ムッサンⅤ 第57週

第56週
　　　　　 　先週　　　１２月 　　　年間累計
　ラ　ン　　 １５㎞　　１３７㎞　　２４４３㎞
　自転車　　 　０㎞　　　　０㎞　　　１０５㎞
　

　
　昨年の目標、年間2500km走破、は50kmほど及ばず達成ならなかったが、東京マラソンと福岡マラソンは共に完踏、最低限の結果は残した。
　
　また、登山への挑戦も本格化、憧れに過ぎなかった日本アルプスの北岳・間ノ岳の登頂を果たした。
　
　いつまで挑戦する気持ちを維持できるか分からないが、もうしばらくは顔晴る！ 楽しむで〜！！！
　
[６００(ペース)、５３５(ペース)等の表記は、
    それぞれ１㎞６分００秒、５分３５秒で走ること]
　
今週のムッサン
　６日（土）
　異変でござる。何と〜、６連続10km走実施！
昨日ペースダウンで疲労かと心配したが、今朝は７分台に戻った。しかも朝方雨だったが、今回も晴れ男の面目躍如、雨全く降らず！
上智10kmJOG：756
　
　これで気持ち良し、久し振りに天神へ。甲斐駒ヶ岳の地図購入。
　
　５日（金）
　今日は空高く月が見えた。そんな空の下、走るのは気持ち良い。
しか〜し、気持ち良さと記録が比例しないのは残念。
上智10kmJOG：811

　
　月の写真撮ったが、感動も何も伝わらないな・・。
　
　年末年始手が回らなかった公園美化活動再開。最近利用マナー向上した印象。しかし、過大な期待はしない。
　
　４日（木）
　ちょっと不安もあるが、不安は乗り越えるもの。
路面濡れてるが、雲の合間、星が輝く。行くぜ〜っ！
上智10kmJOG：752
　
　滅茶苦茶苦しい走りだったが奇跡が起きた。
昨日と今日のログを見て欲しい！
平均ペース同じ752、走破距離同じ10.06km、
そして、タイムも全く同じ1:19:05
　
　これを奇跡と言わず何と言う！ 良い一年になりそう。
　
　３日（水）
　雨の一日になったが、早起きは三文の徳。
出動遅れたが、まだ５時頃は曇り、雨に降られることなく10km！
上智10kmJOG：752
　
　帰宅して間もなく小雨、小雨だが降り続いた。
　
　後は箱根大学駅伝観戦。青山が流れを離さなかった。往路・復路共に制し完全優勝！ 結果を恐れず今に集中する、今を生きる。
　
　２日（火）
　脚の状態、万全からほど遠いが選択肢は一択出動！
ペースも落ちたが、粘り抜いて合格！
上智10kmJOG：810
　
　駒澤大大本命の予想に反し、青山学院往路優勝！
結果を自分で決めてはならない、結果は結果が出るまで分からない、決まってない。
　
　１日（月）元日
　一日の計は朝にあり一年の計は元旦にあり！
一日の行は朝に始まり一年の行は元旦に始まる！
　
　昨夜は盛り上がる家族に失礼、早めに就寝。
　そして今朝。当然走る、走り初め！
上智10kmJOG：800
　
３１日（日）
　今更無駄な抵抗はしない。３連続完全休足は気になるが、心は新年に在り。今年の疲労を抜いて、新年から、再スタート！