スローな出出し

　１月もいよいよ下旬。先ずは慌てず騒がずマイペースのスタート。２月吉備路マラソン、４月さが桜マラソンと予定が入っていることもあり、どうしてもラン主体の練習・・。年間目標を考えるとかなりのスロースタートですが勝負は夏過ぎ、と書いておきます。

　皆さん正月気分も抜け普段の生活に戻られたことでしょうが、寒い日々が続きますね。１８日朝は一面の銀世界にビックリ。油山ランで雪景色を楽しみました。一足早く桜が雪の花を咲かせて満開！


　それにしてもラン・ラン・ランのラン漬けの日々。１５日には１０㎞ハイペースラン（５分３０秒／㎞）も一発でクリア。走行距離は今日２１日迄に１０９㎞。

　自転車はこれとは対照的。２１日間でやっと４７４㎞。目標の月１０００㎞の半分にもなりません。１００㎞を超えるツアーは未だゼロという有様！披露できる写真と言えば、昨２０日の宮地嶽神社のものくらいです・・。
　日本一？の大注連縄に、


　海と一直線に繫がる参道、


　今年一年が桝々良い年になるよう祈りましょう！


　インフルエンザ流行の兆しとか、呉々もご自愛下さい。