。最後はやや苦しい走りとなったが無事完走!

 そして7日、更に距離を延ばし14㎞に挑戦。
 この日の成果は、足裏に感じていた蒲鉾板現象がほとんど現れなかったこと。僅かながら張りを覚えたものの、それは蒲鉾板と言うには余りに小さなものでした!

 で、下した決断。
 龍馬マラソン出走します! そして、来週または再来週中には20㎞走に挑みます。

 さて、このまま順調に回復となりますやら・・?

コメント
無題
ご無沙汰しております。
龍馬マラソンに出場されるのですね!
コースマップを見ましたが、途中の浦戸大橋と最後の陸上競技場にそこそこの上りがありますね。
また、海岸沿いで景色は良さそうですが風がどう吹くで走りやすいかが変わってきそうです。
高知県の景色とランを楽しんで快走して下さいね!
足の調子が良くないようですが、徐々に回復傾向にありますね。
まだ時間はありますから徐々に仕上げていって下さいませ。
先生の健闘を応援しております!
【2013/12/12 23:13】 NAME[HD] WEBLINK[] EDIT[]
銀色のはるかな道
HDさん、お久しぶりです。<(_ _)>
スローランナーのブログをご覧頂きありがとうございます。
銀色のはるかな道、こっそり拝読σ(^^) 参考にさせて頂き、また力を頂いています。

龍馬マラソン、タイムは厳しいと思いますが、龍馬生誕の地での走りを満喫してきます。
ここ数日回復の手応えを感じられるようになりました。
まさに継続は力なり、妥協せずぎりぎりまで頑張りたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。<(_ _)>
【2013/12/13 20:51】 NAME[Cycle 86] WEBLINK[] EDIT[]


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 8 9 10 11 12
13 15 16 17 18 19
20 21 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
[08/22 Piccolino]
[08/22 uruman]
[08/22 Cycle 86]
[08/22 kanaG]
[07/21 Cycle 86]
[07/21 uruman]
ブログ携帯版