Mayday! Mayday!

　速かったですね〜〜！　開花宣言後の各地の開花の速いこと、速いこと！　大濠公園脇の舞鶴公園も一気に満開状態。あちこちに淡いピンクの楽園誕生。

　しか〜し、このところ比較的順調に記録更新、サブ４への希望の芽が膨らんでいた私のランは一気に４月を飛び越え５月突入。Mayday!  Mayday!　緊急事態・・。

　先週土曜の三郡縦走と翌日の清水寺・遊の谷ツーリングを終えた後、他の用事もあり２日間ランを休みました。ところがこの休養が不味かったようです。


　水曜２６日、ランの感覚を確認するため即ランコース４周回を目指すも集中できず体も重く３周回で中止。

　翌２７日、気を取り直し最後の３０㎞走５３０ペースに挑んだものの、何と６㎞で中止！

　少しでも良いイメージで終わるため、最後の１㎞はペースアップを試みますが全く体が動かない・・。疲労感強く、体がバラバラに動いてる感じで走り続けられない。


　帰宅後一休みの後、フォーム確認のため即ランコース３周回。これで幾分気が晴れたが最後は大幅なペースダウン。

　ここで、レース前の練習予定大幅変更を決意。

　３０㎞走は断念。日曜までＪＯＧを基本にハーフを走れるまでに気力・体調を戻す。来週月曜〜水曜の３日間で５４０ぺースでハーフを１回走りその後疲労を抜く。後は天に任せるのみ・・。


　今日２８日は再度即ランコース３周回、最後の１周回でペースアップが出来たことを以て良しとします。

　逆境に置かれた時の行動が人生に色を添える。さて私の色は何色になるのか？　何色であろうと残るは９日。最後まで粘り抜きます！