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人生本番は還暦から！自転車を友として人生を楽しみ味わい尽くすことに挑戦。このblogはその記録。
先週のムッサン
４週間のご無沙汰でした・・。しか〜し、心配ご無用に願 います。至って元気にしております。 もっとも１０日以上走 れない時期が続き、マラソンに早くも赤信号黄信号点灯だけ ど、まぁ走れることに感謝。焦らず顔晴ろ〜う！ 第25週 暑さに負けて疲労気味？アップアップの走り。 第25週 ７月 年間累計 ラ ン ５５㎞ ２１６㎞ １６８５㎞ 自転車 ８㎞ ３７㎞ ３４６㎞ 第26週 ラン８月分は北海道登山の距離。３日連続の登山で 両足親指を完全に傷めた。 第26週 ７月 年間累計 ラ ン ３０㎞ ２４６㎞ １７１５㎞ 自転車 ５㎞ ４２㎞ ３５１㎞ 第26週 ８月 年間累計 ラ ン ３４㎞ ３４㎞ １７４９㎞ 自転車 ０㎞ ０㎞ ３５１㎞ 第27週 親指の症状・足裏の痛み改善せず、久し振り１０日 連続のランなしになった。来週から徐々に再開？ 第27週 ８月 年間累計 ラ ン ０㎞ ３４㎞ １７４９㎞ 自転車 ５㎞ ５㎞ ３５６㎞ 第28週 歳は取りたくないもんだ〜。１１日ノーランの影響 で走りはガタガタ・・。心肺機能も心肺、いや心配。 しか〜し、まっ何とか５km走れたことに感謝！ 第28週 ８月 年間累計 ラ ン ３０㎞ ６４㎞ １７７９㎞ 自転車 ０㎞ ５㎞ ３５６㎞ 
お大事に！！
登山で足を痛められたんですね。僕ぐらいいい加減な方が体には良いかも(苦笑)
ここは自転車で体力維持ではないでしょうか？いつでも声掛けていただければ、お付き合い致します。徐々に！のペースで！ と言っても、私はそれ程成長してませんが(笑笑) って、走れないくらいだから、自転車も駄目かな？(汗) いつかランをやり切って、限界まで走り切ったら、また自転車にもカムバックして下さい！ 
【2019/08/18 20:19】
NAME[堤 健一郎]
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走ってますので・・。
心配いただいて、ありがとうございます！
そして、心配させて申し訳ありません・・。 それほどひどい状況でもないのでご安心を！ 少なくとも、毎日５キロ走るまでには戻ったので。 今回学んだ教訓： 活動にふさわしい装備をすべし。 ランシューズにランソックスでの登山が間違いのもとでした・・。 何事にも年齢・限界を感じる昨今だけど、もう一顔晴りかな！ 自転車は東京・佐賀マラソン後再開予定。予定です。 マラソンの残念慰労会の準備を宜しく！（笑）
【2019/08/19 11:01】
NAME[Cycle 86]
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まだまだ
来年のプレゼントは登山靴かな(笑笑)
道具も大切ですね。 マラソンはサブ4とか、3.5とか、勲章的な分け方があるので、どうしてもそこを目標にしてしまうので、いやらしい競技ではありますよね。 ある意味自転車はそこまでいやらしいとこは無い気がします。 どうか、体を壊さない様に。無理せずに頑張って下さい！
【2019/08/26 11:02】
NAME[堤 健一郎]
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ホント道具は大切
残念ながら登山靴持ってま〜す。
もうサブ４への思いはそれほど熱くないかな〜？ というか、最近は限界を感じざるを得ないって状況かな・・。 走る前からこんな気持じゃ〜。 ぼちぼち顔晴るしかないですね！ 温か〜く、期待せず応援下さい。（笑）
【2019/08/26 21:23】
NAME[Cycle 86]
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